Horumarinta ilmaha bisha koowaad

Si aad u bilawdo, waa in la sharxaa in ilmaha uusan ahayn qof weyn. Jirka jirkiisa wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo ka mid ah astaamaha, waana in la tixgeliyaa. Guud ahaan, da 'kastaa waxay leedahay sifooyin gaar ah, taas oo sannado badan oo isku heer ah la mid ah. Horumarka ilmaha bilaha ugu horreeya wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo ay waalidku u baahan yihiin inay ogaadaan.

Ma ogtahay in haddii ilmo yar oo ka yar saameynta jihaadka qaarkood ay u beddesheen qof weyn, waxay noqon laheyd qof qariib ah. Mana aha oo kaliya, qariib ah, ma noqon karto saamigal.

Dhallaanka cusub, dhererka lafdhabarku waa labaatan ilaa shan iyo labaatan sintimitir, inkastoo ay tahay mid aad u jilicsan oo caag ah, dhismihiisu weli ma dhammaystirnayn, maaddaama leexashada lafdhabarku si muuqata u muuqdaan. Qofka qaangaarka ah, saamiga dhexroorka madaxa iyo dhererka jirka waa hal ilaa siddeed, xilligaas marka ilmuhu leeyahay hal ilaa afar. Madaxa ilma-adeerka ee ilmaha cusub, marka hore, waxay ku xiran tahay daanka horumarsan iyo ilkaha la'aanta, iyo sidoo kale horumarinta maskaxda. Wejiga ilmuhu wax yar ayuu gaaban yahay - tani waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee koritaanka guud ee ilmaha ee bilaha ugu horreeya noloshiisa. Waxa uu yeeshay muruqyo jilicsan iyo muruqyo wajiga, farqiga indhaha ee cidhiidhiga, sanka yar yahay, iyo buundada sanka ayaa u muuqata mid aad u ballaaran, mar kale, saamiga wejiga waxaa lagu dhibaa dhegaha ku filan iyo xuruufta jilicsan.

Makaanka afkiisa ilmo dhasha waa mid gaaban, laakiin dufanka dufan ee subcutaneous waxay u eg tahay mid culus. Musqulladu waa qafaalan yihiin, taas oo ah sababta ilmo dhasha ah uusan awoodin inuu madaxiisa madaxiisa saaro.

Noocka laabta ayaa ah mid u gaar ah sababtoo ah sanbabada daciifka ah ee horumarsan iyo diaphragm kuugu dhow. Sidaas awgeed ilmuhu ma qaadi karo neef qoto dheer.

Caloosha ilmaha cusub, marka la barbardhigo xubnaha kale, waa kan ugu weyn oo leh qaab muuqaal ah, oo hoos loo dhigay. Sababta weyn ee (dabiiciga, dabcan) beerka, qaybta kore ee jidhka yaryar ayaa u muuqda mid weyn. Dhammaan xubnaha gudaha ee dhalaanka ayaa leh dabeecadahooda qaabka, cabbirka iyo booska.

Ha ilaawin in qaabka ilmuhu uu bilaabmayo maalmaha ugu horreeya noloshiisa iyo inta badan xiriirka aad la leedahay. Wax kasta waxay ku bilaabmayaan dib u eegis: wax fiican iyo wax xun. Walaaca koowaad ee waalidiinta waa sida ugu macquulsan ee jawaab celin wanaagsan iyo, dabiici ahaan, sida ugu yaryar ee macquul ah. Dareenka wanaagsan ee cunnadu waa cunto joogto ah, nadiif ah, oo aan aheyn mid aan muhiim ahayn - tani waa isgaadhsiinta, dhoola-cadeynta iyo xannaaneynta. Ilmaha dhasha waa in uu arko daryeel iyo jacayl kasta. Ha iloobin in xanaaqaaga iyo xanaaqaaga uu saameeyaa cunuggaaga. Xaaladahan oo kale, ilmuhu wuxuu ku kori karaa dareen, oo tani waxay faragelin doontaa noloshiisa (iyo, laga yaabee, ma aha oo kaliya).

Markaad ka timaaddo isbitaalka, maalmaha ugu horreeya waa inaad soo booqataa kalkaalisada caafimaadka iyo kalkaaliyaha caafimaadka ee degmada, ha ka waaban inaad weydiiso su'aalaha adiga ku khuseeya, taas oo ku saabsan caafimaadka ilmahaaga, iyo sidoo kale daryeesha. Talada ka dambeysa iyaga ayaa ku dari doona kalsoonidaada.

Si joogto ah u miisaan ilmahaaga. Tan waxaa lagu samayn karaa labadaba rug caafimaad iyo guriga. Sannadka ugu horeeya ee nolosha, waxaa lagu talinayaa in la xakameeyo miisaanka ilmaha miiska - marwalba waad arki doontaa: goorta iyo inta uu ku daro miisaanka. Miiska, qadka toosan waa in uu ahaado mid aan simanayn, laakiin xitaa haddii uu ilmuhu miisaankiisu yaraado dhowr maalmood - ha ka welwelin, waa in uu wax yar ka dib wacaa. Saddexda bilood ee ugu horeeya, ilmaha caafimaad qaba waa inuu ka kordho labaatan ilaa soddon garaam maalintii. Ha ku dhaafin ilmahaaga, sababtoo ah culeyska culus wuxuu keeni karaa cudurro.

