Cryomassage waxaa loo arkaa mid aad u fudud oo loo heli karo haweeney kasta oo jinsi ah, habka loo qariyo tiro badan oo faa'iido leh iyo xitaa xayeysiin ah. Iyada oo laga caawinayo barafka xajmiga ah, si fudud ayaad uga takhalusi kartaa dhibaatooyin badan oo ku saabsan maqaarka, tusaale ahaan, indhaha oo kor u kaca, caabuqa iyo xitaa saxdaa qalafsanaanta maqaarka maqaarka. Sidaas, maanta waxaan ku darnaa barnaamijkeena quruxda leh ee barafka leh ee maqaarka dhibka, taas oo hubaal ka dhigeysa inuu maqaarkeenu dhadhamo iyo qurux badan!
Sida loo xakameynayo barafka la isku qurxiyo
Waxyaabaha loogu talagalay barafka barafka leh ee maqaarka dhibaato, sida caadiga ah, waxaa laga iibsan karaa farmashiyo kasta. Xeryoodyadani way kala duwan yihiin kala duwanaanshahooda iyo falalkooda. Sidaa darteed, tusaale ahaan, si aad u qabow iyo dhibaatada maqaarka wajiga, barafka, oo ay ku jiraan baayac-musqulaha, raspberries iyo dhir kale oo leh saameyn saameyn ah oo ay ku jiraan maaddada fitamiinka oo dhan oo ilaaliya dheelitirka iyo muuqaalka maqaarka ee xaalad caadi ah, waxay si fiican ugu habboon tahay maqaarkaaga.
Sidaa daraadeed, waxaad si sahlan u diyaarin kartaa biyaha barafkan si madaxbanaan guriga. Dhibaatada maqaarka ee qaabka gaarka ah ee barafka waa inay ku jiraan miir khudaarta cusub ee miro iyo furutada. Casiiradan cusub ee la jarjaray ayaa lagula talinayaa in lagu qasi karo qadar ku filan biyo nadiif ah oo biyo nadiif ah kadibna siinta barafka barafka mustaqbalka.
Haddii aad leedahay waji adag oo aad u muuqata oo aad u muuqato wajigaaga, barafka qorraxda ayaa sidoo kale kaa caawin doona, sababtoo ah waxay leedahay saameyn cajiib ah. Tani, ugu horreyntii, waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in heerkulka qabowgu uu si fiican u yareeyo godadka weyn ka dib markii la nadiifiyo wajiga. Saameyntan waxaa lagu horumarin karaa iyadoo lagu darayo dhawr dhibcood oo casiir ah oo la jaray liinta cusub ee barafka mustaqbalka ka hor inta uusan qaboojin. By habka, habka noocan oo kale ah isticmaalka baraf leh liin liin, ma aha oo si weyn u yaraynayaa daloolada, laakiin sidoo kale sidoo kale u cusboonaysiin maqaarka iyo xataa xooraan isaga. Kaliya xusuusnow in aad wejiga ku tirtirto baraf daajis ah kiiskan, si aad u gaarto natiijo aad u macquul ah, waxaa lagula talinayaa habraaca nadiifinta oo dhammaystiran, tusaale ahaan, fayoobaan ama fuuq-celin.
Sidoo kale, iyada oo dhibaatada maqaarka wajiga, kuwaas oo ah caabuqa soo noqnoqda ee meelaha qaarkood, barafka la isku qurxiyo ee laga sameeyey maraqyada noocyo kala duwan oo daawooyinka dhirta laga helo waa mid waxtar leh. Xogtaas oo ah geedo yaryar, waxaan ku dari karnaa dhammaanteen nalaga yaqaano daawooyinkooda sifooyinka daawooyinka - celandine, sage, chamomile. Sida habka, sida chamomile, waxaa marar badan loo aqoonsan yahay beauticians inay tahay caqabadda ugu fiican ee dadka kufilan finanka aan la rabin. Dhammaantiina waa in dhirtan dawadani ay ku dhajiso hanti bini'aadin ah oo boog leh iyo bogsiin leh. Natiijadu, sababtoo ah sifooyinkaas, ayaa chamomile ka caawisaa in laga takhaluso ma aha oo kaliya micromanodes, laakiin waxay kaa caawin doontaa inaad illowdid waxa raadinta finanka iyo finanka.
Diyaarso barafka qamaaraha ku salaysan ee dhirta daawada si fudud, tani waxay ku filan tahay in marka hore la soo saaro cawska biyaha karkaraya, ka dibna si taxaddar leh u adkee iyada oo shaandho iyo qabow kahor inta aan geedi socodka lagu keydin.
Marka nidaamka ugu fiican uu yahay cryomassage
Waqtiga ugu habboon ee ugu haboon ee lagu dabaqo barafka jimicsiga waa, sida caadiga ah, subaxda. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah, marka ugu horeysa, habkani wuxuu kaa caawin doonaa in si habboon loo adkeeyo wajiga wajiga, ka saar barar, ka saar bacaha hoostiisa indhaha, kor u qaad maqaarka maqaarka ka dib hurdo iyo xitaa ku faraxsan. Marka labaad, subaxdii oo ka soo baxda nidaamkan qurxinta leh ayaa lagu taliyaa subaxdii maxaa yeelay maqaarka maqaarku xaddidayo barafku wuxuu noqonayaa mid u nugul in la duulo boodhka, wasakhda iyo qurxinta shimbiraha ee hawada, taas oo macnaheedu yahay inay noqon doonaan yarayn iyo xoqin. Waxaa intaa dheer, wejigaagu wuxuu heli doonaa mid caafimaad leh oo qurux badan, iyo sidoo kale dharka iyo sheyga iftiinka. Dhammaan arrimahan, waa ku filan khadadka duugista wajiga 1-2 daqiiqo si ay u qabtaan cube ah barafka hore loo diyaariyay. Iyo, sida ay yiraahdaan, natiijadu ma dhigi doonto inaad sugto muddo dheer iyo "waxay noqon doontaa muuqaal wajiga" (macnaha buuxa ee ereyga)!