Ma aha oo keliya xilliga uurka, laakiin sidoo kale nolosha caadiga ah ee degan, ku dhowaad dhammaan dadka, xaalad kasta, u jeestaan ubaxan mucjiso. Chamomile Farmashiyaha waa kaydka guryaha ee daawooyinka, taas waxaa sabab u ah in ay tahay madaxa ugu liita ee dhirta daaweynta ugu caansan iyo caanka.
Waxaan si joogto ah u isticmaalnaa chamomile loogu talagalay waayeelka iyo carruurta, gudaha iyo dibedda, daaweynta iyo ka hortagga, iyo xitaa si fudud, sababtoo ah waxay leedahay dhadhan cajiib ah oo ur fiican.
Taasi waa sababta dumar badani xitaa isweydiin su'aalahan arrintan ku saabsan marka uurka la leeyahay: haddii rasaastani ay ku caawin karto, markaa waxaad u baahan tahay inaad u tagto. Si kastaba ha noqotee, waxaan noqon karnaa kuwo aad u yaaban markaan ku aragno foornada ubaxyada leh ubaxyo chamomile ah oo ka hortag ah inta lagu jiro uurka. Sidoo kale, inta lagu jiro uurka oo ku saabsan isticmaalka chamomile waxaa laga heli karaa hadalo is burinaya.
Sidee ku jirtaa xaaladdan? Sidee ku ogaan kartaa haddii chamomile ay waxyeello u geysaneyso carruurta iyo hooyooyinka ama soo noqnoqda inay keenaan faa'iidooyin aan fiicnayn?
Waa maxay isticmaalka chamomile inta ilmuhu uurka leeyahay?
Xaqiiqdii, ubaxyada cagaarshow waa mid aad iyo aad muhiim u ah xitaa waqtigaan aan caadi ahayn oo aad u muhiim ah ee haweeney sidey ilmo u dhalatay.Waxaa la sheegi karaa haddii si sax ah loo isticmaalo, markaa sagaal bilood oo dhan waa mid ammaan ah. (ku darso kiriimka, maqaarka waji leh maqaarka, timaha lagu dhaqo faleebo), ama aad jeceshahay inaad cabto koob shimbir ah oo ka timaadda chamomile galabtii, ka dibna waad sii wadi kartaa inaad tan sameyso adigoon walwal gelin caafimaadkaaga. Laakiin haddii aadan horay ula qabin chamomile ka hor, markaa waxa kuu fiican inaad soo iibsato baakad ubax ah chamomile iyo bilawga la yaqaan iyada. Sababta oo ah haweenka uurka leh, chamomile waxay noqon kartaa kaaliye aan lagama maarmaan ah. Inta lagu jiro joodariga chamomile, ilmuhu waxtar uma leh:
- Waxay tirtirtaa calaamadaha sunta sunta, oo ay ku jiraan matag.
- Dilka xanuunka: madax xanuun, calool xanuun iyo xanuunka kale ayaa kaa caawin doona in aad joojiso shaaha laga cabbo chamomile.
- Relief stresses, dejiyaa nidaamka dareemayaasha, ka saaraysaa fuuq-bax iyo dhako niyadjab iyo nacayb.
- Waxay la tacaaleysaa abuurka gaaska ee xad-dhaafka ah, calool-istaagga iyo xanaaqa.
- Maraq chamomile wuxuu si fiican u caawiyaa stomatitis cudurrada kale ee afka, haddii ay afuufaan afkaaga.
- Waxay qaadataa antiseptic, anti-inflammatory, nabarka-bogsashada iyo ficil bakteeriyada, sidaa darteed qof walba waxaa lagula talinayaa inuu isticmaalo boorsada si loo daaweeyo maqaarka gubashada, nabarrada, dhaqidda xubnaha taranka iyo joojinta afka.
- Chamomile waa hodan ku weyn magnesium iyo calcium.
- Haddii aad ka walaacsan tahay caabuqyada iyo cudurrada xubnaha galmada, ka dibna maraqa jamaciga ah waxaa loo isticmaali karaa sida qubeyska, qulqulka, cadaadiska iyo joojinta.
- Cudurada mareenka sare ee neef-mareenka, qofku wuxuu sameyn karaa neefsasho oo qashinka lagu shubo.
- Waxay yareyneysaa caabuqyada kala-goysyada.
Digniinaha dumarka uurka leh
Si kastaba ha noqotee, waa in la xasuustaa in macaamiilku uu keeno faa'idooyin wanaagsan, waa in si haboon loo adeegsadaa. Haddii aan ka hadalno isticmaalka banaanka, markaa waa in la sheegaa in mid ka mid ah uusan ka baqin, dabcan, haddii aysan jirin sharaf daro u gaar ah ubax this. Laakiin markaad rabto inaad cabto shaambada jamacadda ama samaynta decoction, waxaad u baahan tahay si gaar ah taxaddar.
Haddii ay tahay su'aal ku saabsan shaambada fudud ee fudud, ka dibna samee faleebo caleenta ah oo aan lahayn kiis aan la xad-gudbin. Haweeneyda uurka leh waxay cabi kartaa wax aan ka badnayn laba koob oo ah dib-u-celin maalintii ah, laakiin waxa ugu wanaagsan in aanad aadin xad-dhaaf ah, sidaa daraadeed naftaada hal koob. Haddii aad si xad dhaaf ah u isticmaashid shaambada chamomile, markaas tani waxay noqon kartaa mid goor hore u ah adiga iyo kor u kaca ah ilmo-galeenka. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in maraqyada iyo kuwa koonfureedka ahi ay jidhka u riixaan inay soo saaraan estrogens, waxayna keenaan khatar ku ah dhicis iyo ilmo-galeenka uurjiin.
