Qiyaasta ugu weyn ee jinsiga dumarka waxay noqoneysaa xaalad aan loo baahnayn oo ah in la helo orgasm, taasina waa sax. Kadib, dhammaan dhinacyada kale waxay raacaan qorshooyinka ugu dambeeya, tan iyo markii aan helin goolka ugu muhiimsan, galmo aan la ogaan karin. Xaaladda marka qofku iskiis u galmoodo qof dumar ah oo aan ujeeddadiisu gaarin, waxay bilaabeysaa inay isdiyaariso. Isku dayidda in la ogaado cilladaha qaarkood, waxay bilaabeysaa in ay ka fikirto nafteeda inaysan caadi ahayn marka la eego jinsiga. Oo ninku wuxuu bilaabay inuu qirto fikirka ah inuu yahay lover aan guuleysan oo aan la jeclaan karin.
Waxaa habboon in la ogaado in qarsoonaanta jinsigu aysan ahayn kaliya in la gaaro orgasmiska la doonayo, laakiin sidoo kale in la helo xiriir galmo toos ah. Waxaa habboon in la fahmo in cabsida ka sii daraysa ee ku fashilantay iyo nabadgelyo-xumada aad haysatid, ay u badan tahay in aad awoodid inaad ku raaxaysato galmada noocan oo kale ah. Waa lagama maarmaan in la isku dayo in laga takhaluso dhismayaasha gudaha, si ay isku dayaan inaanay xasuustin oo aanay ka fekerin waqtiga ku habboon. Ka dib oo dhan, welwelka inta badan oo badanaa waxay xakameysaa guusha la rabo ee orgaanku.
Ku saabsan masturbay . Waa lagama maarmaan in la fiiriyo xaqiiqda ah in qarsoodiimada jinsiga ay sidoo kale ka kooban tahay kicinta habboon ee jirka oo dhan. Dumarku waxay u baahan yihiin inay fahmaan, inay go'aamiyaan jidhkeeda oo dhan. Tusaale ahaan, si aad u ogaato qaybaha jirka ee xasaasiga ah, taas oo ah, erogenous. Kadibna waxay lahaan doontaa dhammaan kaararka gacmaheeda, adiga oo kuu oggolaanaya inaad isku daydo inaad ku guuleysato, inaad ku guulaysato orgida lagama maarmaanka ah. Marka laga hadlayo gabadhu marnaba la kulantay sida jacaylka aad u jeceshahay nolosheeda, ama aysan hubin in dareemada ay dareemeen orgasmku, waxay markaas isku deyi kartaa inay nafteeda ka farxiso. Xaaladdan, waxay muhiim u tahay in la isku dayo in la raadiyo ama fahmo astaamaha shakhsiga ee fal-celinta jinsiga ee jirka. Tan waxaa lagu gaari karaa iyada oo loo marayo isticmaalka masturbay, sababtoo ah waxaad si xaqiiq ah u gaari kartaa orgasmiska la doonayo. Kadib, marka haweeneydu ay si buuxda ugu qanciso sidan, waxay si fiican u fahmi kartaa jirkeeda iyo sida loo maareeyo mustaqbalka. Ka dib markaa, waxay si ammaan ah u geli kartaa xiriir qoto dheer oo la leh lamaanaha saxda ah oo ka helaayo nooc kasta oo raaxo ah.
Samee niyadda Jinsi wanaagsan ayaa lagu gaari karaa haddii aad leedahay niyadda wanaagsan Iyo ka sii fiican. Haddii la abuuro kahor bilawga hawsha galmada. Maxay ku mashquulin karaan ama u diidi karaan soo dhaweynta raaxada, waa lagama maarmaan in la fekero oo laga saaro horey, si aan waxba u jebin raaxo macaan. Waa lagama maarmaan in la isku dayo in la abuuro nooc ka mid ah jawi saaxiibtinimo. Iyo habka isgaarsiinta, la sheekaysiga lamaanaha, waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato dhammaan sheekooyinka la xiriira saaxiibada, lacagta, carruurta, iwm. Haddii ay dhacdo dagaal aan la filayn, ha argagixin oo u diyaari goobaha. Ka qaad gacmahaaga oo isku day inaad wax walba degto sida ugu dhakhsaha badan. Si aad u joojiso dembiga, ha u isticmaalin isdhexgalka galmada, waxay kaliya u horseedi kartaa dareenka cadhada oo kale. Waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ka takhalusto xiisadda oo aad awooddo inaad nasato. Hase yeeshee, jinsigu waa habka ugu fiican ee looga saaro dareenka xun. Waxaad ubaahan tahay inaad is-dhiibto qofka aad wada joogtid, oo isku dayaysa in aad heshid farxad aad u badan, iyo waliba orgasm. Laakiin ha ka murugoonin marka aan la helin. Markaa si buuxda ugama jebin dhammaan dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka qoysaska, isu-hagaaji naftaada kaliya mowqifka wanaagsan ee jinsiga ka sarreeya.
