Nasiib daro, dadka qaarkiis waa in ay ku dhacaan inta badan noloshooda iyagoo ka soo horjeeda cudurrada la xidhiidha cadaadiska kor u kaca ama hoos u dhaca, sababtoo ah xaaladdani waxay ka muuqataa dhammaan dhinacyada nolosha, haddii ay shaqeynayso ama nasasho, sababtoo ah saameyn halis ah oo ku timaadda fayoobka qofka. Cadaadiska dhiig karku wuxuu kiciyaa ama sababaa sababo badan, oo ay ku jiraan nafaqada, hab nololeedka, caadooyinka xun. Laakiin tani waa dhacdo badan marka cadaadiska uu da 'yar yahay. Nasiib darro, da'da da 'doodu waa mid aad u daran.
Dhiirrigelinta iyo dhiig-baxa.
Dadka waayeelka ah, kor u qaadista iyo hoos u dhigista cadaadiska waa sida nabarrada, oo kaa diidaya farxad nolosha, sababtoo ah way adagtahay in la bedelo dawladaan, qofka weyn, sababtoo ah jidhku xoogaa ka yar ayuu u dagaalamayaa. Sidaa daraadeed ma ahan wax la yaab leh in cadaadiska uu sii kordho, waa mid aad u adag in qaar ka mid ah sariirta, dhaqaaqaan, wax cunaan ama waxna sameeyaan. Run ahaantii, dadka yaryari inta badan naftooda ayaa ah culeyska dhibaatooyinkooda cadaadiska, markaa ka hor intaanad daaweyn wax, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta dhabta ah oo aad isku daydid inaad baabi'iso. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto, waxaa jira habab dad ah oo loogu talagalay caadada cadaadiska dhiigga, tan ugu caansan ee aan ku soo bandhigi karno halkan.
Hababka dadweynaha ee caadada cadaadiska.
1. Aan bilaabano, laga yaabee, oo leh qabriga, sababtoo ah waxay leedahay noocyo badan oo la yaab leh oo ah guryaha oo aan lagama maarmaan u ah maraakiibta iyo shaqadooda wanaagsan iyo, si dabiici ah, si caadi ah cadaadiska. Waxay ka kooban tahay walxaha xukumaya shaqada kelyaha, waxay sidoo kale gacan ka geysanayaan hagaajinta hababka dheef-shiid kiimikaadka, yareeya kolestaroolka, waxay leeyihiin saamayn deg deg ah. Maaddaama ay jirto xiriir toos ah oo u dhexeeya maraakiib caafimaad qaba iyo cadaadis joogta ah, isticmaal cunnooyinka soo socda si aad u xoojiso: 50 g oo miro ah (tirada cayayaanka si loo helo tirada loo baahan yahay ee berry marwalba way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xiran tahay caleemaha), lagu milayo 150 ml biyo qabow oo ku dar wax yar malab inuu dhadhamo. Cab 100 ml kadib markii la cuno 3-4 jeer maalintii.
2. Tani macnaheedu waxa weeye caadada cadaadiska dhiigga ayaa la isticmaalay markii aysan jirin wax dawo ah oo aan weli isticmaalin wax laga heli karo gacanta ama beerta si loo daweeyo cudurrada. Waxaa lagama maarmaan ah in la isku daro 4 caleemaha la jajabiyey, shaaha oo ka mid ah miraha dill, 2 qaado oo ah miraha viburnum iyo ku shub biyo karkaraya, ka dibna u diyaari. Marka cadaadiska bilawdo inuu boodo, waxaad u baahan tahay inaad cabto hal galaas oo faleebo ah maalintii, ka dib marka xaaladda caafimaadku hagaagto, waxaad yareyn kartaa qiyaasta ilaa nus galaas. Caadi ahaan arrintani waxay keenaysaa cadaadiska si caadi ah muddo dheer.
3. Cuntadani waa mid sahlan. Baahida biyaha macdanta ah (250 ml), malab (1 tbsp., Baqtinnada ka soo baxa oregano ama qajaarka). Isku qas wax kasta oo u isticmaal subaxdii calool madhan ilaa 10 maalmood. Daaweyntu waa in la soo celiyaa ka dib nasasho muddo bil ah.
4 . Beet, liin iyo malab waxay sidoo kale waxtar u leeyihiin caadada cadaadiska dhiigga. Beetroot waa in lagu rusheeyaa haraamis iyo casiir la tuujiyey faashad, ku dar liin iyo malab, oo dhan si isku mid ah. Qaado sida soo socota: maalin kasta 3 qaado oo saacad ah cuntada ka hor.
5 . Cuntadani, oo ku salaysan isku dar ah dhir daawada: ubaxa hindida, Leonurus vulgaris, cadho cad cad iyo doofaar dhaan. Ku dar karkarinta biyaha (1 koob oo biyo ah 1 qaado oo ah geedo isku dar ah), ku adkeyso ilaa 30 daqiiqadood. Cadaadiska maraqii, ku soo qaad mugga biyaha la kariyey ilaa 200 ml. Qaado nus galaas saddex jeer maalintii.
6. Iyada oo cadaadisku kordho wuxuu caawin karaa qoryaha dhagaxda. Koorsada daaweyntu waxay socotaa 2 asbuuc, intaad u baahan tahay inaad qaadato qaado oo ah casiir ah oo khudradda ah 3 jeer maalintii. Waxaad isticmaali kartaa juice ee ash buurta cas, laakiin marka koorsada daaweynta waxay socon doontaa 4 toddobaad.
7. Ku dar 3 qaado oo bur ah hadhuudh burush biyo diirran oo diirran, oo si fiican u kari oo cab 50 ml 4 jeer maalintii.
8. Iyo hab kale oo loo ilaaliyo cadaadiska caadiga ah - waxa loogu yeero "jam" ka soo qaboojiyaha, oo ku xayirmay boogaha hilibka (2 qaado), malab (100 g) iyo toon la jarjaray (2 ilkood). U ogolow isku dhafkan inuu istaago 12 saacadood, ka dibna si nabdoon u qaado subaxa iyo fiidkii bil gudaheed, hal shaaha.