Goobo jilicsan

1. Isku qas subagga iyo farmaajada si wadajir ah isku dhex mari ilaa inta uu le'eg yahay. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha

1. Isku qas subagga iyo farmaajada si wadajir ah isku dhex mari ilaa inta uu le'eg yahay. Ku dar sonkorta iyo darajada 1 daqiiqo. Ku dar ukun, laga soosaaray basbaaska, diirka liinta iyo cusbo, garaac. Kadibna ku dar burka iyo caanaha. Isku darka waa inuu ahaadaa mid yar. Haddii uu cajiinka yahay mid xoqan, ku dar 1 qaado oo dheeraad ah oo bur ah. Roodhada ku duub booma oo ku rid qaboojiyaha ilaa ugu yaraan saacad. Iskudhxi foornada ilaa 175 darajo F. Qudheeca cajiinka dusha sare leh ee dhererka 6 mm. Isticmaal cutter circular ah, gooyaa wareegga wareegyada. Qaaddo macaanka ee xarunta. 2. Kabaji saddex geesood saddex xagal iyo xoqin geesaha, adigoo buuxinaya booska furan. Ku dul qor xaashida dubista warqad xoqan. 3. Ku dhaq kareemka foornada ilaa foornada dahabka, ilaa 20 daqiiqo. U ogolow inaad ku qorto xaashida dubista ka hor intaadan u adeegin.

Adeegyada: 4-6