Laakiin xalka dhibaatada waxaa laga helaa: maanta, shirkadaha qurxinta leh waxay bixiyaan dhammaan noocyada kala duwan ee maqaarka maqaarka iyo alaabta timaha, oo ay ku jiraan saliideel macaan.
Dabeecadda waa dhakhtar aad u fiican. Waa iyada, sida oo kale, ma jiri karto daryeelka jidhkeena. Ma ahan wax daaweyn ah dad - wajiyo maskaxyo, qubaysyo iyo lakabyo iskiis u samaysan - weli waa caan.
Dadaal darrida ah in la xoojiyo waqtiyada, hoggaamiyeyaasha casriga ee wax soo saarka muusikada ayaa soo jiidanaya dareenka daawada sida aromaterapy - awoodda saliidaha lagama maarmaanka ah. Saliidaha muhiimka ah, kuwaas oo qayb ka ah alaabta casriga ah, u siin ur wanaagsan. Iyo, intaa waxaa dheer, waxay leeyihiin arsenal weyn ee hantida faa'iido leh: waxay leeyihiin saameyn faa'iido leh on maqaarka, timaha iyo ciddiyaha iyo jirka oo dhan, si wax ku ool ah ka hortago da'da unugyada iyo dardar-socodka soo cusbooneysiinta, buuxiyo baahiyaha maqaarka ee fitamiino, element raad, amino acids iyo walxo kale.
Ereyga "aromatherapy" - awoodda saliidaha lagama maarmaanka u ah ayaa dhawaan soo muuqday - 1928. Waxaa loo adeegsadey farmasiga Faransiiska Dr. René M. Gattefosse. Wuxuu bartay waxyaalihii aromaterapy - awoodda saliidaha muhiimka ah iyo hal mar, oo ka shaqeynaya shaybaarka, si xun u gubay. Biyaha kuleylku ma joogin, dhakhtarku wuxuu gacanta ku gubay dareeraha ugu horreeya ee la qabtay. Waxay ahayd saliid digir ah. Si aad ula yaabiso farmashiyaha, nabarka si dhakhso ah ayuu bogsaday. Laga soo bilaabo waqtigaa, jihada cilmi baarista Gattefosse ayaa isbeddelay: waxaa lagu qaaday cilmi baaris ku saabsan sifooyinka bogsashada saliidda.
Raaxo iyo nasasho
Habka ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo walaaca iyo nasashada waa inaad adigu ku qubeysid qubeys diirran adiga oo ku daraya xumbo ama milix gaar ah, oo ay ku jiraan qaabka aromaterapy - xoogagga saliidaha muhiimka ah iyo daawooyinka dhirta. Iska ilaali oo ka takhalus madax-xanuunku wuxuu ka caawin doonaa saliida leh sandalwood, lavender, chamomile, geranium, ylang-ylang. Haddii aysan jirin wakhti qaadashada qubeyska, waxaad isticmaali kartaa gelinka qubeyska, ka dibna - kareem ama caanaha jirka oo ku saleysan saliidahan isku mid ah. Waxay ku nastaan muruqyada muruqyada, ka saarista bararka, iyo urta quruxda leh waxay hagaajin doontaa niyadda. Si aad u jilciso maqaarka bararsan, cusboneysiinta iyo nafaqo waxa ay kantarooli kartaa kiriimyada leh vaniljiga, kabaha, ukunta liinta, saliida, basbaaska yar. Maaddooyinkaas waxay leeyihiin caraf wacan, waxay kaloo caawisaa xataa xitaa dhibta ugu xoogan, abuurto dareen raaxo leh, si sahlan u nadiifiso oo jilciso maqaarka iyada oo aan waxyeellayn microflora.
Gel jilitaan ama qubays leh saliidaha lagama maarmaanka ah "Niyad-jabka" Ligne Nymphea, Pevonia Botanica. Xakamaynta xumbada qubeyska "Peace and Rest", Radox. Saliid Cabbiraad ah oo ka timaadda Maskaxda Dufcadda Walwalka Dabeecadda, Dhirta Himalaya. Niyadjabinta saliida qubeyska Wareega D 'Huiles Essentielles Relaxantes, Mer & Bain. Xakamaynta xumbada qubeyska Bain Moussant, L'Occitane. Saliid ka hor intaadan sariirta la seexin kariimka chamomile Bedtime Oil ee Johnson's Baby, Johnson & Johnson.
