Noocyada iyo guryaha muhiimka ah ee miro
Halabuurka midhaha:
- istaarijin - qiyaastii boqolkiiba 60;
- dufanka - qiyaastii 5-8 boqolkiiba;
- borotiinka - waxaa jira wax badan oo iyaga ah, 10-18 boqolkiiba. Tani waxay ka dhigan tahay in miro yaryar ay ku jiraan booska labaad ee sharafta leh (kaddib marka la isku daro) oo ay tiradooda tahay;
- amino acids: tryptophan iyo lizin. Waxay yihiin kuwo aan lagama maarmaanka u ah jidhka aadanaha;
- saliida muhiimka ah;
- xanjo;
- fitamiinada: K, B1, B2, B6, carotene;
- Acids: Pantothenic iyo nicotinic;
- waxyaabaha sida: magnesium, potassium, fosfooraska, chromium, birta, manganese, nikkel, zinc, fluorine, iodine, iwm .;
- sulfur.
Cuntada waxaa lagu kala saaraa xaqiiqda ah in boqollaalka borotiinada, dufanka, fitamiinada iyo fitamiin B ay ku fiicnaadaan sida tusaale ahaan, haddii xayawaanka lagu daro cuntada, qaababka wadnaha wadnaha ayaa dib loo soo celiyaa. Tani waxaa lagu sharxi karaa xaqiiqda ah in fitamiinada B adag ay ku jiraan meesha ugu muhiimsan ee geeddi-socodka lagu fulinayo habka nidaamka dareenka bani-aadamka.
Noocan oo kale ah "tamar" gaaban ayaa ku siinaya aaladda ay ku jirto miro-boodh. Tani waxay si weyn u caawineysaa in laga fogaado boodh weyn oo sonkorta dhiigga ah, sidaas darteed waxaa si gaar ah loogu talinayaa sonkorowga. Cagaar waxaa ku jira borotiinka loo baahan yahay jirka jirka Waxaa loo baahan yahay hagaajinta unugyada iyo koritaanka. Fiber, oo si xaddidan u isticmaala cunnooyinka cuntada, si wax ku ool ah u yareeya heerka testosterone ee dhiigga qofka, haddana waxay difaacdaa nidaamka wadnaha iyo xididdada. Haddii aan ka hadalno macdanta, fitamiinnada, waxay si toos ah uga qaataan dheef-shiid kiimikaadka jirka, yaraynta halista cuduro badan.
Caleemaha dhoobada iyo dhalada ayaa ah daaweyn loogu talagalay geedi socodka bararka dabaysha. Inta badan waxaa la isticmaalaa bur sabiib ah inta lagu jiro infekshadaha ba'an ee la xidhiidha mareenka caloosha iyo mindhicirka. Sidoo kale waa cunto caafimaad ah oo loogu talagalay kaabayaasha. Haddii aad jirran tahay, ama aad qabto bukaanka asthenia ama dhiig yari, markaa dhakhtarku wuxuu kugula talin doonaa maadooyinka yaryar sida dib u soo celinta. Iyo xitaa cawska cagaaran ee miro ma aha mid ka hooseysa miro ee hantida daawooyinka. Faleebo ee geedo yari waa antipyretic, durayo iyo diaphoretic.
Mashuurtu waa qayb aad u muhiim u ah dheef-shiid kiimikaadka dhiigga iyo unugyada dareenka, ciddiyaha, timaha, lafaha, kilyaha. Silikicoon ku jira madoowga ayaa ka hortagaya timo xumo. Hammer, asalka kiimikada iyo kuwa asaliga ah ee oxalic ayaa sidoo kale ku jira halabuurka.
Geedtani waxay si fiican u hagaajineysaa shaqada adag ee beeryarada iyo beerka. Oo waxay leedahay saameyn togan oo ku saabsan nuugista baruurta ee mindhicirka. Sidoo kale ka qayb qaado dheef-shiid kiimikaad ee polyphenols. Waxay u eg yihiin miro. Tani, dhab ahaantii, walxaha bayoloji firfircoon. Miro (ama halkii, miro), saynisyahannadu waxay heleen sida enzymed cajiib ah oo u dhaqma sida amylase. Amylase waa enzim oo soo saara beeryarada. Waxay kor u qaadeysaa isugeynta carbohydrateska. Sidoo kale miro, waxaa jira daawoyinkaaga lagu daaweyn karo. Kuwani waa walaxo saameyn toos ah ku leh hawsha qanjirka thyroid.
