Daawooyinka quruxda qurxinta maaha kuwo ka xun qiimaha qaaliga ah ee ka soo horjeeda da'da. Guud ahaan, dhammaan alaabada la isku qurxiyo ee waxsoosaarka warshadeynta waxaa lagu sameeyaa iyadoo ku saleysan geedo iyo waxyaabo kale oo dheeri ah. Haddii aanad lacag badan ku bixinin, waxaad guriga ku joogi kartaa oo u soo bixi kartaa si haboon.
Wejiga ayaa waxaa jira khadado gaar ah oo lagu fulinayo hababka qurxinta. On garka, khadadka si toos ah uga shaqeeya dhexe ilaa dhegta dhegaha; Maqaarka oo ka soo baxa afka ilaa dhagta dhagta; indhaha ku hareeraysan - saacadba dhinacba ka soo jeeda gudaha hoose. On food - on jihada koritaanka timaha; sanka - ilaa sare ilaa hoos.
Si uu maaskarku u saameyn ku yeesho maqaarka, marka hore waxaad u baahan tahay inaad maqaarka ku nadiifiso suufka suufka leh ama kareemka. Kadibna cadaadis kulul ayaa lagu daboolaa wejiga, sidaa daraadeed waa in dhiigga la hagaajiyaa. Si natiijo wax ku ool ah, maaskarada waa in lagu hayaa 20 daqiiqo. Ka dibna maaskarada waxaa la saaraa suufka suufka lagu rusheeyey biyaha ama tincture oo sinta u ah.
Faleebo. Doorashada warshad daawo ah oo aad rabto inaad sameyso faleeb, waxaad horey u furaneysaa. Ka dib markaa, cawska la jajabiyey waxaa lagu daboolay weel waxayna ku shubtay biyo karkariyo oo gashana dabka, oo aan la karinin. Ka dib 15 daqiiqo, faleebo diyaarka ah ayaa laga soo saaraa dabka oo la sifeeyaa, maxaa yeelay biyaha ayaa la uumi karkariyaa, qadarka loo baahan yahay ee biyaha la kariyey waa in lagu daraa faleebo soo baxaysa.
Decoction. Waxaa loo sameeyaa sida fuska (fiiri kore), oo kaliya hal saxitaan, maraq waxaa loo keenay karkariyaha oo dabka lagu hayaa saacad badhkeed, dab aad u gaaban.
Ku keydi fedraal iyo maraq waa inay noqdaan meel gudcur leh oo qabow, ugu badnaan 3 maalmood. Dabcan, waxaa fiican inaad sameysid faleebo cusub ama maalin walba oo karis ah.
Tincture waxaa la sameeyey on khamriga, iyo vodka caadi ah samayn doonaa. Qalabka ceeriin ayaa horeba loo diyaariyey, sida kiisaska ugu horreeya, oo ku seexan weel quraarad ah, ku shub khamriga ama vodka, u dhow oo ku hay heerkulka qolka muddo hal toddobaad ah. Toddobaad ka dib ayaa la soo dhaafay, tincture waa la ciribtiray oo ku riixay weel udiyaarsan. Waxaad kaydin kartaa tincture waqti dheer.
Maaskarada maqaarka caadiga ah
Maqaarka laftiisu waa mid aad u wanaagsan oo cusub, laakiin si loo ilaaliyo casriga waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho waji wajiga ah.
Maaskari khamiirku wuxuu ka kooban yahay caanaha iyo 30 g oo khamiir ah, kuwani waa isku qasan yihiin cufnaanta labeen dhanaan.
Yolk-malab waxaa lagu soo saaraa 1 salmon iyo 1 qaado oo malab ah. Maaskarkan waxaa lagu dabaqaa maqaarka saddexda lakab, ka dib markii lagu qallajiyo mid kasta oo ka mid ah lakabyada, kuwan soo socda ayaa lagu dabaqayaa.
Maaskarada Kefir ee wejiga waxay ku saleysan tahay 1 qaado oo ah kefir iyo shaaha yar oo dabacsan.
Tincture Lemon waxaa laga sameeyey liin la jarjarey oo la buuxiyey vodka, wuxuu ku adkeeyaa todobaad.
