Glitter loogu talagalay "mintillada"
Qaado 3 dhibcood oo ah saliid cusub iyo saliid oo ah shidaal jelly. Isku qas saliida cusub iyo isticmaal markaad u baahan tahay iftiin dibnaha.
Ciddiyaha
Jilicsanaanta jilicsan
Qaado dhalo ah fitamiin E. Maalin kasta, oo dhan ugu fiican habeenkii sidan soo socda, tirtir gacmaha iyo lugaha, fitamiin E, ka dib qubeyska ama qubayska.
Haragga
Macneheedu waa dhar dhaqidda
Qaado nus baraf ah oo caano fadhi ah, qaado oo saliid ah gabbaldayaha, iyo badhkeed nus ah oo casiir ah oo casiir ah. Ku habboon maqaarka kasta. Isku qas dhamaan maaddooyinka oo ku hayso qaboojiyaha meel kusaabsan. Waxaan isticmaalnaa shaaha si aan u nadiifinno wejiga subaxda iyo fiidka.
Xirmooyinka dabiiciga ah ee guriga lagu sameeyo
Xoqan waa sheyga qurxinta oo ka kooban saldhig siyaado ah iyo walxaha qarxa. Xoqan ayaa ka saaraya hadhaaga boodhka iyo qurxinta alaabta, dhididka dhididka, unugyada dhintay. Haddii maqaarku uu leeyahay microtraumas, finan iyo cuncun, waxa fiican in la diido qashinka. Maqaarka caadiga ah waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho hal mar toddobaadkii, maqaarka madow, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho 5 maalmood oo kasta, oo leh maqaar qallalan 10 ama 13 maalmood. Isticmaalka alaabta dabiiciga ah, waxaad sameyn kartaa saqafyo badan oo faa'iido leh.
Caanaha iyo qurubyada dabka lagu shubo
Qaado jajab dhuuban oo aad ku riixdid gacmahooda, marka ay yar yihiin, ku dar budada caanaha, marka loo eego qiyaasta 1 illaa 0.5, ku dar hal qaado oo qallalan, qallalan. Taabashadani waa mid adag, waxaa loo isticmaali karaa halkii si joogto ah saabuunta. Tones si fiican maqaarka.
Boorso laga sameeyey qaxwaha
Waxaan qaadanaa kafeega, kaas oo ku jiray filter ka dib markii la dhoofiyo ama Turkiga, ha u ogolaanin in ay qalalaan. Horey u sii qaado qubeyska iyo foorarka jirka. Way fiican tahay inaad isku qasdo qaxwaha malab la shiiday.
Saameynta cadceeda
Aan ka sameyn karno buro aan la isticmaalin, kafeega dhulka. Isku qas qaxwaha saliidda saytuunka ah, ku dar malab, taas oo ah candhuuf.
Nadiifiye fudud
Qaado milix leh labeen dhanaan ama kareem, ha qaadan saliid ballaaran, waxay noqon doontaa mid u nugul maqaarka.
Xoqan "fiiqan"
Xoqadan waxay u fiican tahay kuwa miisaankoodu yar yahay. Dabcan waa mid yar yar, haddii aadan sameynin ciyaaraha isboortiga, ka dibna caawinta qashinkan, miisaanka si siman ayaa loo tuurayaa. Laba qaado oo cusbo ah oo lagu qasi karo dhulka basbaaska madow, isaga oo ku daraya nus ah basbaaska qoraxda iyo saliidda saytuunka.
Xoq
Qaado boqol garaam oo ah malab la shiilay, qaado oo ah boodh weyn oo dhulka hoostiisa ah iyo qaado oo ah basbaas cas cas. Wax kasta oo aan isku darno, waxaa muhiim ah in isku dhafkan uusan ku jirin xuubka xabka.
Limo Huuri
Qiyaas yar oo shaaha saliid saytuun ah, oo ah qaado oo ah basbaas, laba macaan, laba qaado oo liin ah, diirka jar jartey.
Nadiifinta fudud
Laba qaado oo jeermi qamadi ah, laba qaado oo sabdo ah. Xoqadan ayaa ku habboon maqaarka caadiga ah iyo kuwa caadiga ah. Isku qas maaddooyinka iyo meesha ku jirta dhalada si fiican u xiran. Si loo qaado qashin qubka, ku dar biyo diirran, si joogta ah u ekaado caws. Waxaan u isticmaalnaa laba jeer toddobaadkii.
Tonic loogu talagalay maqaarka dhibaato
Qaado dhawr dhibcood oo saliida shaaha iyo rubuc ka mid ah galaas biyo ah. Isku qas biyo iyo saliida geedka shaaha oo ku rid weel kusugan. Rux ka hor isticmaalka. Waxaan qaadanaa suufka suufka ah iyo qoyaan tan tonic this. Waxaan daweyn karnaa finanka waxaanna ku dabooli karnaa tufaaxa adigoo ku daboolaya wejiga 10-15 daqiiqo. Saliidda shaaha ayaa ah antibiyootiko fiican iyo antiseptic dabiiciga ah.