Soojiid . Sifooyinka xiriirka galmada ee wanaagsan, isudheellitirida waxaa ka mid ah helitaanka kaliya ee la rabo, tan waxaa lagu gaari karaa marka aysan jirin wax caqabado ah oo u dhexeeya lamaanayaasha. Waxaa suurtogal ah in haweenku marnaba aysan ku guuleysan karin waxa ay rabto, taas oo ah, inay hesho orgasm, laakiin waxay iska dhigantaa uun inay hesho. Tani waxay sidoo kale inta badan laga helaa qaybta dumarka ah ee bulshada. Hantidu waxay dhici kartaa sababtoo ah aqoonsiga guul-darrida haweeney oo leh lammaane, oo abuuraysa dareenka liita. Ama waxaa laga yaabaa in haweeneydu aysan rabin inay taabato sharaf lamid ah lamaane, maadaama runtu aysan jeclayn lamaanaha oo kaliya ku xad gudbin karo. Dumarka qaarkood waxay isticmaalaan habka loo yaqaan 'orgasm' si ay si degdeg ah uga takhalusaan weerarrada nin aad u jecel, oo aan xitaa jinsi ahaan laftiisa. Laakiin ha u dheereynin ninkaaga sidan, sababtoo ah muddo dheer waxay taasi dhacdaa, way ka sii adag tahay inay qirto qanacsanaanta. Waxaa fiican inaad isku daydo jilicsanaan iyo cagajugleyn la'aan si ay u ogaadaan tan, taas oo aanad taaban doonin sharafta lamaanahaaga.
Waan ku faraxsanahay . Haween badan ka dib fal galmada, waxay markiiba doonayaan inay mar kale ku celiyaan, iyagoo ilooba inay tixgeliyaan rabitaanka lamaanaha. Ka dib, inta badan ragga waxay qaadataa wakhti ay ku soo celiyaan xooggii hore, si ay u sii wadaan inay xiiseeyaan. Kadib, haddii qof dumar ah uu heli karo raaxo badan sida ugu macquulsan, tani macnaheedu ma'aha in ay u baahan tahay orgasm badan. Sifooyinka xiriirka galmada ee wanaagsani waxay muujinayaan aragtida ixtiraamka ah ee la-hawlgalayaasha, marka laga reebo dhammaan noocyada dhaleeceynta iyo eedeeymaha.
Qaar ka mid ah talooyin waxtar leh Haweenku waa inay isku dayaan inay iska ilaaliyaan waxyeellada dhibaatooyinka oo dhan, gaar ahaan haddii fiidkii habeenkii jaceylka, oo ku lug leh raaxaysiga jinsiga, ayaa la qorsheeyey. Haddii aad isku aragtay dhibaatooyin iyo dhibaatooyin deg-deg ah, waxaa wanaagsan inaad xaliso wax walba marka hore, ama diidid inaad la kulanto.
Inta lagu guda jiro nidaamka jinsiga waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ku fikirto oo kaliya naftaada, gacaliyahaaga, iyo dareenkaaga. Ha si buuxda u baddelin oo fiiro gaar ah u saar qofka kaliya. Ka dib, raaxada lammaanuhu waxay ku xiran tahay gebi ahaan haweenka riyadeeda.
Si loo gaaro orgasmiska la rabo, waxaa habboon in la siiyo wakhti hore marxaladda, marka haweeneydu ay ku faraxsanaan karto heerkii la rabay. Ha seegin waqtiyadan. Waxaa fiican inaad weydiiso nin aan ku degdegin.
Dhammaanba gacmahaaga, si aad u hesho farxad galmo aan caadi ahayn.