Internetka waxaa jira waxyaabo badan oo kala duwan oo tilmaamaya saunada infrared: khamriga, calaustrophobia, uurka, sonkorowga, daawooyinka iyo wixii la mid ah. Hase yeeshee, dhammaan waxyaabaha ka hortaga sauna waxa ay ugu wacan tahay laba arrimood oo jireed - shucaaca infrared iyo hawo-qaadashada hawada.
Khudbadaha ka imaanaya saunada infrared
Qoyaanka qoyan iyo kuwa diirran ee gudaha sauna waxay u neefsanaysaa neefsashada waxayna saameyn xun ku yeelan kartaa dadka qaba xanuunada wadnaha. Haddii inta lagu guda jiro fadhiga heerkulka hawadu uusan ka badnayn 50 darajo, markaa culayska wadnaha wuu hooseeyaa, markaa xaaladdan xaddidaadku way ka yar tahay saunooyinka iyo qubeyska.
Dadka qaba xasaasiyadaha iyo cudurada neefsashada ayaa si xun u saameeya hawada lafteeda, taas oo lagu daro saliidaha lagama maarmaanka ah, waxay ka soo baxaan noocyo geedo ah, tusaale ahaan, kedar.
Shucaaca infalawansada, wuxuu isu rogaa kuleylka wuxuuna kor u qaadaa dhiigga iyo murqaha qofka. Waxaa jira koox kale oo xaddidan oo la xidhiidha tan: naxariis darrada, xanaaqa madaxbannaanida, maskax-wareerka maskax-wareerka, xannuunada cad-cad ee bararsan.
Haddii aad dareentid xanuun aanad fiicneyn, waxaad u baahan tahay inaad taxadar leedahay, la tasho dhakhtar, haddii kale waxaad ka heli doontaa waxyeelo ka timaadda saunada infrared.
Markaad daawooto daawooyinka, waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhtar, waa la qaadi karaa iyo sida ay u shaqeynayaan marka la dhexgalo raajooyinka kulul ee saunada kulaylaha.
Dadka qaba dhaawacyada maqaarka ee fungal ama cudurada faafa ee saunada dhaliya ayaa liddi ku ah.
Haddii aad dhawaan qabsatay waxyeello wadajir ah, ha kululeyn 48-saacadood ee ugu horreeya ka dib dhaawaca, iyo ilaa barar iyo calaamadaha qandhada la tago.
Qalabka cirridka, qaybaha dabiiciga ah, ulaha, farsamoyinka biraha waxay ka tarjunayaan raajiciyada casriga ah ee aan shucaaca kuleylka lahayn. Waa lagama maarmaan inaad la tashato takhtar, haddii ay suurtogal tahay in la isticmaalo shucaaca infrared. Laakiin haddii aad dareemaysid xanuun ku dhow galmada, ka dibna shucaaca infrared waa in la joojiyaa.
Dumarka, kululaynta dhabarka hoose inta lagu jiro xilliga caadada ayaa kordhin doona qashinka. Haddii aad u maleyneyso in tani ay dhici karto, markaa, waxaad tijaabin kartaa, sida tijaabada, u gaabinayso shucaaca gaaban ama, inta lagu jiro caadada, iska ilaali isticmaalka shucaaca infrared.
Marka uurka la ogolyahay in la isticmaalo qadar xadidan oo ah rayshada infrared, laakiin waxaa wanaagsan inaad la tashato oo aad ka hesho ogolaansho dhakhtarka dumarka. Sauna waxaa laga mamnuucay in lagu daro kaneecada lafaha leh Iyo cudurrada dhiiga sida nidaamyada dhiiga sida xajiinta, cudurrada joogtada ah iyo kuwa ba'an ee ku jira marxaladda ba'an ayaa gebi ahaanba ka horjeeda.
Contraindications waxaa ka mid ah ficil-celinta qanjidhka oo sareeya, qaababka daran ee lafaha angina, wadnaha oo aan ka badnayn fasalka 2, cudurada ay weheliso dhiigbax, kelyo daran iyo cudurrada beerka oo leh hawlo liidata, burooyinka naaska (fibroadenoma, mastopathy).
Dhamaan cudurrada catarrhal - fayruuska hargabka iyo ARI waxay kaliya halis u noqon karaan haddii qofku ka gudbo cashar haddii uu leeyahay heerkulka jidhka oo sarreeya. Haddii aysan jirin heerkul ama marka heerkulka uu yahay mid caadi ah, ka dibna kuleylka leh raajadaha casriga ayaa kaa caawin kara.
Bogsiinta Infrared ayaa leh sifooyin faa'iido leh, laakiin waa in aan loo isticmaalin sidii argagax leh dhammaan cudurrada. Mararka qaarkood saunada infrared ee daaweynta cudurradu waa hab kale, hase yeeshee ma beddeli karto daaweynta dhakhtarku u qoray. Haddii aad qabto wax shaki ah haddii ay suurtagal tahay in aad isticmaasho saaladda kulaylaha ee cudurkaaga, markaa waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar.
Ma jiraan wax khilaaf ah. Waa in la xusuustaa in marka la booqanayo saunada kumbiyuutarrada ah waa inay noqotaa daryeel hoose, iyo markaad dareentid xanuun aan fiicneyn inta lagu guda jiro fadhiga, waa inaad isla markiiba joojisid fadhiga.