Xasuustu waxay eegaysaa waqtiyo kala duwan.
Isbedelka fikradaha quruxda indhaha, iyo sidoo kale matxafka ugu fiican ee quruxda dumarka, ayaa loo sheegi karaa waqti dheer. Masar gudaheeda, haween qurux badan oo indhaha la ', oo si muuqaal ahaan u dheeraaday, waxaa loo tixgeliyey haween qurux badan oo Giriig ah; dhirta aadka u dheer iyo dhaadheerka ah ayaa soo galay fashion. Iyadoo aan loo eegin da'da, waa dhalinyaro ama sanado qaan gaar ah, haweenku marwalba waxay rabaan indhahoodu in ay hoos u dhigaan iyagoo eegaya ragga ragga ah.
Quruxda haweeneydu waa ay soo dhex socotaa illaa iyo xilliga ay aragtidu ka buuxdo tamar iyo nolol. Taasi waa sababta daryeelka loo qaato si loo ilaaliyo quruxda iyo caafimaadka indhaha sanado badan.
Hababka daaweynta iyo qubeyska indhaha.
Dumarka oo dhan waxay ku riyoonayaan indhaha qurux, laakiin dhammaantood ma yaqaanaan sida loo ilaaliyo indhaha cusub iyo kuwa yaryar, waxa loo baahan yahay in la sameeyo si loo ilaaliyo iftiinka indhaha iyo iska ilaali muuqaalka dhirta hore ee u dhow.
Waxa ugu muhiimsan in haweeney kasta ay xasuusato, oo dooneysa in ay sii joogaan quruxda iyo da 'yarta mudo dheer waa nafaqo haboon, waqtiyo nasasho iyo qadar jimicsi. Haddii shuruudahaas aan la fiirin, habab kasta oo caafimaad, daawooyinka dadku, miisaanka indhaha iyo wajiga ayaa awood u leh inay dib u soo celiyaan iftiin caafimaad leh indhaha naagta. Dhawr sano ka dib, sababtoo ah maqnaanshaha maalmo, nasasho xilliyeed, hurdo aan ka yareyn todoba saacadood iyo culeysyo joogto ah, ma ahan oo kaliya wajiga, laakiin jirka oo dhan waa la tirtiri doonaa iyo da'da.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu cusbooneysiin karo muuqaalkaaga daalan:
1. Waji wejigaaga biyaha diirran oo indhahana fur. Nidaamkan waa in la sameeyaa maalin kasta, laba ilaa saddex jeer maalintii.
2. Indhaha indhaha ku daalinayaan daal, adoo marinaya maraq bacar ah (5 g of chamomile waxaa lagu shubay 1 koob oo biyo ah karkaraya, ku adkeyso iyo filter). Caleenta suufka waa in lagu qoyaa maraq ah, tuujin oo si tartiib ah u dalbataa daboolka indhaha. Nidaamkan waa in loo sameeyaa sida ugu muhimsan, iyo ugu fiican ka hor wakhtiga jiifka.
3. Cufnaanta laga bilaabo maqaarka hore iyo daboolka indhuhu waxay isticmaalaan jajabyo ah chamomile, rosemary, shaaha madow iyo roodh (1 qaado oo ah walxo cayriin ah oo ah daawo ah nus koob oo biyo karkaraya, ku adkeyso iyo cadaadis). Tampons qooyay faleebo waxaa lagu dabaqaa saddex tallaabo.
4. Si aad uga qaaddo barar bilowga indhaha, waxaad isticmaashaa cadaadiska sageerka, miraha kiriimka iyo liniinka (1 faariin ceeriin ah ayaa lagu shubaa galaas biyo ah karkarin, loona faahfaahiyey). Duufaan ayaa la sameeyaa saacad ka hor wakhtiga hurdada, ka dibna marwalba ka dalbashada kareemka indhaha.
5. Si looga fogaado goobo mugdi ah oo indhaha hoosteeda ah, waxaa la isticmaalaa foori furan (1 qaado oo macaan ah oo jiis ah oo lagu duubay maro). Si aad uhesho caado caafimaad leh oo qurux badan, waxaad u baahan tahay inaad cuntid khudaar badan, miraha, geedo iyo dhirta (gaar ahaan currants, blueberries iyo abrikot).
Glitter ee indhaha dumarka ka soo daboolka majaladaha dhalaalaya.
Maanta, haweenku waxay bedeli karaan sunnayaasha iyo indhahooda haddii aysan jeclayn. Miisanno badan, siyaabo badan ayaa loo abuuray in ay saxdo qaar ka mid ah cilladaha dabiiciga ah. Tani waxaa ka mid ah qalabka qurxinta, iyo muraayadaha midabka ee badalaya midabka indhaha, isticmaalka indhashareerka iyo qalitaanka qallalka.
Noocyada noocan oo kale ah waxay had iyo jeer bixiyaan natiijada la rabo, laakiin had iyo jeer ma yeelan karaan saameyn ku leh caafimaadka dumarka. Isticmaalka badanaa ee isticmaalka qurxinta alaab-dhaqameedka waxay keenaysaa da'da qunyarashada ah ee indhaha, luminta ilkaha iyo luminta iftiinka. Sidaa daraadeed, iskuday inaad tijaabiso marar badan adoo isticmaalaya daaweyn macmal ah oo kuu oggolaanaya in aad dib u soo noolaato wajigaaga oo aad dib u soo ceshato indhahaaga.
Hadda wargeysyo kala duwan oo jilicsan ayaa ka buuxa sawirro qurux badan oo indhaha ku haya. Haweenka casriga ah, fiiriya sawirada telefishinka, waxay doonayaan inay indhaha isku yeeshaan, sameeyaan timo isku mid ah. Si kastaba ha noqotee, dad yar ayaa u maleynaya in quruxda dumarkan sida caadiga ah loo abuuro dabeecad. Sida sanooyin badan ka hor, farshaxannadu waxay hagaajin jireen qaar ka mid ah cilladaha dabiiciga ee gabdhaha. Dunida maanta, waxaad saxi kartaa sawirka kaliya ee sawir, laakiin sidoo kale waxaad siineysaa naag jilicsan. Iyada oo dhan tan, Photoshop iyo barnaamijyada kale ee sawirada waxay sameynayaan wax weyn.
Soo jiidashada haweenka, ugu horreyntii, waxay kuxirantahay dumarka nafteeda. Kaliya wacyigaaga gaarka ah ee quruxdaada, daacadnimada iyo dhammaystirka, waxaad ku haysan kartaa raadinta dhalinyarada ee sanado badan.