Mararka qaarkood ma fududa in la tooso subixii, gaar ahaan dayrta iyo jiilaalka! Haa, iyo shaqo kadib waxaan rabaa inaan tago masraxa, shineemada, xaflad ama martiqaad marti. Laakiin habka jiilaalka, waxaad inta badan dareentaa inaad isku laabto sida liin, ka hor intaadan sariirta ka kacin sariirta, iyo mar hore wax farxad ah ka hor munaasabadda soo socota. Sidaa daraadeed, waa inaynu ka farxinnaa. Waxa ugu horreeya ee maskaxda ku haya waa cabitaanka qaxwada. Haseyeeshe, waxaa jira wax kale: in la isticmaalo macmacaan jirka ah. Ugu horreyn, ciriiriga xoogga leh iyo xoogga ayaa la damaanad qaadayaa, iyo, marka labaad, maqaarku wuxuu noqonayaa mid cusub oo u ekaa sidii aad uga soo laabatay fasax. Noocyada toning ee kiciya hababka dheef-shiid kiimikaadka ayaa leh kareem iyo kareemo, kuwaas oo ay ka mid yihiin kedar, liin, shucaac, saliidaha lagama maarmaanka ah. Tonics iyo kiriimyada leh saliid iyo jasmine saliidu waxay ka caawiyaan kordhinta waxtarka, ka sokow, waxay si dhaqso ah u tirtiraan dhibco casaan maqaarka, waxay leeyihiin saameyn culus iyo, muhiimad ahaan, kor u qaadida niyadda.
Wixii timaha
Shampoos aromaterapeiga oo leh shaaha foorno ku salaysan saliidaha lagama maarmaanka ah waxay leeyihiin saameyn dhiirrigelin leh oo ka hortag ah, kor u qaadista wareegga dhiigga, xajinta maqaarka, dib u habeyn timaha. Qalab khafiif ah, timo qallalan, shaambo iyo balamo leh ylang-ylang, geranium, sandalwood iyo saliida laysku daro. Ma ahan oo kaliya xoojinta xakameyn, xaddidan waxyeellada, laakiin sidoo kale waxa ay ka takhalusaan saameynta xun ee arrimaha dibadda (raajada ultraviolet, biyaha wasakhaysan, smog). Timaha fataha ku haboon waxaa lagu daraa saliidaha liinta, xayawaanka, miro, balsamada liinta, bergamot - waxay yareeyaan sii deynta dufanka timaha timaha waxayna ku quudiyaan timaha timaha dhererka dhan.
Shampoo-antistress leh ubaxyada Sakura ubaxa Satico Saaira Shampoo, Satico. Faytamiin firfircoon ee fayadhowrka ah, Daarin. Maaskarada masaxaadda leh saliidaha lagama maarmaanka u ah timaha iyo maqaarka Moodi daaweynta, Fleur de Sante. Fitamiinka firfircoon ee jilicsan, Daarin.
Maalin kasta, maqaarkeenu wuxuu hor istaagi karaa xajmiga qadarka badan ee walxaha waxyeelada leh ee ku jira hawada. Noocyada waa la dillaaciyay, barara, maqaarku wuxuu soo iibiyaa roodhadhka grayishka, marka lagu daro, waxa uu lumiyaa qoyaan badan waxana uu dhaafaa. Dareemayaasha iyo kiriimyada nuugista leh saamaynta aromateriga waxay gacan ka geysaneysaa dib u soo celinta maqaarka waxa uu lumay - muuqaal caafimaad leh, jilicsanaan iyo iftiin dabiici ah, waxay ka dhigi doontaa mid jilicsan iyo si tartiib ah. Walxaha nadiifinta nadiifinta, oo ay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka ah ee geedka canjiga ah, orange, sage, bubemar, hawo. Hareeraha jeermis-dilka, wuxuu ku kobciyaa fitamiinada, hoos u dhigista sii deynta iyo dib u soo celinta dheelitirka biyaha ayaa ka caawin doonta saliidda yaang-ylang, vanilla iyo yicib. Waxaa intaa dheer, waxay ka tirtirayaan dareenka xakamaynta iyo feerka, siinta maqaarka, maqaarka iyo dabacsanaanta.
Dib u soo kabashada jirka jirka Shea Butter & Lemongrass, Freeman. Jiilka "Jaakadda dabiiciga ah" Tea & Bamboo Cad ", Fa. Dhuxul Jilicsan Dhaqdhaqaaqa dhaqada Avocado & Oatmeal, Freeman. Saabuun dareere ah oo gacmaha iyo jidhka Fikradaha Shucuur leh, Abuursi. Jilbaha qubeyska iyo qubeyska qubeyska ee nalalka lagu raaxeysto Nidarro badan, Estee Lauder.
