Dhanka kale, waxaa jira bararro badan oo kala duwan oo leh mucjisooyin muujinaya suuqyada si ay u siiyaan maqaarka mid waji jilicsan, siman, casiraad leh oo xoog leh. Kareemisyada, kaneecada gabowga, daawooyinka mashaakilada maqaarka - taas oo hadda uun aysan soo bandhigin kuwa quruxda badan, sidaas darteed haweeneydu waxay dareemi kartaa qurux ilaa ay ka weynaato, iyo, sida waafaqsan. Diyaargarow dhirta noocan oo kale ah oo qiimaheedu aad u qaali yahay, taas oo caddaynaysa fikradda ah in quruxda looga baahan yahay allabaryo, oo ay ku jiraan kuwa maaddooyinka.
Laakiin rabitaanka badbaadinta alaabta qaaliga ah ee maqaarka ayaa mararka qaar ka horeysa, markaa macnaheedu waa dadku waxay u yimaadaan inay caawiyaan ilaalinta iyo ilaalinta quruxda haweenka.
Maxay in badan oo naga mid ah aynaan u soo dhaweynin qurxinta dabiiciga ah ee dabiiciga ah oo doorbidaya warshadaha Sababta ugu weyn ee tani waa xushmeynta isticmaalka dambe. Si aad u nuugo maqaarka, waxaad u baahan tahay inaad furto kareem kareem si aad u dalbato maaskaro, kaliya ... sidoo kale fur furka masaas. Waxaan iibsanaa oo isticmaalnaa wax kasta oo diyaar ah. Iyo maaddooyinka dabiiciga ah ee dabiiciga ah u baahan yahay in la diyaariyo: googo, jarjar, dhar, isku dhafan, culeys, iwm. Qof kasta ma laha waqtigaan iyo rabitaankiisa. Laakiin faa'iidada ugu weyn ee dabiiciga ah ee dabiiciga ah waa in saameynta isticmaalka ay ka xun tahay isticmaalka qurxinta qaaliga ah, marmarka qaarkoodna ka sii wanaagsan.
Maadada muusiga dhaqanka ah had iyo jeer ma laha diyaar gareyn adag. Waxaa sidoo kale jira cuntooyin fudud oo fudud oo ku habboon lafaha caajiska ah iyo haweenka mashquulka ah. Way fududahay in la isticmaalo waxayna kaa caawin karaan inaad la qabsato dhibaatooyinka maqaarka qaarkood. Sidaa daraadeed, waxaan ruxanno madaxeena!
Haddii maqaarka wajiga uu yahay mid aan ku filnayn, kuma filna inaad ku qoydo kiriimyada maalintii iyo habeenba, waxaad u baahan tahay inaad diiradda saartid finanka ka dib marmar toddobaadkii. Hubaal, subaxdii waxaad cabtaa qaxwaha madow. Tartuuq ka timid makhaayad ama turjuubyada duugoobay. Qiyaastan, waxaad u baahan tahay inaad ku darto saliida yar ee saliidda ah si aad u hesho buluug qaro weyn. Qashinkan qaxwaha waa in lagu daboolaa wejiga, qoorta iyo décolleté (qof kastaa wuu ogyahay in aagahaani u baahan yihiin daryeel taxadar leh oo ka badan wejigaaga!). Dhaqdhaqaaqyada ugu fudud waa in la xoqo meelaha kor ku xusan ilaa shan daqiiqo. Kadibna, raadso ugu fiican, ka tag isku darka wajigaaga, sida maaskaro 10 daqiiqo oo kale. Inta lagu jiro wakhtigan, saliidda saytuunka waxay ku gashaa qoto dheer maqaarka waxayna jilcisaa. Ka dibna mashiinka ku dhaq biyo diirran. Sidaa darteed, saameynta daaweyntan ayaa ah laba laab, taas oo ah mid cajiib ah oo ku saabsan maqaarkaaga.