Si aad naftaada uga ilaaliso, ha cabin koob shaah badan. Haddii aad tahay hooyo mustaqbalka ah, ka hor inta aadan aqbalin aqrinta kharashyada dhirta, sababtoo ah marka laga reebo chamomile waxaa laga yaabaa inay kale oo "khatar" u tahay dhirtaada booska.
Dumarka uurka leh badankood waxay isku dayaan inay raacaan caafimaadkooda sida ugu wanaagsan ee ay u awoodaan, iyagoo iska ilaalinaya noocyada kala duwan ee daawooyinka kiimikada, si ay u beddelaan daaweyn dabiici ah oo gaar ah. Xasuuso in badan oo dhir, haddii loo isticmaalo, waxay keeni kartaa waxyeello aan lagaa qaadi karin.
Shamomile shaah ah dumarka uurka leh
Qof kasta, xitaa gabadha ugu mashquulsan, si dhakhso ah ayuu u wanaajin karaa caafimaadka iyada oo leh shaambo fudud oo fudud. Ku dhowaad dhammaan cuntooyinka shaahadani aad bay u fudud yihiin uma baahna aqoon iyo xirfad gaar ah. Waa kuwan qaar ka mid ah:
- Qaado spoonful of ubaxyo chamomile iyo buuxi leh galaas biyo karkaraya. Ha shaandheeyo jeermisku muddo saddex saacadood ah, ka dibna adkee. Cab ¼ koob oo shaah ah laba jeer ama maalintiiba ah maalintiiba.
- Qaado 20 garaam oo ubax ah oo la qalajiyey iyo ku shub 0.5 litir oo biyo ah. Isku day in uu baxo qiyaastii shan daqiiqo, xiro kariyaha iyo u ogolow guriga shaaha inuu qaato shan iyo toban daqiiqo. Cadaadis iyo cab wax la cuno ama malab.
Daawooyinka qamriga ah inta lagu guda jiro uurka waxay yihiin kuwa ugu fiican oo faa'iido leh foomka kulul. Sidaas awgeed jirka ayaa si dhaqso ah u qaadan doona, baranaya oo kor u qaadaya codkaaga.
Dib-u-dhigista ee chamomile
Qof walba waa ogyahay in ubaxa cajiibka ah ee loo isticmaalo kaliya maahan shaah, laakiin sidoo kale waa daawo dabiici ah. Hadda waxaad iska ilaalineysaa kiimikooyin badan oo isku dayaya inaad ku ilaaliso caafimaadkaaga marka aad miisaanka iyo walxaha daawooyinka.
Qaado afar qaado oo ah ubaxyo chamomile ah iyo galaas qulqulaya oo kuleyl ah (waa lagama miiri karo) biyo. Dabool iyo kuleylka nus saac. Taas ka dib, qabow soo gali heerkulka qolka 10 daqiiqo iyo cadaadis. Waxaad ku keydin kartaa meel qabow, laakiin aan ka badnayn laba maalmood. Qaado nus koob laba jeer maalintii.
Chamomile qurux badan
Intaa waxaa dheer, in chamomile waxaa lagu qaadi karaa gudaha, waxaa sidoo kale ku soo geli kartaa si aad u qurux badan. Sida hore loo soo sheegay, chamomile waa hodan ku weyn magnesium iyo calcium, iyo caawimaadkooda waxaad raaci kartaa quruxda ciddiyaha, timaha iyo maqaarka, kuwaas oo ah kuwa ugu nugul inta lagu jiro muddada cunuga.
Maaskaro timaha: waa in lagu daraa biyaha la cabiray 1: 3 waxayna ku adkeysanayaan darmarka muddo seddex saacadood ah. Ka dib markaad timaha ku qoydo sharoobada, ku duub foornada isla markaana ku duub shukumaan. Saacad kaddib, ku dhaq biyo.
Maskaxda wejiga: Saddex qaado oo kakoobo ah waa in lagu shubo 150mlkapyapyka. Faleebo ku dhaji shukumaan, kuna adkeyso booskan mudo toban saacadood ah. Marka dhalada soo baxda, qoyso faashadda oo ku rid shan iyo toban daqiiqo. Taas ka dib, hubi inaad ku dhaqdo biyo kulul.
Taabbada ciddiyaha: qaado oo ah chamomile ka buuxi hal galaas oo biyo nadiifa ah una diyaargarow (nus saac). Faleebo yar ayaa biyo yar ku qulqulaya oo gacmihiisa ku hay 20 daqiiqo.
Xusuusnow isticmaalka dumarka uurka leh ee chamomile waxay u baahan yihiin taxadar. Ha u sheegin cuntooyinka akhriska ah ee joornaalada iyo internetka, gaar ahaan haddii aysan horumarin gaar ahaan hooyooyinka mustaqbalka. Si cad u xisaabso qiyaasta maalin kasta oo ku dhegeyso, oo xusuusnow haddii aad dayac tirto xeerarka isticmaalka, waad dhaawici kartaa naftaada xataa hadiyado dabeecadeed.