Waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro sariiraha tufaaxa, seexo sariir adag. Bedelkii barkin, waxaad u baahan tahay inaad barkin qoortaada ku dhejisid gacanta sare, dhexdhexaad dhexdhexaad ah. Cirbiduhu wuxuu ka caawiyaa inuu si fiican u raaxaysto, wuxuu taageertaa laf-dhabarka afka ilmo-galeenka.
Baahida asaasiga ah ee musqusha ee hurdada waa suumo, xirmo xargo oo tuujinaya xididdada dhiigga. Way fiicantahay inaad seexato adoon dharka lahayn. Kama dhigo koofiyado iyo kabaha madaxa, sida awoowayaasheennu u xiran yihiin. Laakiin waxaan u baahannahay inaan ogaano in heerkulka jirka uu ku dhaco riyo, waxaan qabsan karnaa qabow. Koofiyad ama kabaan ayaa si fiican u ilaalin kara sinusitis iyo hargab caadi ah.
Galbeedka, dadku waxay u seexdaan inay seexdaan madaxyadooda woqooyi, oo barafka ayay u seexdaan iyagoo madaxooda u socda qorraxxir. Dhulku wuxuu u eg yahay magnet weyn iyo dariiqyo xoog ah oo xooggan oo u dhaxeeya koonfurta iyo waqooyiga. Sababtoo ah waxaad u baahan tahay si aad u seexato. Meelkee xaggee ayuu jirku ugu fiicnaan karaa xoog?
Saynisyahanadu waxay sameeyeen tijaabo xiiso leh. Mawduucyada si aan toos ahayn u seexday dabaqa fiidkii. Subaxnimadoodana waxay falanqeynayeen sida xaaladda iyo xaaladda caafimaad ay saameeysay goobta jirka. Natiijadu, waxay u muuqatay in qof aad u daalan, sida caadiga ah uu u seexdo madaxa dhinaca bari. Haddii qofku aad u faraxsan yahay, ka dibna wuxuu u jeedaa waqooyiga. Waxaa ugu wanaagsan inaad ku kalsoonaato dareenka oo u ogolaato jirka inuu helo booska uu u baahan yahay inuu seexdo. Waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad sameyso xaaladaha ku habboon.
Habeenimo, booska jirka wuxuu badalaa hal mar. Laakiin sida loo seexdo, saxda ah iyo meesha ay ku habboon tahay? Hurdada caloosha ayaa ah midka ugu fiican ee nasasho buuxda iyo nasashada.
Daaweeyayaasheenu waxay sidoo kale ku talinayaan inay seexdaan caloosha, sidaa daraadeed carjawda dhexdhexaadinta ayaa toosan. Xaaladdan, waxba ma saaro cadaadiska kelyaha, waxay si wax ku ool ah u nadiifiyaan jidhka iyo maydhaan jeexjeexa. Khabiirada Gastroenterists waxay aaminsan yihiin in ay faa'iido u tahay inay seexato caloosha oo calool madhan. Marka qofku uu calooshiisa ama dhabarkiisa ku jiifsado, xitaa xitaa wuxuu u galaa caloosha iyo xabadka, sidaas darteed meel u dhow caloosha caloosha ama caloosha. Hurdada ka dib casho waa faa'iido leh, laakiin waa inuusan socon saacad ka badan.
Cashada waa ka fiican tahay ka hor wakhtiga jiifka afar saacadood. Haddii qaanuunkan uusan dalban, waxaa lagula talinayaa in aad seexato dhinaca midig. Xaaladdan, caloosha ayaa badiyaa ka ilaalisa xitaa. Waalidiinta qaarkood waxay bartaan inay seexdaan dhinaca midig, iyagoo gacmahooda gashanaya dhabarka midig. Waxaa jira fikrad ah in sidan oo calaacalaha degi, hoos u roonaanta.
In Tibet, saacadaha jimicsiga ee carruurta oo dhan ay seexdaan dhinaca bidixda. Maalinta oo dhan waxay ku badan tahay tamarta qorraxda waxayna u dhigantaa dhinaca midig ee jirka. Iyo habeenkii tamarta dayaxu waxay ku faantaa oo u dhigtaa dhinaca bidix ee jidhka. Sidaa darteed, aad seexanayso habeenkii dhinaca bidixda.
Hurdadu waa siddeed saacadood. Dalalka ay nasasho maalmeedku ka yar tahay cudurada wadnaha.