Haddii maqaarkaaga uu yahay mid dhibaato leh, u nugul yahay finan xasaasiyadeed ama finan, waxa fiican in aanad isticmaalin feerka iyo xoqidda, maaddaama kiiskan aad halis ugu faafinaysid infekshannada meelaha kale ee wejiga, si waafaqsan, finanku way sii weynaanayaan. Hagaajinta maqaarka dhibka - xoqidda caanaha qalalan. Xaalad walbana waa sida qariib ah ee habka daaweynta maqaarku u muuqato adiga, waa in la ogaadaa in tani ay tahay qalab aad u jecel camaliga Diaz. Waxaa la ogyahay in actorka Hollywood-ka uu sidoo kale ku dhaco finanku wuxuuna tixgelinayaa habka daaweynta wajiga ugu fiican iyo ugu waxtarka badan. Caanaha qalalan ayaa jilciya isla markaana marba qallajiya maqaarka.
Haddii finanku wejigaaga u muuqdaan marba mar, waxaad iskaga ilaalin kartaa muuqaalka kediska ee maskaxda inta ugu badan ee aan la helin. Habkani waa mid aad u fudud. Subax kasta, tirtir wejiga nadiifka ah ee jajab oo baradho ceeriin ah. Qarsoodiga habkani wuxuu yahay in alaabta baradho uu hoos u dhaco oo xiro daloolada, sidaa daraadeed, ma aha kuwo faddaraysan, iyo barar isdaba-joog ah (pimples) ayaa laga saari karaa.
Marka maqaarku u muuqdo, tirtir wejiga leh barandhac oo baradho ceeriin ah ka dibna khudradda qajaar ah, halkii loo isticmaali lahaa casiir liin leh biyo.
Dhibaatooyinka maqaarka baaluqa ee u nugul barafoobista, tufaaxa iyo walxaha firfircoon ee ay ku jiraan ayaa la qabsanaya. Miyaad garanaysaa mabaadii'da caqliga ee Ingiriisiga ah? Mid ka mid ah tufaaxa maalinta - uma baahnid dhakhtar! Tani waa run, sababtoo ah tufaax waa miro aad u fiican oo faa'iido leh. Qaado xakamaynta cunnooyinka subaxa hore ee tufaaxa, tufaaxa casiir leh, wejigana ku tirtir. Casiirka Apple wuxuu dhiirigelinayaa dib u nooleynta unugyada epidermal. Raashin kale oo fitamiin oo weyn, laalaabkii laalaabkii - casiir liin ah, oo lagu qasi jiray biyo 1: 1. Xidid maqaarka leh "kareemka" habeenkii. Sidoo kale, waad iska tirtiri kartaa maqaarka baaluqa oo leh faleebo shaah ah oo xoog leh, oo ah tones iyo dibudhisid.
Maqaarka engegan, maaskarada soo socda ayaa faa'iido leh. Ku qooji bac ka mid ah rootiga madow ee biyo yar, ku dabool murqaha wajiga. Ka dib 15 daqiiqo kadib biyo raaci biyo diirran. Bedelkii biyaha, waxaad isticmaali kartaa caanaha, taas oo xitaa wax ku ool ah. Waxaad codsan kartaa kareemka labka ah ee wajigaaga, sida mid ka mid ah noocyada maskooyinka nafaqada leh. Kareemka dhanaan waxaa lagu hayaa wejiga ilaa 15 daqiiqo, ka dibna waxaa la dhaqaa biyo diirran, ka dibna wejiga iyo qoorta kuxirta barafka barafka. Fershadu waa daaweyn aad u fiican ee maqaarka qalalan. Muraayadaha fwjafka ah ayaa la halgamaya gabowga maqaarka wajiga. Maaskarada shaashadda sidoo kale waa mid aad u fudud in la sameeyo: miro subagga ah oo ku dar qadar yar oo saliid saytuun ah qashinka. Codso maaskaro si aad u wajahdo 15 daqiiqo, ka dibna raaci biyo diirran.
Haddii maqaarkaagu uu daboolo, markaa waxaa lagu caawin doonaa iyada oo la dhaqayo biyo macdanta. Biyaha macdanta ah waxay kaa caawinayaan in aad dhejisid daloolada waxayna yareyneysaa shaqada qanjidhada xayawaanka, taasoo kaa dhigeysa inaad si weyn u aragto maalinta oo dhan. Halkii aad ku dhaqi lahayd biyaha macdanta ah, waad iska tirtiri kartaa wejiga subaxda iyo fiidka leh suufka.
Isticmaal qurxinta dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo had iyo