Waxay soo baxday in maqaarka xasaasiga ah uusan ahayn nooc ka duwan, laakiin xaalada maqaarka, taas oo isbeddel ku yimaada saameynta arrimo kala duwan. Aan isku dayno inaan ogaano waxa dhab ahaan u horseedi kara tan.
Sababaha caadiga ah
Sidaas awgeed, waxaa jira dhowr arrimood oo ka dhigi kara maqaarka nooc kasta oo gebi ahaanba xasaasi ah.
Difaac hoose
Inta badan maqaarka ayaa noqda mid nugul iyada oo ay sabab u tahay xaqiiqda ah in waalidku caruurnimadiisu aad u daran yihiin daawooyinka lidka ku ah bakteeriyada. Dabcan, waxaad u baahan tahay inaad u hoggaansanto nadaafadda, laakiin aad u badan in la sameeyo saabuunta, kiriimyada iyo jelsiyada sidoo kale maaha mid u qalma. Si tartiib ah, unugyada difaaca jirka ayaa bilaabi doona inay iska dhiciyaan iyaga oo aan lahayn bakteeriya.
Saameynta joogtada ah ee walaaca
Gormoonada lagu soo saaro kiisaska dareenka joogtada ah, waxay ka hortagtaa in la nuugo fiitamiinada iyo macdanta, iyo si tartiib ah maqaarka ayaa u nugul arrimaha arrimaha dibadda.
Hormoonada
Marka qof dumar ah sabab kasta oo isbeddel ah asaliyan hormoon ahaan, shaqada qanjidhada xayawaanka ayaa gooyey, iyo isu dheelitirka baruurta iyo qoyaanka dermisku waa ay dhibeysaa. Sababta tani waxay u adeegi kartaa uurka iyo koorsada qaadashada daawooyinka hoormoonka.
Cosmetics
Haddii aan si habboon loo xushay alaabta daryeelka, maqaarku wuxuu noqon karaa mid aad u xasaasi ah sababtoo ah xad-dhaaf ama saameynta waxyaabaha ka hortagga gabowga.
Xaaladaha Nolosha
Qofka si joogta ah u wareegaya meel uu ku istaago oo uu ku dhaco isbeddel heerkulleh ayaa si dhakhso ah ama dambe u wajahan dhibaatada maqaarka xasaasiga ah, maadaama uu jidhku kobciyo kheyraadkiisa oo dhan si uu u ilaaliyo qolofka dibedda, oo ay ugu dambeyntii dhicin.
Tilmaamaha daryeelka
Laakiin maxaa dhacaya haddii dhibaatadu horay u jirtey? Jawaabta kaliya ee saxda ah waa inaad ilaaliso maqaarka xasaasiga ah oo si taxadar leh u dooro kiriimyada, looska iyo jellar.
Waa kuwan talooyin dhawr ah oo habraaca maalinlaha ah:
- Aroortii, hubi inaad ku dhaqdo biyo diirran adiga oo aan saabuun lahayn, ka dibna codso kareemid qoyan leh saliidaha lagama maarmaanka ah iyo muraayadaha qorraxda.
- Fiidkii, waa inaad had iyo jeer ku dhaqdaa nadiifinta alaabtaada leh caano ama jel. Way fiican tahay haddii daawooyinkani yihiin hypoallergenic ama loogu talagalay gaar ahaan maqaarka xasaasiga ah. Waxaa lagula talinayaa inaad ku dhaqdo biyo diirran oo aan adageyn. Sidaa awgeed, biyaha tuubada caadiga ah ma shaqeyn doonaan. Waxay u baahan tahay inay karkariso, ama istaagto saacad.
- Ka dib markii la dhaqo, wajiga waxaa lagu tirtiraa tonic oo aan khamriga la tirtirin
- Ka dib daqiiqado yar ka dib, codso kareem habeen gaar ah. Halabuurka waa in lagu daraa saliidaha kalendula ama chamomile. Waxay ufiican tahay inay si joogto ah u isticmaasho hal qurxiyo, maaddaama ay isbeddel joogto ah u horseedi karto xanaaq.
Talooyin iyo reebitaan
Maqaarka xasaasiga ah wuxuu ku jiraa xaalad wanaagsan, waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad ka shaqeyso adigoo leh mashiinka qurxinta ee gaarka ah, laakiin sidoo kale ku adkee talo bixinta takhaatiirta, oo ku garsoorka dib u eegista, waxay kaa caawineysaa inaad u keento qofka xaalad fiican.
Maxaan sameeyaa?
- Dib u eeg cuntada. Waxaa lagama maarmaan ah in si buuxda loo tirtiro ama loo yareeyo alaabta fiiqan, khamriga, kafeega iyo cabitaanada qafiifka ah
- Isku day inaadan walwal gelin oo ka fogow xaaladaha walaaca
- U hurdo qiyaastii siddeed saacadood maalintii.
Mamnuucidda
- Qeyb ahaan, ma isticmaali kartid shuban iyo foornada, taas oo kaliya sii baabi'inaya lakabkii hore ee khafiifinta
- Lootates iyo tiknikada khamriga
- Laguma talineynin in la isku daro waxyaalo badan oo la isku qurxiyo
- Xaddidaad sii joogista qorraxda, mugdiga ama dabaysha.
Adigoo adeecaya talooyinkaan, ma adkaan doonto inaad iska ilaaliso dhibaatooyinka maqaarka leh.