Dareemaha
Balms qadarin khaas ah, oo ku jira saliidaha lagama maarmaanka ah, qoyaan iyo nafaqo maqaarka khafiifka ah, ka dhig mid jilicsan, u dillaac yar yar oo ciribtiro lakabka. Daawooyinka isku midka ah waxay ka ilaaliyaan dibnaha dabaysha qabow iyo dhaxan daran xilliga jiilaalka, iyo xagaaga waa la badbaadiyey marka la dhaafo. Intaa waxaa dheer, saliidaha lagama maarmaanka ah siinaya baalasha urta macaan iyo dhadhan wanaagsan.
Saliida duugista iyo qubayska, dib u soo celinta dheelitirka Jilbaha leh subag leh sheer iyo juuska bamboo "Reed Paradise", Karite. Saliida Qubeyska Qalabka Saliida Salamka, Fushi. Saliid loogu talagalay qubeyska Qubeyska dhoobada ah, Fushi. Vitamin-nafaqada Essence Essenzelle, Faberlic. Geel loogu talagalay musqulo ka soo horjeeda cellulite Bagno Dermoplastico D'AlgheMarine, Collistar. Caleenta jilicsan ee jilicsanaanta jidhka iyo ka horjeeda cellulite Amande, L'Occitane. Xoojinta xoogsaaridda saliidaha lagama maarmaanka ah Isbahaysiga Essentiel Fermete, Caudalie.
Waxaan la dagaalameynaa cellulite
Si loo saxo shaxda, kordhinta cufnaanta meelaha dhibka leh ee maqaarka iyo baabi'inta cellulite, qurxinta shimbiraha waxaa loogu talagalay, ku salaysan saliidaha lagama maarmaanka ah ee verbena, geedka shaaha, neroli, thuja, juniper, oregano, orange. Meelo ay ku yeeshaan saamayn dib-u-nooleyn ah, adkeyn oo maqaarka maqnaashaha, ka saar foojignaanta.
Nafaqeynta, soo celinta iyo xoojinta
Waxaa naga caawin doona kiriimka iyo hilibka la isku qurxiyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Waxay dardar-galiyaan habka dib-u-kobcinta unugyada, taas oo gacan ka geysanaysa soo kabashada hore ee epidermis iyo bogsashada nabarrada. Dib u soo kabashada iyo xoojinta guryaha waa saliida shaaha, dhuxusha, geedis, kedar, bergamot. Waxay kobcinayaan maqaarka, dhexdhexaadinta saameynta biyaha kulul iyo kiimikada guryaha, dardar-galinta bogsashada gaas-goyska, dhuunta dhuuban.
Dhibaatada ka dib, isticmaal kareemo, oo ay ku jiraan saliidaha geed, juniper, liinta iyo looska. Hawlaha ugu muhiimsan waa jeermi-dilista iyo jilicsanaanta maqaarka, iyo sidoo kale abuurista xannibaad ka hortag ah saameynta waxyeelada leh ee deegaanka.
Anti-gabowga
Kiriimyada, maskadaha, tufaaxa iyo kareemka leh salalka liinta, digirta, mimosa, jasmine, bacariyaha, qoryaha, tooniska, orange, yicib, geedo shaaha waxay leeyihiin saameyn dib-u-dhalasho. "Caawiyayaasha" waxay kor u qaadaan dib-u-kobcinta mobiilka, waxay kordhiyaan maqaarka maqaarka, adkeynayaan, oo ay fududahay, waxay ka caawisaa inay hayso qoyaanka oo ay ka dhigto mid jilicsan oo jilicsan.
Summer Summer House at Your Home
Gaar ahaan dadka deggan magaalada metro-gale, ayaa loo yaqaan 'solarium' guriga loogu talagalay jirka oo dhan. Wuxuu bogsiiyaa jirka, buuxiyaa tamar wuxuuna bixiyaa qurux badan! Thanks to laba laydh oo koronto ah oo loo isticmaalo laba ultraviolet, solarium-ka guriga wuxuu siinayaa diirimaad, raaxo murqaha, wuxuu hagaajiyaa socodka wadajirka ah wuxuuna kicinayaa wareegga dhiigga. Tan ugu muhiimsan, waxaad samayn kartaa fadhiga aromaterapy - awoodda saliidaha lagama maarmaanka ah: kartridda isku dhafan ee granules (urta xeebta xagaaga, tropics, kaynta) waxay ku xiran tahay qalabka.