Maaskarada maqaarka caadiga ah
Qaado qaado oo ah vodka, ukun, 25 garaam oo budada caanaha leh, liin. Waxaan isku daraa walxaha oo dhan waligana isku darka ku hayn qaboojiyaha. Ku rid wejigaaga, iska ilaalinta isha. Waxaan u ogolaaney in qalalan. Ka tirtir marada maro qoyan. Maaskarada waxaa la isticmaalaa hal mar toddobaadkii.
Qaado qaado oo bur ah hadhuudh ah, ku dar barafuun. Ka dib waxaan ku dari doonaa isku dar ah ilaa gobolka xumbo, u wejiga wajiga, ha u qalajin. Waxaan saarnaa suufka suufka. Waxaan wejigeena ku dhaqnaa biyo diirran kadibna biyo qabow. Maaskariinkaani wuxuu ka dhigayaa maqaarka wajiga mataan, xoojiya oo nadiifiyaa maqaarka.
Si googo gashan kaabajka la jarijiray, beetroot, zucchini iyo eggplant. Iska ilaali oo gogol xaashida shan iyo toban daqiiqo wajiga. Biyo cabba, oo ku daray dhowr dhibcood oo liin ah.
Aynu isticmaalno qiyaasta jiiska iyo shaaha saliidda cuntada, iyo qaado oo caano diiran. Ku dar qanjaruufo cusbo ah. Maskaxda ku hay wajigaaga ilaa labaatan daqiiqo, ka dibna ku mayr biyo diirran, ka dibna biyo qabow.
Maaskarada miisaanka iyo maqaarka dhibka
Cusboonaysii oo qalaji waxay kaa caawin doontaa sida la karinayo. Waxaan qaadan doonaa borotiinka oo ku dar hal shaaha oo ah liin. Waxaan walaaqnay iskuna darsannaa isku dar ah wejiga, shan iyo toban daqiiqo ka dib, nala maydhno biyo qabow. Qalajinta iyo saameynta cusbooneysiinta ayaa la jarjaray iyo yogurt. Waxaan wejiga ku dhejin doonnaa suufka suufka cufan ama kefir.
Xoog-saarida maaskarada maqaarka saliid leh, oo leh saamaynta cad, waxay ka saartaa dufanka xad-dhaafka ah. Waxaan qaadan doonaa borotiinka xumbo, ku dar laba qaado oo sorrel ah. Waxaan miisaankani saarnaa shan iyo toban daqiiqo wejiga, waxaanna ku dhaqnaa biyo qabow.
Maaskaga maqaarka isku dhafan
Aynu ku dhajino cadaanka ukumaha leh laba shaambadood oo manga ah, ku rid dhammaan wejigaaga. Kadib shan iyo toban daqiiqo ka dib, waxaan ku dhaqaynaa biyo qabow. Maaskarku wuxuu nadiifiyaa wajiga.
Qaado qaado oo ah oatmeal dhulka ah, ku dar hal qaado oo caano ah kuna dar qajaar, xoqin oo walaaq. Waxaan waji doonaa wejiga iyo labaatan daqiiqo ka dib waxaan ku dhaqaynaa biyo kulul.
Waxaan ku daadi karnaa qajaar la cabiray oo ah caano ama tufaax tufaax ah, ku dar shaaha kareemka jimicsiga iyo hal shaaha oo saliid ah. Waxaan xoqin maqaarka wejiga leh faleebo linden, ka dibna dhig lakabka maaskaro, iyo shan daqiiqo ka dib, aynu ka dhigno lakabka labaad ee maaskarada. Waxaan ka qaadaa suufka qoyan ee toban ama shan iyo toban daqiiqo.
Protein isku qasan laba qaado oo ah semolina oo ku rid wajigaaga. Shan iyo toban daqiiqo ka dib, waxaan ku maydhin doonaa biyo qabow. Maaskarku wuxuu si fiican u nadiifiyaa maqaarka isku dhafan.
Timo
Qaboojinta
Qaado laba xarig oo deerad ah, ¾ koob oo biyo nadiif ah. Waxaan ku qulqulaynaa badmaaxiinta nus saac, ka dibna ka saar algae. Iyada oo faleebadani, waxaan maydhanay madaxeena oo waxaannu duugnaa iyaga. Ka dibna smoem.
