Beauty waa sahlan tahay: maaskaro qurxoon oo laga sameeyey dhoobo buluug ah

Clay oo ah qayb ka mid ah qaybaha maskaxaha dareenka leh ayaa si weyn loo jecel yahay khabiiro badan oo ku yaal berriga quruxda maqaarka iyo caafimaadka. Maanta waxaannu kula wadaagi doonnaa maaskaro waxtar leh oo ku salaysan dhoobada buluugga ah. Noocan ah budada dhoobada ayaa hodan ku ah walxaha macdanta, oo faa'iido leh maqaarka. Waxyaabaha ay ka midka yihiin caanaha, kefir, malab, oatmeal iyo qajaar, waxay leeyihiin nafaqo, adkayn iyo saamayn nadiif ah.

Maaskaro nafaqo leh oo dhoobo buluug ah

Xulashada ugu horeysa waa dhoobo, beedka, malab. Qaybahaani waxay si fiican u quudiyaan, qoyaan, ku dheji maqaarka leh filimka fiitamida ee ugu fiicani, maxaa yeelay waxaad yeelanaysaa maqaarka iyo maqaarka. Waxyaabaha ay ku jiraan miisaankoodu wuxuu u dhigayaa caano yar.

Muuqaal laga duubo maqaarka

Doorashada labaad waa dhoobo, bakeeriga, caanaha. Cagaarshowga si taxadar leh ayuu u nadiifiyaa maqaarka, wuxuu ku dhejiyaa lakabka ilaalinta iyo nafaqada leh, iyadoo lagu daro budada dhoobada, wuxuu u shaqeeyaa si ka fiican. Natiijadu waa maaskaro nadiif ah oo iftiin leh. Maaddooyinka qallalan waxay ku walaaqayaan caanaha diirran si joogta ah.

Dib u cusbooneysii maaskaro dhoobo leh saameynta kor u qaadidda

Doorashada saddexaad waa dhoobo iyo qajaar. Qajaarka cusub waa "dhadhanka" ma aha oo keliya caloosha, laakiin sidoo kale maqaarka wajiga iyo decollete. Casiir khudaarta cagaaran waxay leedahay mid fudud. Qaar ka mid ah kuwa qurxinta leh waxay ku talinayaan kaliya in ay tirtiraan wejiga casiirka qajaar. Waa suurtagal inaad ka sameysid iyo tan miraayad qurxan . Laakiin marka la isku dhejiyo dhoobo, dhar adag oo maskax leh ayaa la helaa.

Qodobka daboolka madoow ee maqaarka dhibaato

Doorashada afraad waa dhoobo iyo kefir. Dhoobada ayaa awood u leh in ay nuugaan wasakh iyo dufan maqaarka ah. Kefir oo isku dhaf ah budada dhoobada ayaa si fiican u caawin doonta maqaarka dhibaatada, ka saarista casaan aan loo baahnayn, dhibcood madow, ayaa xitaa ka dhigaya xajinta. Kaliya isku dar maaddooyinka.

Xeerarka loogu talagalay codsiga dhuumaha dhoobada

1. Ku dheji timaha hoostiisa hoostiisa ama shoolad si aanay u helin wasakh.
2. Ka hor inta aadan codsan maaskarka dhoobada, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso wejiga iyo décolletage caano qamaar leh ama jel for lagu dhaqo. Nadiifinta maqaarku waxay nuugi kartaa nafaqooyin badan.
3. Ku dabool maaskaro adigoo isticmaalaya qalab alwaax qaas ah ama buraashka qurxinta. Dhul sida ugu macquulsan u isticmaal dhoobada.
4. Ka saar maaskaro ka dhoobo 15-20 daqiiqo. Waqtigaan, waxaa wanaagsan in aad jiifsato oo aad dejiso, si aad madaxa u tuurto wax yar.
5. Ku dhaq maaskiyaha dhoobada biyo qabow