Sababaha aanan loo galmoonin galmo xiliga uurka
Cilmi-baadhis ku saabsan galmada, marka haweeney ay "ku jirto xaalad xiiso leh", sabab u tahay tan. Jinsiga uurka leh sida caadiga ah ee uur-qaadiddu ma keenayso khatar kasta. Laakiin waxaa jira sababo ujeeddo ah, sababtoo ah galmo galmo inta lagu jiro uurka waa wax aan macquul ahayn. Kuwani waa:
- uur qaadyo badan;
- joogitaanka cudurada xubnaha taranka ee lamaanaha;
- Meelaha ugu hooseeya ee mandheerta;
- dheecaan ka yimaada dareeraha amniotic;
dhiigbaxa iyo dhiig-baxa ka yimaada hoosta haweenka;
- dhicin marar badan;
cabsida dhiciska.
Dhakhaatiirta illaa toddobaadka laba iyo tobnaad ee uurka in ay galmoodaan marar badan kuma taliyaan - kuwa jecel in aysan kicin dhicin. Tani waa waqtiga ugu muhiimsan marka uurka uu yahay kuwa ugu nugul. Muddadan, xubnaha ugu muhiimsan ee ilmaha caloosha ayaa la dhigaa. Laakiin tani ma ahan xayiraad qasab ah, laakiin waxay noqon kartaa amniga looga hortago cawaaqibta aan loo baahnayn.
Labadii usbuuc ee ugu dambeeyey galmo waa mid aad u weyn oo dhalmada ka horeysa. Laakiin haddii wakhtiga dhalashada horay loo soo galo, makaanka afkiisa ayaa si tartiib ah u furaya, dhakhtarradu waxay qorayaan jinsi ahaan sidii kicinta shaqada.
Dhakhaatiirta inta ay uurka leeyihiin kuma talinayaan in ay cunaan cunnlimus (afka waxaa ku jira boqolaal nooc oo bakteeriya ah), isticmaalaan vibrators iyo galgalaan galmada (foosha aadka u daran ee ilmo-galeenka waxay ka dhacdaa marka loo eego jinsiga caadiga ah).
Haddii ka hortagga uur-qaadiddu aanay jirin, markaa dhakhtarradu waxa loo oggol yahay inay galmo yeeshaan inta ay uurka leeyihiin.
Marka laga reebo uurka, waxtarka firfircoonaanta leh
Uurka caadiga ah, jinsigu wuxuu noqon karaa xitaa faa'iido leh, sababtoo ah:
- shahwada lamaanaha waxaa ku jira enzymes, prostaglandins, hormoonnada labka ah ee lagama maarmaanka u ah dumarka iyo xitaa ilmo;
- prostaglandins waxay bixisaa jilicsanaanta afka ilmo-galeenka iyo furitaankeeda waxtar leh inta lagu jiro dhalashada;
- haddii galmo qof dumar ah ay tahay farxad, markaa xaaladdu waxay si fiican u saameyneysaa fayoobaanta haweeneyda iyo uurjiifka;
- Shaqada jinsigu waa nooc ka mid ah tababbarka muruqyada ilmo-galeenka ee mustaqbalka.
Dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan ineey iloobaan marka aad galmo yeelatid inta aad uur leedahay, ma samayn kartid cadaadis caloosha. Sidaa darteed, kugula tali waxyaabaha soo socda: jilbahaaga, kor ka soo, fadhiya, dhinacaaga. Marka la eego, suunka dhinaca dhinac ah ayaa ah midka ugu guulaha badan saddexda bilood ee uurka. Waa in la fahamsan yahay in gogol-xaadhidda xubnaha galmada ee labka ah aysan aheyn mid aad u adag, xoog leh oo qoto dheer.
Cilmu-nafsi-yaqaannada ku saabsan galmada waqtiga uurka
Marka uurka aan la soconayn sunta sunta, waxay si caadi ah u socotaa, ka dibna kaliya dumarka (ragga) haweenka iyo cabsida waxay faragalin karaan galmada. Ragga waxay u baahan yihiin inay ogaadaan in:
- Kaliya kalsooni kalgacal leh, naag deggan waxay ku faraxsan tahay galmada;
- Haweeney dib u habeyn ku sameeysay jirka, si dhakhso ah ama ka dib waxay bilaabi doontaa inay ka shakiyaan jaceylkeeda iyada oo indhaha ay jeceshahay, sidaas darteedna waxay u baahan tahay kalsooni dheeraad ah oo jacayl iyo cibaado;
- Haweeneyda uurka leh waxay u baahan tahay laba jeer oo xidhiidh ah oo jidhka iyo jilicsan;
- ha ka baqin, ilmo mustaqbalka ah ha kaa ilaalin, laakiin jacaylka jinsi wuxuu ku noolaan karaa hooyadaada;
- haddii dhakhaatiirtu aysan ka reebin jinsigaaga, ha ka baqin inaad wax u geysato cunugga galmada; uurjiifku si fiican ayuu u ilaaliyaa ilmo-galeenka;
- naas-nuujinta haweeneyda saddexda usbuuc ee ugu horeeya waa mid xasaasi ah;
- Waad ku mahadsantahay hormoonnada, haweeney ku jirta saddexda bilood ee ugu dambeeya waxay ku dhowdahay fal galmo.