Ma ahan qarsoodi qofkii maalmaha ugu horreeya hooyada yar yar iyo aabahaba waxay ka baqayaan in ay ilmo cusub ku qaataan gacmahooda, si ay u noqdaan kuwo aan raaxo lahayn oo aan wax dhibaato ah u geysaneynin in aysan waxyeello u keenin cayayaanka. Abuurkani, jilicsanaanta, yar yar iyo jilicsanaanta waa in aan lagu sara kicin gacanta! Markaad ilmaha gacanta ku haysid, hubso in madaxiisa aan la tuurin. Madaxa cunuga waa in la xajiyaa, maadaama murqaha daciifka ah ee qoorta aan u ogolaaneynin inuu iska ilaaliyo.

Sayniskaani ma aha mid aad u adag: ilmuhu wuxuu ku jiifsanayaa gacantaada bidix ama gacanta midig, madaxiina waqtigaan waxaa lagu taageeraa suxulka. Iyo si loo xaqiijiyo saxnaanta ficilladooda, fiiro u yeelo xaqiiqda ah in jidhka ilmaha waa in uu ku saleysnaa saddex dhibcood: dhabarka madaxa, garabka iyo miskaha - iyo wax waliba waa isku heer.

Ha baqin markaad maqasho qaylo kowaad ee ilmo. Horumarka bilaha hore ee nolosha ayaa bixisa qaylo badan. Laakiin tani ma aha mid calaamad u ah in ilmuhu ka walwalsan yahay wax. Qaylada ilmaha ayaa sidoo kale ah nooc ka mid ah jimicsiyada jirka ee muruqyada badan ee jirka: ilmo-galeenka, naasaha iyo caloosha. Inta lagu jiro qaylo-dhaan ilmuhu wuxuu yeeshaa sambabada, is-beddelka gaaska ayaa dhacaya. Ha u cararin ilmaha marka uu qayladiisa ugu horreysay, ha ku qayliyo laba daqiiqo, maxaa yeelay waa waxtar. Laakiin haddii uusan is dejin, ka dibna waxaa habboon in la raadiyo sababta uu u ooyay. Waxaa jiri kara dhowr:

- waxay tagtay xafaayad ama xafaayad ah waxayna dareemeysaa raaxo la'aan;

- Waxa lagu silciyaa gaajo ama harraad;

- waa cuncun dharka;

- Cuntadu waa mid kulul (qabow);

- calool xanuun.

Xaaladahaas oo kale, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa beddelidda xafaayadda haddii uusan ilmuhu is dejin - si taxaddar leh u baaro dharka. Waxaa laga yaabaa inay u baahan tahay in la quudiyo. Haddii jirku uu dhib ka dareemo caloosha, waxaad siin kartaa vodichki dill yar, kaas oo lagu iibiyo farmashiyo kasta.

Laga bilaabo maalmaha ugu horreeya waxaad u baahan tahay inaad daawato si aadan u dhicin ilmaha. Ha u qaadin gacmahaaga sabab la'aan sababtoo ah cunuga si deg deg ah ayaa loo isticmaalaa daaweyntaas oo aan la seexan karin iyada oo aanad gacmahaaga ama dhaqdhaqaaqaaga jiran ahayn, mustaqbalka waxay sii xumaanaysaa oo ubaahan doontaa dareenka iyo dabeecadaha.

Waalidiin badan oo dhalinyaro ah ayaa ka walaacsan in ilmahoodu uu badanaa kaadiyo. Ma jirto sabab loo helo waayo aragnimadiisa, wuxuu sameyn karaa shaqadiisa 10-12 goor maalintii - waa kan caadiga ah. Kaliya in la xasuusiyo waalidiinta da'yarta waa in ay ogaadaan oo aysan ka baqin in saxarada asalka ah ee ilmuhu uu aad u madow yahay, ka dibna kursiga ayaa iftiimin doona oo heli doona midab huruud ah.

Waxaad qiimeyn kartaa horumarka cunugaaga naftaada. Fartaada saar dhinaca hoose ee jeexjeexyada - waana qasab inaad lugta ka saarto. Dib-u-caleenta nuugista ayaa sidoo kale aad u sahlan in la eego, waxaad u baahan tahay inaad fartaada ku qabato cunaha dibnaha ilmaha - oo wuxuu qabsan doonaa oo bilaabi doonaa inuu nuugo. Fartaada farahaaga ku xaji calaacalkiisa - wuxuuna si adag ugu dhuujiyaa feeraha. Haddii dhammaan calaamadahaasi ay jiraan, markaa ilmahaagu waa mid caadi ah oo horumarinaya sida la filayo bisha koowaad ee nolosha.