Maaskul lime wuxuu ka kooban yahay ubax iyo biyo (1:10), waa inaad soo dhirirtaa sida shaah oo kale, ku adkeyso 20 daqiiqo iyo cadaadis.
Karootada. Xiddiga karootada leh borootiinka, ku dar 1 qaado oo ah budada caanaha ama istaarijka.
Digaag. Mash buunshaha ah ee soo go'ay ballaaran oo ah 1 qaado oo ah istaarijin ama oatmeal.
Bariis. First of all, samee decoction ee bariiska iyo biyaha (1:10), maqaarka maqaarka leh decoction ilaa 3 jeer maalintii.
Camomile. 1 qaybood oo ubax ah iyo 10 qaybood oo biyo ah.
Lul. Iska ilaali tubta, ku dar nus shaaha oo ah labeen dhanaan ama saliid khudradeed ah, ku dar 1 qaado oo shiidan.
Soosaar currida. Isku qas 1 qaado oo jiis ah oo leh 1 qaado oo ah labeen dhanaan, ku dar qanjaruufo milix ah.
Maaskarada maqaarka saliid leh
Maqaarka noocaan badanaa wuxuu leeyahay hooska madow, oo leh sheen aan caafimaad lahayn oo dufan ah.
Maaskuuska khudaarta waxaa laga sameeyaa laga diiray, khudaar la jarjaray, ka dibna lagu qasi jiray caanaha loo yaqaan "acidified" ama "kefir".
Maaskarada cabitaanka aloe waxaa lagu daboolaa maqaarka la nadiifiyey rubuc saacad ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad sameyso koorso buuxda oo ah nadiifinta 20-25 habab.
Maaskaro maskaxeed ayaa laga sameeyaa borotiinka xayawaanka leh iyadoo lagu darayo diirka liinta ama liinta kale.
Canab. Wixii maaskaro this, waxaad u baahan tahay: 3 canab, waxay u baahan yihiin in ay sameeyaan dhowr dhuumood oo ay ku tuujin casiir leh juuska la qoondeeyey.
Khamiis. 15 garaam oo khamiir ah oo lagu qasi karo 3% hydrogen peroxide. Koorsada - 15 nidaam.
Kalandar-ka. Wixii maaskarkan, waxaad u baahan tahay inaad sameysid lakab khafiif ah, oo ku qoy dufanka calendula (1 qaado oo marigold ah nus koob oo biyo ah) kuna dabool weelka suufka wajiga, ka tag 20 daqiiqo.
Kaabashka . Caleemo la jarjarey oo la jarjaray oo la isku dhafay borotiin.
Karootada . Karootada la kariyey waxay si fudud u daboolaan lakabka khafiifka ah wajiga. Ku habboon finanka wajiga.
Cucumber. Qajaar la jarjarey waxaa lagu qasi karaa borotiinka waxaana laga dalbadaa maqaarka.
Yaanyo . Hilibka tamaandhada waxaa lagu dabaqaa wejiga. Muujin maqaarka.
Camomile . Ugu horreyn waxaad u baahan tahay inaad diyaariso faleebo chamomile iyo biyo (1:15). Maaskarada waxaa lagu daboolaa weel xabuub ah, qoyaan, dhuujin oo wejiga saar, 20 daqiiqo 5 daqiiqo kasta.
Currant waxaa laga sameeyey dhoobo currant la jajabiyey cad iyo casaan, juice isku dar ah ee berry iyo 1 qaado oo bur ah oo baradho ah.
Dhir daaweedka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad isku dartid dhowr geedood oo kala duwan: nettle, plantain, coltsfoot, calendula, aloe, johannesburg wort, ogalyptus, burooyinkeeda bjørk, yarrow. 1 qaado oo ururin ah ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, ku adkeyso ilaa 4 saacadood.
Apple . Tufaaxa la jarjaray waa in la kariyaa qadar yar oo caano ah ka hor inta aan la samayn bataatiga la shiiday. Codso wejiga dawlad diiran.
Apple-protein. 2 qaado oo tufaax ah ayaa lagu qasi karaa 1 qaado oo ah burka baradho iyo ukunta garaaca.
Maskaxyada maqaarka qalalan
Maqaarka maqaarku wuxuu badanaaba ka jiraa la'aanta fitamiino, waa dhuuban, macno ahaanna daahfuran, oo aan ka fogayn iftiinka dabiiciga ah. Inta badan, maqaarku wuxuu u nugul yahay barar hore.
