Xaqiiqdii, xilliga uurka waa waqti aad u muhiim ah oo xiiso leh naagta. Si kastaba ha ahaatee, xasuuso in waqtigan jirka la sameeyay si ay ugu wacan tahay ilmaha ugu wanaagsan, taas oo si xun u saameyn karta xaaladda haweeneyda uurka leh. Inta badan, inta lagu guda jiro uurka, isbeddelka isbeddelka isbeddelka calcium, oo markiiba saameyn ku yeelanaya xaaladda ilkaha. Sidoo kale, laga bilaabo candhuufta, qaybaha sida caadiga ah ka caawiya xoojinta iliga iliggu way baaba'ayaan, taas oo gacan ka geysanaysa horumarinta iyo horumarinta cudurrada ilkaha, si kastaba ha noqotee, waa la daaweyn karaa daaweynta iyo inta badan waxaa lagu daaweeyaa xanuun la'aan, iyadoo ay ugu wacan tahay horumarka ugu dambeeyay ee suuxinta.
Xilliga uurka, waxaa laga yaabaa inay jirto baahi loo qabo daaweynta ama ka saarista ilkaha. Dhab ahaan, xaaladaha qaarkood, waxaa jiri kara qaar ka horjoogsanaya suuxdinta, hase yeeshee ma aha mid dhammaystiran. Xaaladaha kale waxaa lagama maarmaan ah in ilkaha la daaweeyo oo aan la dhicin, haddii kale waxaa jira halis ah in si halis ah waxyeello loogu geysto caafimaadkaaga iyo caafimaadka ilmaha. Tusaale ahaan, joogitaanka xanuunka waxay keeni kartaa infakshanka cunuga, sababtoo ah wuxuu mar dambe ku xad gudbi doonaa habka dheef-shiidka, difaac yareyn iyo cudurrada kale.
Booqo dhakhtarka ilkaha oo baaro xaalada saxarada afka iyo magacaabista daaweynta haddii loo baahdo, ugu yaraan laba jeer muddada uurka oo dhan.
Suuxinta ilkaha xilliga uurka: loogu talagalay iyo ka hortagga
Badanaa waxaad maqli kartaa xanta ku saabsan in xilliga uurka ay ka fiicantahay inaanad daaweyn ilkaha. Fikradaan gabogabo ah ayaa la sameeyey sababtoo ah dad badan waxay tixgeliyaan suuxdinta daaweynta ilkaha halista u ah cunug la korinayo, iyada oo aan lahayn, dad aad u yar ayaa xali kara ilkahooda. Taasi waa sababta haween uur leh oo intooda badani ay dib u dhigayaan booqashada dhakhtarka ilkaha mar dambe, waxay u badan tahay inay badanaa u baahdaan inay wax ka qabtaan dhibaatada marxaladda ba'an, marka aan loo dulqaadan karin mar dambe. Tan iyo intii uu uurka lahaa, calcium badanaa kuma filna jidhka haweeneyda, waxay leeyihiin sigaar badan oo dhaqso badan, iyo sidoo kale cudurrada kale ee ilkaha.
Sidoo kale, sida kor ku xusan, muddadan, candhuuftu waxay ka kooban tahay wax aan walax lahayn si loo xoojiyo ilkaha ilkaha, sababtoo ah ilkaha ayaa halis dheeraad ah u leh inay weeraraan bakteeriyada bakteeriyada. Tani waa sababta uureysiga xilliga uurka inta badan ee hawlaha saameynaya dhaldhalaalka aan la aqbali karin, sida ilkaha nadiifinta. Si kastaba ha noqotee, in dib loo dhigo wixii daaweyn ilko ah inta lagu jiro xilliga dhalmada ka dib waa mid khatar ah - waxay keeni kartaa ilkaha lumay ama muuqaalka cudurka cirridka ah ee qaab daran. Intaa waxaa dheer, xaqiiqda, xitaa inta lagu jiro uurka, waxaa suurtagal ah in la sameeyo daaweynta ilkaha ee suuxdinta.
Dentist wakhtiga uurka - daawada xanuunka
Maalmahan, khabiirada takhasuska leh ee ilkaha, ka shaqeynta xarumaha caafimaadka ee qalab casri ah, waxay isticmaalaan noocyo kala duwan oo suuxdin ah, oo si gaar ah loogu talagalay in lagu daaweeyo haweenka uurka leh kuwaas oo aan saameyn ku yeelan jidhka hooyada ama jirkeeda. Tan waxaa lagu gaari karaa isticmaalka daroogooyinka noocan oo kale ah oo aan si fudud ugu dhex gelin karin xuduudaha xuduudaha, sidaas darteed ma geli karto jirka ilmaha. Sidoo kale, hubi in daroogooyinkan aysan haysan wax saameyn ah, sababtoo ah taasi waxay sidoo kale si xun u saameyn kartaa caafimaadka ilmaha caloosha. Sidaa darteed, khatar kasta waa la baabi'iyaa marka la isticmaalayo suuxdinta si loo daaweeyo ilkaha hooyada mustaqbalka.
Haddii aad u tagtay dhakhtarka ilkaha ee daaweynta ilkaha, marka hore, marka hore, waa inaad sheegtaa mudada uurka aad tahay. Tani waxay siin doontaa dhakhtarka fursad lagu dooranayo habka ku habboon ee daaweynta iyo daawooyinka saxda ah ee suuxdinta gudaha. Waa in la xusuustaa in codsiga guud ee daaweynta suuxinta guud ee daaweynta ilkaha waqtiga uurka si adag loo mamnuuco.
Rugta daryeelka ilkaha, takhasus leh, oo ku saleysan sifooyinka jirkaaga, waxay dooran doonaan sida saxda ah ee xanuunka kuugu habboon, siinaya saameynta suuxinta ee dhammaan daaweynta ama ka saarista ilkaha isla markaana isla markaaba waxba u yeeli doonin adiga iyo ilmahaagu mustaqbalka.