Hase yeeshee ka hor inta aadan is-daaweynin, waxaa lagugula talinayaa inaad booqato dhakhtarka maqaarka, dhab ahaantii, muuqaalka finanka ee dhabarka ayaa laga yaabaa inay muujiso jiritaanka cudurrada qaarkood, oo aanad xitaa qiyaasi karin. Sidaa darteed, ka takhalus haddii tan finan, ma awoodi kartid ilaa aad ka tirtirto sababaha hoose ee muuqaalka. Waxaa intaa dheer, dhakhtarku wuxuu awoodi doonaa inuu kuugu qoro daaweynta ugu fiican.
Nova waa inay fahmaan in wax kasta aysan ku xirnayn dhakhtarka oo keliya. Inta badan waxay ku xiran yihiin iyo otvas: adeecida cuntada saxda ah, daryeelka ugu fiican ee maqaarka dhabarka, fulinta hababka caafimaadka iyo wixii la mid ah. Ha iloobin daawada dawooyinka caalamiga ah, waxay sidoo kale aad waxtar u leeyihiin.
Sababaha muuqaalka muuqaalka finanka dhabarka
Si aad u tirtirto dhibaatada, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta keentay. Booqo dhakhtarka maqaarka ayaa wali u qalantaa, laakiin macluumaadka guud kuma dhaawacmayo. Waxaa laga yaabaa in aad falanqeyn karto xaaladdaada oo aad fahmi karto.
- Dhibaatooyinka dheef-shiidka. Cudurka finanku wuxuu ku dhici karaa sababtoo ah cudurada habka dheef-shiidka. Goob gaar ah oo nugul waa xiidmaha. Dhibaatooyinka, finanku marwalba waa la arki karaa.
- Dhibaatooyinka asalka hormoonka. Isbedel kasta ee hoormoonka hoormoonka wuxuu saameynayaa xaalada maqaarkeenna waxana uu kicin karaa muuqaalka finanka. Gaar ahaan waxaa la kulma dhalinyaro, haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, sidoo kale, muuqaalka finanku wuxuu muujin karaa dhibaatooyinka nidaamka xididdada.
- Nafaqo-daro waa mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee muuqaalka finanku. Hilibka la cabo, dufanka iyo cuntooyinka la shiilay, macmacaanka, khamriga, qaxwada - dhammaantood waxay kordhiyaan khatarta ah finanka jirka.
- Dhar khaldan. Dharka oo laga sameeyay maadooyinka caanoodka ayaa sababi kara cuncun iyo finan maqaarka.
- Dareen-celinta xasaasiyadda waxaa kale oo uu muujin karaa finan xagga dambe. Pravasamo finan kiiskan waa mid gaar ah oo u egtahay raadadka qoraaga. Intaa waxaa dheer, waxay si adag u cunayaan. Sida caadiga ah, xasaasiyadaha finanka ayaa ka muuqda meelo badan.
- Infekshanka bakteeriyada ayaa sidoo kale muujiya qarxin gaar ah. Xaaladdan oo kale, finanku waxay noqdaan barar, dhaawac iyo kalluun.
Xeerarka guud ee lagu fududeeyo daaweynta finanka
Haddii aad rabto in aad si dhaqso ah uga takhalusto finanada dhabarkaaga, ka dibna ilaali sharciyada fudud.
- Daaweynta wakhtiga ah. Tani waa mid ka mid ah xaaladaha ugu muhiimsan. Marka finanku u muuqdaan, isla markiiba waxay bilaabaan inay la dagaalamaan. Si dhakhso ah ayaad sidaan u sameysaa, si deg deg ah ayaad uga takhalusi doontaa dhibaatada.
- Adkee qalabka korontada. Waxay noqon doontaa mid aad u adag in laga takhaluso finanka haddii aad cunto cunayso. Xagga sare waxaan ku dhignay alaabooyinka ay tahay in laga reebo cuntadooda. Laakiin waxa aad u baahan tahay inaad ku darto, waa waxyaabaha caanaha-caano, khudaarta, miraha, badarka. Marka la eego, dhammaan alaabooyinkan waxay leeyihiin saameyn togan ku saabsan xaaladda maqaarka iyo sawirkaaga.
- Nidaamka cabitaanka. Sidoo kale waa muhiim inaad si fiican u cabto. Maalin waa inay cabbaan wax yar oo biyo ah oo litir ah. Intaa waxaa dheer, waxaa fiican in la siiyo cabitaano aan kaarboonayn, kuwa aan la qallajin iyo casiir dabiiciga ah. Waxaad cabbi kartaa maraq ka mid ah miskaha Rose. Waxay kaa caawinaysaa xoojinta difaaca.
- Xeerarka nadaafadda. Waxa kale oo ay mudan yihiin in la ilaaliyo si buuxda. Qaad kasta oo qashin ah qaado, isticmaal dharka iyo saabuun. Ka hor intaanad seexanin, daawee foorarrada khamriga ama xalka kaneecada.
Waxa aan la dhigin
- Ha qaadan wax dawo ah. Khaladka ugu wayn waa in la bilaabo daawada kaligaa adoon la tashan dhakhtar. Xitaa haddii qalabkani uu kula taliyay asxaab ka caawiyay, waa inaadan khatar gelin. Ka dib markaa, daroogadu waxay u keeni kartaa dhibaatooyinka beerka, kelyaha iyo xubnaha kale ee gudaha.