Elixir oo ka soo horjeeda timaha qashinka
Qaado 4 ama 5 dhibcood oo saliidda shaaha ah, qaado oo saliidda jojoba ah. Ku shub qeybahaas dhalada galaas dhalada ah oo isku dar. Xayawaankaaga ku qoy diyaarso inaad isku dartid timo. Timaha ayaan ku duubi doonaa shukumaan laba saacadood. Waanu maydhin doonaa madaxa, sida caadiga ah.
Daaweynta Timaha
Qaado saddex qaado oo saliid ah jojoba. Saliid kale oo diirran ayaa timaha lagu rusheeyaa, laga bilaabo dhererka timaha, oo u dhaqaaqa xididdada timaha. Timaha ayaan ku duubi doonaa shukumaan waxayna ku hayaan saacad. Waxaan ku dhaqi doonaa sida caadiga ah shaambo. Waxaanu daaweynaa timaha toddobaadkii, iyo haddii timo qallalan, markaas daaweynta timaha ayaa badanaa la sameeyaa.
Daryeelka gacanta
Gacmahayagu waxay la kulmaan saameyn aad u xoog badan oo xoog leh ee deegaanka. Saameynta ku saabsan gacmaha kiimikada guryaha, biyaha ayaa ka dhigaya maqaarka gacmaheena xasaasi ah oo qallalan. Gacmadu waxay daaha ka qaadaan da'da haween, mid ka mid ah kuwa ugu horreeya. Laakiin haddii aad si fiican u daryeesho gacmahaaga, waxaad badbaadin kartaa quruxda gacmahaaga sanado badan. Haddii biyo qabow uu faa'iido u yahay wajiga, ka dibna ma aha mid ku haboon gacmaha. Gacmaha waa in lagu maydiyaa biyo diirran, si tartiib ahna ugu biyo raaciyay biyo qabow. Waxaa fiican inaad dooratid saabuunta suufka, saabbuun gacmahaaga oo aad u baahan tahay inaad doorato jilicsan. Gacmaha waxay u baahan yihiin inay si joogto ah u saliidaan kareemka, sameeya maskadaha kala duwan.
Maaskara gacmaha
Aynu kululeyno 100 garaam oo saliidda cuntada ah iyo gacmaha ku shub saliid. Qabo gacanta DOS oo buuxa saliid qaboojis. Ka dibna waxaan qaadanaa nuskii liin waxaanna ku dhufanaa dhammaan saxarka liinta iyadoo lala socdo juuska gacmaheena iyo si fiican u duug. Gacmahaygu ma ahan miino, laakiin kaliya qoyan adoo isticmaalaya warqad.
Maaskaro baradhada
Waxaan isku xireynaa lebis baraf weyn ka hor inta aaney kululayn. Marka biyaha qaboojiyo, ku dar hal qaado oo cusbo ah iyo saddex qaado oo saliid saytuun ah. Aan gacmahayaga gelinayno digsiga, waxaanan barafeyn doonaa barandhadhka farahooda, sida haddii ay jirto tiro badan oo gacantayga ah. Waxaan samaynaa illaa inta ballaaran ay si buuxda u qaboojiso. Gacmaha gacmahaaga ku tirtir.
Maaskarada nalka
Waxay ka caawinaysaa dildilaaca gacmaha. Qaado hal qaado oo ah istaarijiye oo ku milmo hal litir oo biyo diirran. Kadib kadib dufaaxa dufanka gacmaha ee saliidda kalluunka.
Maskaxda maqaarka saaran
Haddii maqaarka saaran yahay suxulka qallalan oo qallafsan, ka dibna maaskarkan ayaa kaa caawin doona.
Qaado shaaha oo milix ah, nus shaaha oo soodh ah, shaaha oo kareem ah, waxaad karisaa labeen kareem, shaaha oo ah hydrogen peroxide, shaaha yar oo liin ah. Dhammaan qaybaha waa isku dhafan yihiin. Ka saar suxullada, ku dhaji mashiinkan muddo 45 daqiiqo ah, oo rux ku garaac. Cabbiraan iyo ku dhufto kareem dufan.
Qubeyska si loo xoojiyo ciddiyaha
Isku qas ½ koob oo saliid saytuun ah, laba dhibcood oo iodine ah iyo shaaha macaan oo liin ah. Waxaan ciddiyaha u hooseynaa musqusha oo ku hay tobanka daqiiqo ee isku dhafka ah, ka dibna biyo aan lahayn saabuun. Waxaan isticmaalnaa saliidan marar badan.
Maqaarka jakada ee cirbadaha
- Marka ubaxyada celindine, aynu ka gudubno iyada oo Booqday Furimaha Dagaalka hilibka. Waxaan isku dareynaa isku dhafka cagaha cagaha ama cirbadaha, ku duub daawada cuntada. Aan tagno habeenkii. Subaxdii, maqaarka qafiifka ah wuxuu ku maydhay maro adag.