Jaale ah . Yolk qulqulaya iyo badhkii shaaha oo saliidda cuntada ah, loogu talagalay maaskaro wax ku ool ah, waxaad ku dari kartaa nus shaaha oo malab ah.
Maaskaro cufan ayaa laga sameeyaa dhuuban khafiif ah ee zucchini, kuwaas oo ah kuwo aad u sareeya wajiga.
Maaskaraaran kaabash waxaa laga dalbadaa caleemo kaabajka ah, la shiiday saliid ka hor-saliidda, ka dib markii ay ka saareen maaskaro, wajiga waxaa la tirtiray decoction diiran ee chamomile.
Caleemaha . Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad qaawisid caleemaha cusub ee raspberries, madow, gukelies iyo hooyada-iyo-hooyo. Ka hor inta aadan codsan maaskarada, dufan wajiga leh kareemka qaro weyn.
Honey . 100 garaam oo malab ah waxaad u baahan tahay inaad qaadato juice of liin. Ka dibna biyo raaci biyo qabow.
Maaskari karooto ayaa laga sameeyey juice of 2 karootada cabbirka dhexdhexaad ah. Ku ruuji juiceetka adigoo isticmaalaya suunka iyo wajigaaga saar.
Baastada. Jajabka cagaaran waa dhul oo isku qasan oo leh hal sir ah.
Cucumber . Dhawr jeex oo qajaar ah waa in la geliyaa caano cusub oo aan caano lahayn, daadi wejiga oo tirtir wejiga.
Kiriimka labka ah ee wajiga waxaa laga sameeyaa 2 qaado oo labeen dhanaan oo ah 1 qaado, 1 qaado oo ah cabitaanka dabacasaha ayaa lagu daraa isku dar ah.
Cows iyo labeen dhanaan. Waxay qaadan doontaa 1 qaado oo jiis ah si loo tirtiro 1 qaado oo ah labeen dhanaan.
Ka saar dhirta
Si aad uga takhalusto laalaabkii, waxaad u baahan tahay qadar yar, wax kastana way soo baxayaan. Koorsada waxaa loogu talagalay 10 maalmood, waxayna kaa caawineysaa inaad sii wadato xajinta maqaarka.
Tani waxay u baahan tahay laba weel oo biyo ah, midkee biyaha kulul, hal qabow, saliid qorrax leh, faaruqin madow, kareem, suuf, dhexaadin dhexdhexaad ah (daruuri ah), ukun, liin, iyo shaah qallalan.
Wejiga ayaannu wejiga u weeleynaa si aan uga qaadno qurxinta. Waxaan kudiyaareynaa qaadada ku shub biyo kulul, ka dibna biyo qabow ilaa ay qaaddo diirimaad. Kadibna waxaan hoos u dhignaa dhammaan isku qaadashada saliidda gabbaldayaha, ka dibna waxaan bilaabeynaa inaanu duubno wejiga (sida lagu sharaxay bilowga hore ee maqaalka). Masajir qaad leh qaaddo waa in la sameeyaa wax ka badan hal daqiiqo, kaliya dhamaadka koorsada waxay socon kartaa illaa 6-10 daqiiqadood. Dibedda ku adag tahay inaadan cadaadin wajiga inta lagu guda jiro miisaanka.
Ka dib miisaanka, qallaji maqaarka iyo diyaariso maaskaro soo socda: xoqin qajaar leh saliid gabbaldayaha, ku dar dhawr dhibcood oo liin iyo shaah yar. U diyaari isku-darka la diyaariyey wajigaaga. 5 daqiiqo ka dib, raaci faleebo dhalatada.
Haddii aad leedahay xasaasiyad xasaasiyadeed, la tasho takhasusle ka hor intaanad bilaabin nidaamyadaas. Waa hagaag, waxaadna fadhiistay wax kasta oo xasaasiyad leh, markaa waxaad si badbaado leh ugu socon kartaa hababka noocan ah laba jeer maalintii: subaxda iyo fiidkii.
Waxaa jira qalabka khaaska ah ee loogu talagalay si looga hortago dabacsanaanta maqaarka.