Badanaa dhiig-yaraanta, miro-jarista iyo mira-dhalatada waxaa loo isticmaalaa (cudurada soo kordhay sababtoo ah nuugista nuugista ee dhiigga, iyo sidoo kale cudurrada daba-dheer ee caloosha).
Si aad u nadiifiso jirka, waxay sameyn doontaa kan ugu fiican (marka hore beerka). Nadiifinta iyo daaweynta beerka waa in la sameeyaa kaliya ka dib marka la nadiifiyo mindhicirka. Waxaa muhiim ah in la sameeyo arrintan oo kale, sababtoo ah haddii kale sunta ka soo baxda beerka waxay gashaa mindhicirka, kaas oo la jajabiyey, iyo horeyba halkaas - dhiigga, taas oo ugu dambeyntii keeni doonto sumowga dhammaan jirka. Hawsha ugu weyn ee beerka waa detoxification, taas oo ah, dheef-shiid kiimikaad sun ah, xaqiiqda, wax aan waxyeello lahayn.
Daawo-qorista ugu muhiimsan ee daaweynta beerka ugxan-sidaha ah
Laba galaas oo ah hadhuudh ceeriin ah ayaa lagu shubay saddex litir oo biyo ah oo la kariyey ilaa 3 saacadood (ilaa maraqku hoos udhaca muraayadda). Cab hal mar hal mar maalintii.
Dhab ahaantii way cadahay in maalin walba aad u baahan tahay inaad ku karkariso maraq, maaddaama saameynta kiiska ka soo horjeeda aanay noqon doonin.
Kala duwanaansho badan oo ka mid ah iskudhafka si loogu daaweeyo beerka leh miro
Waxaa lagama maarmaan ah isaga: kelyaha iyo caleemaha bjørk, yar oo cirridi ah, bisadaha, caleemaha kalluunka.
Heerka koowaad ee diyaarinta. Waxaan u hurudnaa galaas oo ah miro yar oo digsi ah, isagoo intaa ku daray saddex qaado oo kalluun ah, ka dibna - laba qaado oo ah isku dar ah burooyinkeeda iyo caleemaha bjørk. Ku buuxi dhammaan tan afarta litir oo biyo ah. Tag maalin uun.
Marxaladda labaad. Waqtigan waxaan diyaarineynaa qaybta labaad ee isku darka. Waxaan u baahannahay hal koob oo ah eeyga (geedka berry). Iska xiir, ku shub hal galaas oo biyo ah, ka dibna ku dar laba qaado oo kubbadda cagta ah. Ku rid dhammaan kuleylka ilaa 20 daqiiqo.
Kadib waxaas oo dhan, maraq ayaa ku adkeysanaya illaa saacad, ka dibna xaddid. Oo maalintii, markii ugu horraysay oo uu diyaar u yahay, waxaynu ku daraynaa kan.
Isku dar ah, oo ka soo baxday dhamaadka, waa inaad cabtaa nus saac ka hor intaadan cunin, dabcan, kuleylka kuleylka. Maalinta ugu horeysa - cab 50 g, kan labaad - 100, oo dhan - 150 g Si aad u bogsatid beerka, waxaa lagama maarmaan ah in cabitaankani la cabbo toban maalmood.
Inta lagu jiro soo dhaweynta walxahan, waa inaad gebi ahaanba iska dhaaftaa khamriga iyo hilibka.
Jinka cagaaran
Waxaan iibsanaa miro yar oo kabo ah, waxaan ku seexannaa digsi. Next - ku shub biyo qabow. Waxan oo dhan ku ridnay dabka daciif ah. Cun ma aha in la karkariyo, laakiin kaliya tamarta. Ka dib markii miro la kariyey, waa lagama maarmaan in la iska tago muddo afar saacadood ah si loo adkeeyo ...
Decoction, oo soo baxday, ayaa la cabaa dhawr jeer maalintii.