- Isku qas in milixda badda oo si siman loo dhaqo, ku dar saliidda sayniska, ilaa aan helno Boorash qaro weyn oo isku dhafan ayaa xajin doona cidhibta. Ku dhaq biyo qabow.
- Waxaan ku dhufan doonaa lugaha leh wabiyo, duubi filimka cuntada, oo kor kuxiisana waxaan ku dhajin doonaa sharabaadyo dufan, iyo cimilada kulul waxaan kuushi doonaa sharaabaadaha suufka ah. Muddo dheer sii qabo.
- Marka ay dhacdo dildilaaca, barkadaha leh istaarijka, oo lagu daro abuurka ubaxa, ayaa ku caawin doona. Qaado ½ koob oo istaarijir ah, cantoobo oo kalluun ah iyo ku shub biyo, karkariyo si joogta ah ee jelly. Qeybtaani, aan cagahayaga saarno shan iyo toban iyo labaatan daqiiqo. Ka dib saxaarada, waxoogaa yar oo iodine ah oo la jarjaray.
Miisaanka xad-dhaafka ah, saamaynta dhaxalka, shaqada, istaagidda - waxaas oo dhan waxay kicin karaan muuqaalka muuqaalka sanbabada, xoojinta xididdada, astaamaha vascular. Way fududahay in laga hortago in la daaweeyo mar dambe.
Laga soo bilaabo xididdada caarada
- Khaliijka caleenta ee Apple wuxuu xoojiyaa maraakiibta. Waxaan xoojinay cagaha qoryaha, oo ka soo jeeda jilibka illaa misigta, maalin kasta ka dib markaad qubeysid habeenkii. Asterisks ayaa si weyn u iftiiminaya.
- Ku dhaji meelaha dhibaatooyinka leh isku dhaf ah ee jeermiska qamadiga ah iyo saliidda yicibta, hal ilaa saddex. Maalin kasta ka dib qubeyska, codso.
- Xusuusnow in cuntada waa inay ahaato qadar ku filan fitamiinada C iyo P, ha cabin sigaarka, maxaa yeelay nicotinku waxay saameeyeen cufnaanta xididdada dhiigga.
Barafka wejiga
On wajiga waxaa jira dhibco badan oo firfircoon ee BAP. Haddii wejigu wajahayo barafka, waxaan waji doonnaa waji cusub, dhalinyaro, nadiif ah. Saameynta habsami-u-socodka ayaa sii xoojin doonta haddii aadan isticmaalin baraf, laakiin casiir khudaarta iyo khudradda, khudaarta cagaaran ee barafoobay. Waxaad ku dari kartaa tincture ee ginseng for tonus, ka dibna barafkani waa ka wanaagsan yahay in la dalbado subaxdii.
Maqaarka agagaarka indhaha, juice of dhir ama qajaar ayaa ku habboon. Waxay kaa caawin doonaan yareynta dareenka, sidoo kale waxay kaa caawinayaan inaad ka saarto lakabka wanaagsan.
Baraf leh liin liin ayaa hoos udhaca nacasta, oo wajiga dib u soo celisa, waxaad isticmaali kartaa ka dib markaad nadiifiso wajigaaga.
Barafka oo lagu daro khamriga cad qallalan wuxuu u fiicnaan doonaa sida tonic, wuxuu u fiicnaan doonaa maqaarka duban ee wajiga.
Baraf leh decoction of rosemary - burburiyaa nabaro, dhudhun dusha.
Barafka la miiray karooto wuxuu fiicnaan doonaa hagaajinta cakiran. Haddii aadan haysan waqti aad ku kariso dabacasaha, juice kasta oo siliinka ah ee carruurta ayaa sameyn doona. Si adag u xoqin wajiga, ka tag toban daqiiqo wejiga oo adoo isticmaalaya biyo qabow. Waxaan tirtirnaa wejiga barafka dabiiciga ah ee fiidkii iyo subaxa.
Qaado shaaha oo ah caleemo qoyan iyo ku shub nus koob oo biyo karkaraya. Dabool dabool oo ku adkeyso toban daqiiqo toban ama shan iyo toban, filter, kala badh qaboojiyaha, diirran badhka kale. Waxaan ku soo celineynaa siib ah indhaha caleemaha suufka, lagu qooyay faleebo kulul, ka dibna waxaan xoojinay barafka. Waxaan samaynaa nidaam ka hor intaadan sariirta galeynin maalin kasta, ka dib marka maqaarku ku dhaco kareemka indhaha.
Hadda waxaan ka bartay wax walba oo ku saabsan daryeelka timaha, wejiga, jirka. Isticmaalka talo-siinteena, waxaad had iyo jeer ahaan kartaa qof dumar ah oo qurux badan.