- Qorraxda ha joogin muddo dheer. In kasta oo dad badani sheegaan in qorraxdu ay ka caawiso in laga takhaluso finanka, mar walba maahan sidaas. Sidaa darteed, in qorraxdu noqoto mid aan ka badnayn nus saac maalintii. Xaaladda qaliinka guud ahaan way ka fiican tahay inaadan tegin, dhibco kala duwan ayaa noqon kara mid ka sii badan.
- Hana dhaawacin maqaarka. Meelaha finanku, maqaarku waa mid aad u xasaasi ah, sidaa daraadeed waa sahlan tahay in lagu dhaawaco. Dhibaatadaasi waxay keeni kartaa caabuq, taas oo adkaynaysa daaweynta. Sidaa darteed ha ku cadaadin jilicsan oo isticmaal majar jilicsan.
- Ha isticmaalin kiknoolajiyada. Gels, kiriimyada jirka, foamska - waxay u fiicantahay inaad diiddo mudo ah, ama ugu yaraan ma aha in ay u galaan firiiric. Ku dhaq saabuun ilmaha. Tani waxay yaraynaysaa khatarta ah in cuncun.
Hababka dhaqameed ee daaweynta finanka
- Qubeyska milixda. Halkii lagu qubeysan lahaa fiidkii, qaado qubeyska cusbada badda. Saltku wuxuu ku baabi'i karaa biyaha oo keliya shan iyo toban daqiiqadood waxay ku raaxaystaan ​​nabarrada qubeyska diiran. Marka la eego, labbiska qubeyska uma baahna inuu biyo raaciyo jirka. Waa lagula talinayaa oo ha tirtirin maqaarka, sidaa darteed milixda waa la nuugay.
- Dhoobo buluug ah. Waxaa laga iibsan karaa farmashiyo kasta. Waxay si fiican u qallajisaa finan waxayna ku caawinaysaa inay tirtirto. Si aad u diyaariso maaskaro bogsasho leh dhoobo, qaado lix qaadada, ku dar biyo yar isaga oo wax waliba si fiican u walwal ilaa inta laga helayo isku-joog buuxda. U codso maaskarada meelaha maqaarka ee maqaarka leh lakab qaro oo ka baxso ilaa ay ka qalalaan. Taas ka dib, raaci biyo diirran. Ugu dambeyntii, waxaad mira dhalin kartaa maqaarka ilmahaaga. Waxaa lagu talinayaa in la sameeyo maaskaro maalin kasta laba toddobaad ama ilaa finanku gebi ahaanba baaba'o.
- Honey leh Hadeydaan. Haddii ay finanku bilaabaan in ay gubaan, waxa fiican in la sameeyo maaskaro malab iyo kalluunka. Waxa ugu muhiimsan waa in la helo geedka ugu yaraan saddex sano jir ah. Jeex jeexa shan caleemood oo ka samaysan aloe oo ku rid barafeeyaha muddo shan maalmood ah. Ka dib tan, ku dhalaali geedka iyo gudbin Booqday Furimaha Dagaalka hilibka. On biyaha qubeyska, dhalaali shan qaado oo malab ah malab waa in ay ahaato mid dabiici ah. Ka dibna ku dar malabkii aloe, oo walaaqaya isku walaaqaya kasoobaxa. Sida ugu dhakhsaha badan ee isku walaaqayaa, qabow oo meel ku dhexsaar dhalada. Daawada diyaarinta waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha muddo aan ka badneyn laba toddobaad. Isticmaal qalabkan ugu fiican fiidkii, ka hor inta aan nidaamka nadaafadda aasaasiga ah. Codso lakab qaro ah meelaha maqaarka ee maqaarka iyo daboolka sare ku dabool maro, faashad ama miraayad jilicsan. Qiyaastii labaatan daqiiqo, wax walba waa lagu dhaqi karaa biyo diirran, habka ugu fudud ee aad u isticmaali kartid dhabarkaaga, sidaas daraadeed waxa fiican inaad weydiisato caawimaad arrintan ka timid qof ka tirsan qoyska. Nidaamka waa in lagu soo celiyaa maalin kasta illaa inta geedi socodku uu baaba'ayo.
Maskaxda ku hay in malabku yahay wax alerjiyo ah. Sidaa darteed, kahor intaan la isticmaalin, waxaad u baahan tahay inaad iska hubiso haddii aad qabto xasaasiyado ku saabsan. Si arrintan loo sameeyo, ku rid malab yar oo ah maqaarka maqaarka oo sug ilaa soddon daqiiqo. Haddii aan lahayn cuncun, cuncun ama casaan aan dhicin, markaa ma qabtid xasaasiyad.
Sida aad u arki karto, waxaa suurtagal ah in si buuxda looga saaro finanka dhabarka. Waxa ugu muhiimsan waa in la raaco dhammaan talooyinka iyo raacaan tilmaamaha dhakhtarka. Laakiin ha rajo dhigin in mindhiciradu ay gebi ahaanba iska baaba'ayaan kadib laba maalmood oo daweyn ah. Waxay qaadataa waqti ay ku calaamadiso natiijada.