Saliida laga helo lafaha canabku wuxuu leeyahay qaabdhismeed biyood oo gaar ah iyo waxyaabo badan oo faa'iido leh. Waxay leedahay qaybta ugu weyn ee linoleic acid ka mid ah saliidaha ugu caansan. Omega-6 (illaa 70%), waxay xakameysaa qoyaanka iyo habka dib u soo kabashada maqaarka. Omega-9 (illaa 25%) waxay leedahay saameyn difaaca jirka iyo ka horjoogsanaya, waxay caadi u tahay dheef-shiid kiimikaadka hooseeya, waxay saameyn ku leedahay shaqooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga, hababka dareemayaasha iyo qanjirada, waxay ka caawisaa dadka inay nadiifiyaan jajabka, sunta, cusbada birta culus. Vitamins A iyo C waxay ka hortagtaa samaynta burooyinka malignantu, waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan aragtida, wuxuu leeyahay bogsoon bogsoon, dheecaan, saamayn antitrrombotic, hoos u dhigta heerka kolestaroolka, ayaa sidoo kale ka ciyaaraya door muhiim ah nidaamka galmada, waa mid aan lagama maarmaanka u ah waxqabadka taranka oo buuxa. Waxyaabaha khaaska ah ee saliidda waxay ka dhigeysaa 20 jeer waxtar leh oo ka soo horjeeda xagjirta lacag la'aanta ah ee jidhka marka loo eego fitamiin C. Daawada xasaasiyadeed ee antioxidant ee ku jirta saliidda canabka ayaa caadiyan dheelitirka estrogens, adkeeysa darbiyada xididdada dhiigga iyo gawaarida, waxay hagaajisaa shaqada beerka. Saliidda cagaaran ee saliidda canabka ah waxay kuxirantahay chlorophyll. Maaddadani, haysashada hanti bactericidal, maqaarka maqaarka, waxay xoojisaa habka bogsashada ee nabarrada, ka hortagaya dhismaha dhagxaanta ee kaadiheysta iyo kelyaha, waxay ka hortagtaa horumarinta atherosclerosis, waxay hagaajisaa hawsha nuugista neefsashada, dheefshiidka iyo endocrine.
Fikradaha sare ee fiitamiinada (E, A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C), macro-iyo mareeyn, asiidh dufan leh, flavonoids, phytosterols, fareenta, phytoncides, chlorophyll, enzymes waxay keeneysaa noocyo badan oo saliid ah.
Ilaa hadda, saliidda canabka ayaa loo isticmaalaa si looga hortago oo loo daaweeyo dhiig-karka, cudurada wadnaha, wadnaha wadnaha, stroke, waxay waxtar u leedahay xitaa bararka xajmiga, kilyaha, sonkorowga bakteeriyada, macas-maskaxeedka, dhiig-baxa. Sidoo kale, saliidku si fiican ayuu u shaqeeyaa cudurrada nidaamka dheef-shiidka, wuxuu leeyahay saameyn cagaarsho-joojin ah, waxaa loo isticmaalaa kiimikada daaweynta kaneecada ee adag, ka hortagga iyo daaweynta cudurka cholelithiasis, cholecystitis, cagaarshow. Saliidda shinnida ayaa lagama maarmaanka u ah caafimaadka dumarka, halkii ay faa'iido u leedahay xilliga uurka, waxay kobcinaysaa nuujinta, waa ka hortag fiican oo cudurro faafa oo barar ah oo ku dhaca aagga xubnaha taranka. Sidoo kale, saliideedkan wuxuu faa'iido u leeyahay ragga si ay ula qabsadaan daaweynta dhalmo la'aanta, prostatit, kansarka qanjirka 'prostate' iyo 'adenoma prostate'. Gaar ahaan waxtar leh finanku, cudurka psoriasis, boogaha trophic.
Thanks to texture iftiin, awood awood sare leh, saliid canab ayaa sidoo kale ka helay codsiyada ballaaran ee cosmetology. Waxay ku habboon tahay daryeelka maqaarka iyo maqaarka dhibta leh, waxay bixisaa unugyada unugyada dhintay, waxay hagaajinayaan hababka iyo qaabka maqaarka, waxay xakameynayaan dhaqdhaqaaqa caadiga ah qanjidhada xayawaanka, waxay kordhisaa xajmiga waxayna ka hortagtaa da'da hore ee maqaarka. Cream oo ku salaysan saliidda miraha canabka ah ayaa si deg deg ah loo nuugo, iyada oo aan la saarin iftiin dufan leh, waxay hagaajineysaa midabka, midabka iyo maqaarka maqaarka, oo ku habboon dhammaan noocyada maqaarka. Isticmaalka joogtada ah, maqaarku wuxuu noqdaa mid jilicsan oo qumman, muuqaal cusub oo nasanaayo.
Saliidda abuurka canabka ayaa leh dhadhan wanaagsan oo macaan iyo aromax yar oo nafaqo leh ayaa laga helaa codsi ballaaran oo karinta. Waxaa si weyn loo isticmaalaa sameynta dharka iyo suugada, ilaalinta iyo diyaarinta marinades, ku haboon ee shiilidda iyo dubista (waxay siinaysaa dhadhan gaar ah oo hilib duban iyo midab u yeelashada midabka barafka, isaga oo ku daraya "midab" "sax"). Marka laga eego qiimaha nafaqada saliidda canabka ah waa la doorbidi karaa hadhuudh, saliideed, gabbaldhis, iyo kan dambe ee la mid ah ka kooban. Qof kasta oo da'diisu tahay 35 sano iyo ka weyn waxaa lagu talinayaa in si joogto ah loo isticmaalo saliidda canabka. Isticmaalka maalin kasta ee saliidda lagu yaqaan ee alaabooyinka antioxidant waxay kuu oggolaaneysaa inaad ku sugto caafimaad, dhalinyaro iyo qurux badan sanado badan.
Contraindications: Xasillinta shakhsi ahaaneed ee sheyga. Ku kaydi, ilaalinta iftiinka heerkulka qolka aan ka badneyn 12 bilood. Marka ugu horeysa furitaanka, waxaa lagu keydiyaa oo keliya qaboojiyaha.
Hadda waxaad ogtahay in sifooyinka bogsashada ee saliidda canabka ah ay yihiin kuwo aan loo badin karin caafimaadka haweenka!