Haddii ay lagama maarmaan noqoto, waxay faa'iido u leedahay nin iyo naag si wadajir ah ula tagaan wada tashiga cilmi nafsiga. Kadib, ma aha oo kaliya haweenku waa in ay la qabsadaan isbedel ballaaran oo jirka ah. Raggu sidoo kale way ku adagtahay in la aqbalo sawir cusub oo dumar ah. Marka caato, gabadh quruxsan waxay samaysaa haween uur leh oo leh isbeddel qaab muuqda, dabeecad, oo leh dareen maskaxeed. Sidoo kale ninku wuxuu baqdin geliyaa ilmo iyo dhererka ilmaha. Inta lagu jiro galmo, waxay u muuqan kartaa inuu ilmuhu ka danbeeyo "faqiir", iwm. Dabcan, haweeneyda uurka leh way quruxdeeda u qurux badan tahay. Wuxuu keenaa ixtiraam iyo inuu istaahilo dareenkiisa. Laakiin ragga, gaar ahaan kuwa dhallinyarada ah, gaar ahaan marka aan la qorsheynin, uurku waa argagax. Xaaladdan oo kale, iyada oo aan ka helin caawimaad dhakhtar nafsi ah, xiriirka qoyska ayaa laga yaabaa inuu halis ku jiro. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha in aad iska fogaato midba midka kale ee adkaanta xiligaa adag. Waa lagama-maarmaan in la wadaago khibradaha kale ee la wadaago. Kala tasho dad kale oo sidan ku dhex maray.
Dabcan, way ku adag tahay haweeneyda uurka leh, laakiin xitaa xaalad aad u adag waxay ka caawin kartaa qofka ay jeceshahay iyo korodheeda oo dhan. Waa inay isku daydaa oo sii wadaa inay nafteeda u aqoonsato sidii qof dumar ah, is-daryeesho, timo timaheeda, sii wado qurux badan oo moodo dharka. Nasiib wanaag, warshadaha casriga ah ee dumarka uurka leh ayaa si wanaagsan loo horumariyaa. Xaaladdan, ninka ayaa sidoo kale arki doona in gabadhii hore, xitaa haddii isbedelay, oo uu siiyay wadnaha.
Xaalad lama huraan u ah xiriirka galmada ee la-qabsashadu waa taageerida nuxurka firfircoonida firfircoon ee nolosha. Ha iloobin kulamada saaxiibtinimo, shirarka makhaayadaha, ku saabsan bandhigyada, masraxyada, tagista filimada, socodka dayaxa, kebabs dabiiciga ah, iwm Sharax naftaada oo u sharax asxaabtaada: uurka maahan cudur. Haa - dhibaatooyinka waa suurtagal, haa - waa inaan ku xaddidnaa xayiraad. Hase yeeshe, uurku waa xaalad aad u dabiiciga ah ee dumarka. Dabadeed, iyadu waa sii socota qoyska, noolasha nolosha. Uurku wuxuu saxayaa noloshiisa gaarka ah ee haweeneyda, laakiin ma joojiso iyada.
Dhageyso ra'yiga dhakhaatiirta ku saabsan galmada xiliga uurka. Haddii takhaatiirtu ay kuu diidaan galmo markaad uurka leedahay sababo caafimaad awgood, markaa tani ma aha dhibaato weyn oo ku habboon deegaanka. Waxaa lagaa mamnuucay oo kaliya galmo galmo. Koofiyadaha, dhunkashada, shahwada, qofna ma kicin karo. Dhakhaatiirtu kama mamnuucaan inay ku raaxaystaan ninkii jeclaa gacmahiisa ama xitaa galmada afka. Waxa ugu muhiimsan waa in la ilaaliyo xiriirka dareenka iyo jireed inta lagu jiro uurka.