Waxaa jira arrimo ka mid ah qodobbada lagu ogaado culeyska miisaanka iyo dhererka ilmaha. Arrimahaas, ugu horreyntii, waxaa ka mid ah - hannaanka, deegaanka iyo nafaqada.
Saameynta xeyrta badanaa waxay saameyneysaa kobaca cunuga (caan-qabatinku si gaar ah ayuu u muuqdaa inta lagu jiro da'da qaan-gaarnimada), iyo horumarinta miisaanka, doorka ugu muhiimsan waxaa lagu ciyaaraa tayada iyo qaabka nafaqada. Laga soo bilaabo tan waxaan ku soo gabagabeyn karnaa: kaliya quudinta caadiga ah illaa xadkeedu waxay ka go'an tahay horumarka caadiga ah ee koritaanka iyo miisaanka ilmaha. Iyadoo aan loo eegin inta ay waalidku rabaan, isbeddelka koritaanka iyo miisaanku kuma xirna mabda'a "haddii aan wax badan sii quudiyo - way fiicnaan doontaa", wax kastaa waxay ku jirtaa xuduudaha qaarkood, taas oo aad u ballaaran.
Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) wuxuu kugula talinayaa in ilmaha la siiyo naas-nuujinta illaa uu ilmuhu lix bilood jiro, markaa kadib, si tartiib tartiib ah ugu darsado, laakiin sii wad naas-nuujinta ugu yaraan hal sano.
Sida xogta ugu dambaysay ay muujisay, saamiga miisaanka-dhererka ee carruurta la quudiyay, ka dib talooyinka WHO (naas-nuujinta aan naas-nuujin illaa 6 bilood), wax yar ka duwanaa koritaanka iyo culeyska hore. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah jadwalka hore iyo miisaannada korodhka miisaanka iyo koritaanka carruurta ee la soo dhaafay. Miisaannada iyo jaantusyada waxaa la sameeyay wax ka badan labaatan sano ka hor waxayna ku saleysnaayeen xog ku saabsan koritaanka iyo miisaanka carruurta kuwaas oo si gaar ah loogu talogalay quudinta dabiiciga ah.
Khubarada ayaa aaminsan in waalidiin badani ay isku dayayaan inay ka soo baxaan heerarka hore, waxay bilaabaan inay kor u dhaafaan caruurtooda lix bilood, si aan macquul ahayn ku daraan naas nuujinta isku dhafan. Dhibaatada soo socota waxay keeneysaa dhibaatooyinka soo socda: horayba u dhammaystirnaanta naas-nuujinta, miisaankeedu badan yahay, sababtoo ah korriinka koritaanka ilmaha ayaa hoos u sii dhacaya, khatarta mustaqbalka ee ku dhacda buurnaanta iyo cudurrada kale ee halista ah - xiidmaha, xajmiga cuntada, - dhowr jeer ayaa kordhay.
Sidaa daraadeed, kooxda cilmi baarista ee 2006 ayaa waxay samaysay heerar cusub oo loogu talagalay socodka koritaanka iyo miisaanka jirka carruurta. Si aad si habboon u qiimeyso horumarka ilmaha waa in la tixgeliyaa 3 arrimood - koritaanka, wareegga madaxa iyo miisaanka. Xeerarkan waxaa badanaa lagu soo bandhigaa jadwal gooni ah - gabdhaha si gaar ah, loogu talagalay wiilasha si gooni ah, maadaama ay xuduuduhu wax yar ka duwan yihiin.
Miisaannada gabdhaha laga bilaabo 1 bilood illaa 5 sano
Heerarka miisaanka wiilasha laga bilaabo 1 bil ilaa 5 sano
Heerarka koritaanka gabdhaha laga bilaabo 1 bil ilaa 5 sano
Heerarka kobaca ee wiilasha laga bilaabo 1 bil ilaa 5 sano
Heerka wareegga madaxeed ee gabdhaha laga bilaabo 1 bilood illaa 5 sano
Nidaamka madax-banaan wuxuu u dhigmaa wiilasha laga bilaabo 1 bil ilaa 5 sano
Sida loo isticmaalo miisaska
Jaantusku wuxuu leeyahay laba midab - heerarka koritaanka ee wiilasha ayaa lagu muujiyay asalka buluuga ah, hababka horumarka ee gabdhaha waxaa lagu muujiyey asalka casaan. Caadi ahaan, badiyaa tilmaamayaasha koritaanka ama miisaanka (dhererka cm, iyo culeyska kg) ayaa lagu tilmaamay. Horre ahaan waxay tilmaameysaa da'da ilmaha bilaha. Waxaan heleynaa xuddunta isgoyska u dhexeeya xariiqda jiifka, taas oo u dhiganta miisaanka, wareegga madaxa ama koritaanka iyo qadka tooska ah, oo u dhiganta da'da ilmaha - tani waa heerka horumarka (oo ku yaala khadka sare ee casaanka iyo khadadka hoose ee cas). Haddii aad si hoose u eegto miiska, waxaad arki kartaa in heerarka horumarintu ay ku kala duwan yihiin heer aad u kala duwan (ilaa xad, caqligiisa ayaa saameeya). Haddii tilmaamayaashu ay ka sarreeyaan khadka sare ee casaanka ama ka hooseeya laynka cas ee hoose, waa inaad la tashataa dhakhtarka caruurta wixii tallo ah. Dhakhtarku wuxuu tilmaamayaa sababaha suurtagalka ah ee isku dheelitirka ee xuduudaha horumarka cunugaaga.