Aspirin waxaa badanaa la isticmaalaa si loo dhiigeeyo dhiigga, waa wax aad u macquul ah oo macquul ah. Dadka qaarkiis waa kuwa ugu caansan dadka dhiigga ku caansan ee leh dhibaatooyinka ugu yar. Waqtiga qadiimiga ah ayaa dhibaatadan si khaas ah u xaliyay badeecadaha dabiiciga ah, miraha iyo khudradda kala duwan, dhirta caanka ah, geedo yaryar iyo hadiyado kale oo dabiici ah.
Tusaale ahaan, waxaa la aaminsan yahay in yaanyo ay la qabsan karaan qulqulka dhiigga, saameyntuna waxay ku dhowdahay saameynta asbiraha. Tomato - taasi waa waxa lagula talinayaa in la isticmaalo si looga hortago abuurista xinjirowga dhiigga, iyo si loo yareeyo khatarta cudurrada wadnaha iyo xididada. Awowyaashayadu waxay isticmaaleen badeecad kale oo dabiici ah, boqoshaada, si ay u loolaasho dhiigga. Sidoo kale, habab badan oo qadiimiga ah ee dhiiga iyo hoos u dhigista kolestaroolka waxaa ku jira alaabta cuntada sida kaabajka, basasha, toonta, malayga, capsicum, artichoke, dabayl madow.
Intaa waxaa dheer, nooca berry kala duwan ayaa sidoo kale loo isticmaalay, kuwaas oo ah qaboojis, buckthorn badda, iyo viburnum, iyada oo si joogto ah loo isticmaalo taas oo ay gaareen natiijooyin fiican. Koofiyada Rose waa qalab aad u fiican oo lagu hagaajinayo tayada dhiigga. Waxaan u isticmaalnaa qaab shaah ah subaxdii iyo fiidkii 200 ml. Waxaa la aaminsan yahay in dhammaan miraha leh fiitamiin sare oo fiitamiin C inay awoodaan inay dhuubtaan dhiigga waxayna yareeyaan halista xinjirta dhiigga. Midhaha noocan oo kale ah waxaa ka mid ah orangos, currants madow, xayawaan, liin, caleenta la qalajiyey, rummaanka.
Sidoo kale, daaweynta dadweynaha waxaa ka mid ah isticmaalka noocyo kala duwan oo geedo ah si loo daaweeyo cudurada laga wada hadlay. Daawada dhirta, tinctures ee jilif cad caleenta ama diirka of chestnut, infusions of cherry, melissa, currant iyo caleemaha raspberry loo isticmaalo.
Daaweynta waxtar leh oo cajiib ah ayaa laga yaabaa inay noqoto mid casiir ah oo casiir ah oo laga helo miro iyo khudaar midab casaan ah. Si aad u leexiso dhiiga, waxaad qaadan kartaa saliid saytuun, saliid qaydh ama saliida lagu shubay qadar yar.
Ugu dambeyn, cun cunno dabiici ah oo ay ku jiraan antioxidants. Yaanyada kor ku xusan waa mid ka mid ah. Shaah Cagaaran, oo ah isha laga helo antioxidant dabiiciga ah, oo si joogto ah u isticmaali kara saameyn cajiib ah. Maalin walba isticmaal ugu yaraan 1, 5-2 litir.
Waa muhiim inaad xasuusnaato, si aad u hesho saameynta ugu sareysa ee daaweynta daaweynta dadweynaha, waa mid aad u muhiim ah in aad si fiican wax u cunto iyo daawo in cuntadu ay caafimaad iyo hodan ku tahay qaybaha dabiiciga ah iyo nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in cunnooyinka ay ku jiraan cuntooyinka ku jira macdanta muhiimka ah ee dhiigga iyo xididdada dhiigga, magnesium iyo birta.