Miraha iyo berry. Waxaad karooti kartaa karootada (dabocase, bocorka, qaraha, qaraha, iwm.) On hayso, ku dar quarter rubuc iyo saliid yar oo khudradda.
Honey . Wixii maaskaro this, waxaad u baahan doontaa: 1 qaado oo ah wax, 70 garaam oo malab iyo casiir ah oo ka mid ah basasha.
Rye . Laga soo bilaabo bur sabee ah waxaad u baahan tahay inaad samayso khamiir.
Sidee looga takhalusaa dhibco da '
Halabuurka Birch. Maalin kasta waxaa lagama maarmaan ah in la tirtiro dhibcaha leh dhibco da'yar ah casiirka bjeriga guga, qiyaastii 5 jeer maalintii. Ka dib markii la isticmaalo juice, ma la tirtiray, waa in qalalan si dabiici ah.
Waxyaabaha Lemon. Isku qas 1 casiir liin leh 1 xabbad oo borotiin ah.
Qodobka dhir. Cagaarka jarjaran oo la jarjaray 2 qaado oo ku shub hal galaas oo biyo ah karkaraya, jeermis 2.5 saacadood, ka dibna cadaadis.
Protein Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad xakameyso borotiinka, ku dar nus shaaha ah liin.
Kaabashka. Xaashida maaskarada waxaa lagu qooyay casiirkareerkareerka sarreeya waxayna ku sarreysey dhibco yaryar 3 jeer 10 daqiiqo maalin kasta.
Honey . Honey waxaa lagu qasaa kala bar kareemka.
Saabuun . Si arrintan loo sameeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la qorsheeyo saabuun saabbuun ah, ku dar halkaa halkaa ku jirta walxaha hydrogen peroxide. Kadib ku shub ammonia. Codso wejiga oo ka tag habeenki. Kaliya si taxadar leh, in iskudhafkani aanu ku dhicin sunnayaasha iyo indhaha, haddii kale waxaad noqonaysaa albin.
Of malayga. Caano dhanaan ee qiyaasta 2 qaado, 1 qaado oo digaagsan oo la dubay iyo 1 qaado oo baasto ah. Maaskiga waxaa la dalbadaa 30 daqiiqo.
Sidee looga takhalusaa finanka.
Casiirka Aloe waxaa laga dalbadaa wejiga suunka 30-40 daqiiqo. Ugu horeyn waxaad u baahan tahay inaad sameyso habkan mar kasta, kadibna maalin kadib, 2 jeer toddobaadkii ka dib. Sidaas 30 nidaam.
Bari la yiraahdo. Qaado 2 qaado shaah kahor intaadan cunin.
Calendula (ubax). 1 qaado oo marigold ah ayaa lagu shubay 2 koob oo biyo karkaraya, ku adkeyso saacad, filter, ku dar 2 qaado oo biyo ah. Oo wejigoodiina way garaaceen.
Salvia officinalis. 1 qaaddo shaah ah oo lagu magacaabo sage waxaa lagu soo dhejiyey galaas biyo karkaraya, oo lagu cadaadiyay kuleylka hooseeya 4 daqiiqo, oo loo isticmaalo sida kareemka qaab diiran.
Sidee looga saaraa finanku
Haddii aad qabtid barar sababtoo ah jirro, markaa maskaxyadani kuma caawin doonaan. Haddii aadan si fiican u seexanin, ama xitaa wax saameyn ah ku yeelatay deegaan dibadeed, markaa waxaad si badbaado leh u isticmaali kartaa cuntooyinkaas.
Baradhada . Mid ka mid ah baradho qoyan oo shabaggeedii, ku rid cheesecloth iyo isku xiraan meelo edygous.
Laga soo bilaabo xididdada dhir. Sida maskaxda barafka.
Laga soo bilaabo shaah. Caleemaha shaaha waa in lagu daraa meelaha bararsan. Sida kiiska ugu horreeya.
Kala saarista burooyinka.
Xaglaha ayaa ah kobaca yar ee korka jirka. Waxaa lagaa saari karaa hal shey oo keliya. Shaqsi ahaan tijaabiyey.
Maskaxda qaansada. Qaado nuska guluubka, geli khalka ilaa 6 saacadood, ka dibna ku dar basasha burooyinka 12 saacadood. Toddobaad gudahood iyaga ma joogi doonaan raad.