Sidee loo doortaa solarium sax ah?
Maanta, solariums waxay isticmaalaan nalalaha ka soo baxa A iyo B. Faa'iidooyinka noocyada noocan oo kale ah waa suurtogalnimada qiyaasta shakhsiyaadka qorraxda qorraxda ee qof walba, oo ku salaysan nooca muuqaalka.
In solariums casriga ah waxaa jira daruuri uumi, hoos u dhigo dareemidda kulaylka iyo caruusadda. Maanta, loogu talagalay, laba nooc oo nalal ah ayaa loo isticmaalaa: aaladaha sarreeya ee xoogga leh iyo aaladaha hooseeya ee cadaadiska leh oo leh saameyn wax ku ool ah maqaarka oo yareynaya saameynta aan loo baahnayn.
Intaa waxaa dheer, waxaad qorraxdu ku dhici kartaa oo kaliya ma seexan kartid, laakiin sidoo kale taagan. Sida caadiga ah, solarium qumman oo toos ah lambarku waa mid aad u awood badan marka loo eego dhinaca midabka. Waxaa sidoo kale la aaminsan yahay in solariums toosan ay yihiin kuwo nadiif ah oo ka badan kuwa cirifka ah, sababta oo ah marka marka hore la isticmaalo, taabashada tooska ah ee maqaarka leh dusha sare ee qolka.
Xilligaas, xeerka qasabka ah ee dhammaan sariiraha qubeyska, iyadoon laga reebin, waa daaweynta dusha sare ee qolka leh ee xal daaweyn ah oo khaas ah ka dib booqde kasta. Iska hubi in la sameeyo ama aanay ahayn mid sahlan: haddii qashin aan la tirtirin, dhibcaha dusha sare iyo laydhka bidix ka dib fadhiga hore si cad ayaa loo arki karaa.
Mid ka mid ah horumarka ugu dambeeyay ee aaggani waa hal-tiir dabiici ah oo leh naqshad "anatomical". Dusha sare ee qolka kabaha ee kabadan waxay dib u soo celineysaa wajiyada bini'aadamka. Xaaladdan nooceeda ah waa mid aad u haboon in la jiifsado, tan iyo beedka ayaa si aad ah u siman marka loo eego caadada caadiga ah.
Haddii aad rabto in aad si dhakhso ah u hesho tan qurux badan on qaybo gooni ah ee jirka, waxaad noqon doontaa ku haboon yahay solarium. Halkaas, sida caadiga ah, nalalka A-radiation ayaa loo isticmaalaa, sidaas darteed tani waxay sii socotaa muddo dheer. Qaar ka mid ah moodhadhka kuraasta-solarium ayaa lagu qalabeeyaa tiro khaas ah oo loogu talogalay dhabarka iyo lugaha.
Istuudiyeyaasha qoob-ka-ciyaarka leh waxaa lagu qalabeeyaa solariums ee qaybta "turbo". Waxay leeyihiin saacad la dhisay. Sida caadiga ah, mashiinnada mucjisooyinka ah looma qorsheynin tan muddo dheer, oo gubashadu ka soo baxdo waxay ka sii xoog badan yihiin kuwii helay helitaanka cadceedda furan.
Markaad dooranayso solarium waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato qodobbada soo socda: Awoodda solarium, waqtiga qoraxda, taariikhda beddelka ugu dambeeya ee nalalka. Wixii ugu dhaqsaha badan oo ugu badbaado badan oo loogu talagalay tayada, u qaad danaha waxyaabo noocyo kala duwan ah oo ku saabsan nalalka laydhka, joogitaanka qaab-celiyaha, lambarka iyo awoodda nalalka, kontaroolida elektarooniga ah iyo qol gaar ah.
Waxaa jira sababo badan oo loogu talagalay solariums :
Xagasha qorraxda, qorraxda, iyo sidaas darteed, waxaad u eegi doontaa quruxda badan iyo sida adiga iyo dadka kale. Tani waa arrin muhiim ah oo cilmi nafsi ahaaneed, gaar ahaan meel Febraayo ah, marka qof kastaa uu u egyahay jiiraha agagaarkiisa, adiguna waxaad tahay hal caafimaad iyo farxad;
Saamaynta iyo awoodda raajada ultraviolet "A" iyo "B" ee jawiga badiyaa ayaa isbedbeddelaya. Waxay ku xiran tahay dhowr arrimood: wakhtiga maalintii iyo sannadka, heerka cimilada hawada, muuqaalka juqraafi iyo xoogga iftiinka iftiinka. Sidaa darteed, iyada oo aan isku dheelitirnayn, way adagtahay in la saadaaliyo natiijada "tan tan". Nalalka Ultraviolet ee solariums waxay bixiyaan isku dheelitir isku dheelitiran oo ah "A" iyo "B" oo gabi ahaanba ka reeban joogitaanka guluubka "C", kuwaas oo ku burburinaya unugyada, sidaa daraadeed ma jirto wax walaac ah. Intaa waxaa dheer, raajooyinka nooca "A" halkan sidoo kale 5-10% kaliya, markaa maqaarkaaga ayaa yareyn doona geeddi-socodka gabowga iyada oo saameyn ku leh raajadaha qorraxda;
Unugyada ultraviolet-ka ee qofka ayaa bilaaba inuu kala-saaro hormoonnada hoostiisa - dhererka, sidaas darteed solarium - ma aha oo kaliya habka loo eego si fiican, laakiin sidoo kale aad isku kalsoon tahay;
Rugaha Ultraviolet waxay xoojiyaan nidaamka difaaca jirka;
Noocyada Ultraviolet ee nooca "A" waxay leeyihiin saameyn waxtar leh ee daaweynta cudurada maqaarka: cudurka psoriasis, cudurada fungal, iwm .;
Xiddiga kale ee solarium wuxuu ka caawiyaa inuu la dagaalamo cudurrada neefsashada;
Qorraxdu waxay ka ilaalisaa maqaarka sunta qorraxda ka dib qorraxda xagaaga ee "nool" ama ka hor intaadan tegin waddamada diiran.
Dhamaan waxyaabahan faa'iidooyinka leh ee sunshiifta macmalka ah waxay ku noqon karaan waxyeello, haddii aadan u hoggaansanayn xeerarka ugu fudud. Marka hore , kahor booqashada solarium waa inaad had iyo jeer la tashataa dhakhtar.
Marka labaad , waxaa jira cuduro - sida hypertension, sonkorow, xanuunada ku dhaca qanjirka thyroid, mastopathy, cudurrada cudurada dumarka, taas oo taangiyo kasta oo ka hortag leh - oo ay ku jiraan, macmal.
Saddexaad , dawooyinka qaarkood, tusaale ahaan, antibiyootigyo badan, waxay keeni karaan dareen xoog leh xagga cadceeda iyo, natiijada, maqaarka maqaarka.
Waa inaad si aad ah uga taxadartaa kaneecada xilliga uurka: waxaa jira halis ah in lagu daboolo da'da da'da, iyo tan tan lafteedu waxay heli kartaa midabka casaan. Xaqiiqdu waxay tahay in xilliga uurka, hormoon lagu sameeyo dumarka abuura saameyn istiraatiijiyadeed oo loo yaqaan 'pigment-activating' - chloasma.
Isla markiiba uurjiifka, shucaaca ee solarium ma aha mid halis ah, haddii hooyada mustaqbalka aysan ku dhicin. Si ka duwan adiga, ilmaha ilma-galeenku ma xukumi karo heerkulka jirka, tan qanjidhada dhididka ee aan weli la sameyn.
Xasuuso in waqtiga ugu badan ee xisaabtanka ee solarium uu yahay 20 daqiiqo . Ka dibna kaliya haddii qalabka ku jira solarium doortay - jiilka ugu dambeeya. In studio tanning wanaagsan, khubarada ayaa kugula talin doona waqtiga ugu fiican ee nooca muuqaalka ah. Laguma talineynin bilawga cusub in ay ku qaataan wax ka badan 5-7 daqiiqo oo ah solarium.
Ha isku dayin inaad sunbathe ku dayacdo : hal dhinac, tan tan aan lahayn cadar cad cad waa mid aad u qurux badan, dhinaca kale - waa dhaqan ahaan ku daboolay dharka ugu jilicsan iyo maqaarka xasaasiga ah. Kuwa caajisku ma ogaan karo in qorraxdu ay ku dhacdo kansarka naasaha.
Sunbathing waxay lagama maarmaan u tahay jir nadiif ah . Sidaa darteed, kahor intaadan fadhin, qaado qubeyska: iska maydhin oo kaliya qurxinta, laakiin sidoo kale hadhaaga cadarka iyo biyaha musqusha - waxay keeni karaan xasaasiyad. Dareen-celinta maqaarka ee isku-darka kareemka iyo ultraviolet ayaa sidoo kale noqon kara mid ku filan, sidaa darteed isticmaal kiriimyada gaarka ah oo kaliya loogu talagalay inay qoyaan maqaarka ka dib sunta. Ha tagin solarium maalinta qalliinka lagu qurxiyo (nadiifinta maqaarka, feeraha) iyo booqo sauna ama sauna. Tani waxay adkeyn kartaa maqaarka.
Ku iibso muraayado khaas ah saloon lagu qurxiyo : gubid gubasho ah maaha waxyaabo aad ufiican oo kugu dhici kara noloshan.
Waa hagaag, ugu dambeyntii : xitaa xayeysiintu waxay hubinaysaa inaad booqanayso solarium-ta tooska ah: qaybaha jidhka ee aynu ku jiifno wareega wareegga dhiigga, iyo la'aanta oksijiin waxay keeni kartaa hoos u dhaca soo saarida melanin qeybahaas jirkaaga. Guud ahaan, iftiimiso maskaxda!