Laga bilaabo bilowga uurka ee jirka dumarka, isbeddellada ugu xoogan waa "kacsanaan", taas oo keeneysa heer sare oo hormoonno ah. Sababtoo ah, jidhka haweenku waxa uu ku jiraa xiisad joogto ah, oo aan fursad u helin nasashada ugu yar. Tani waxay sidoo kale khusaysaa sifooyinka nafsadda iyo jireed ee hooyada mustaqbalka.
Sababtoo ah wax kasta oo ka hortagaya haweenka uurka leh inay helaan hurdo ku filan habeenkii, waxay dhab ahaantii u baahan yihiin inay ka takhalusaan. Ka dib, hurdo caadi ah ee haweenka uurka leh ayaa fure u ah koritaanka caadiga ah ee ilmaha. Haddii, xitaa uurka ka hor, hooyada uurka leh ayaa si fudud u seexatay, ka dibna korodhka xilliga xaalada xiiso leh, sababaha habeenkii hurdo la'aan noqdaan.
Sababta keentay dumarka uurka leh inay si fiican u seexdaan
Sababaha saboolka saboolka ah xilliga uurka waxay yihiin dabeecad maskaxeed. Tusaale ahaan, xiisad joogta ah oo joogto ah, gaar ahaan kuwa marka hore rajeynaya inay jajaban yihiin. Waa cabsi ah in si joogta ah looga baqo, oo la xidhiidha dhacdooyinka mustaqbalka. Iyo sidoo kale daal joogto ah, kaas oo aan si caadi ah u seexin. Si aad uga fogaato dhibaatooyinka noocaas ah ee kugu dhibaateeya, ha qarin baqdintaan kuwa aad jeceshahay. Isku day inaad la wadaagto oo aad waydiiso su'aalaha: ninkii gabadha ah, walaashii weyn, saaxiib sax ah. Hagaa wali hooyo iyo ayeeyo. Ha ka baqin inaad weydiiso wixii aad ka welwelsan tahay dhakhtarkaaga. Xasuuso in jawaabaha macquulka ah ay hubaal kuugu dejin doonaan, waadna fahmi doontaa inaysan jirin sababo gaar ah oo walaac ah. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo safar socdaal oo badanaa. Ha isku dayin inaad maskax ahaan aad maskax ahaan iyo maskax ahaanba aad u culus tahay. Hase yeeshe kororka dhididka - dhaqdhaqaaqa jirka waa la kordhin karaa haddii aadan haysanin cuduro khaas ah.
Laakiin waxaa jira sidoo kale sababo jireed oo ka hortagaya hurdo caadi ah ee haweenka uurka leh. Hurdada caadiga ah macquul ma'aha haddii haweeneyda uurka leh ay ka timaaddo sunta sunta. Marka uu ilmuhu kobcayo, haweeneydu waxay kordhisay tirooyinka ilma-galeenka iyo caloosha, taasina waxay adkeyneysaa in ay hesho nasasho raaxo leh hurdada. Intaas waxaa sii dheer, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu noqdo mid firfircoon, wuxuuna sidoo kale keenaa hurdo xumo. Dumar badan oo uur leh ayaa laga yaabaa inay xanuun ku yeeshaan dhabarka hoose iyo dhabarka. Sidoo kale, ilmo-galeenka, sii kordhaya xajmiga, cadaadisyo badan oo ka sii badan kaadiheysta, taas oo keenaysa kaadida inta badan habeenkii. Intaa waxaa dheer, ilmo-galeenku wuxuu cadaadis saaraa sanbabada, isagoo neefsashadu adkeyn kari karto wuxuuna sababi karaa neefsasho gaaban. Hooyooyinka intooda badani waxay sidoo kale joojiyaan hurdadoodu sababtoo ah cirridka lugaha ama ku xanuunsanaya cuncunka oo ka soo baxa calaamadaha fidsan ee caloosha. Doorka muhiimka ah ee xannibaadda hurdada, waxay bedeshaa isbedel habka dheef-shiidka ee haweenka uurka leh - badanaa waxay ku dhacaan qulub. Hooyo kasta waa inay ka fekeraan ilmaha waxayna bartaan sida loola qabsado isbeddelada kala duwan.
Waxa la sameeyo haddii aad hurdo ku jirto muddada xiisaha leh
Xaaladahan, go'aanka saxda ah ee haweenku waxay u baahan doonaan inay seexdaan, inta uu jirku u baahan yahay. Xaqiiqada ah in qof kastaa uu ogyahay in hurdo la'aantu ay u keento hooyada iyo ilmaha. Si aad tan u sameyso, ha ku degdegin inaad hore u seexato, laakiin wadada wadiiqada fiidkii oo aad ku raaxeyso hawada cusub, si hurdo dheeraad ah u xoog badan, maaddaama sida socodka sida ugu dhakhsaha badan uu u caawiyo inuu si deg deg ah u seexdo. Intaa waxaa dheer, cab cabir galaas oo diirran oo qaado qubeys. Hurdada sariirta dhexdhexaad ah iyo ugu yaraan siddeed saacadood maalintii. Ha iloobin inaad hawo gasho inta aadan sariirta aadin. Dumarka guriga jooga xilliga uurka waxay sidoo kale ku nasan karaan inta lagu jiro maalinta. Way adag tahay dadka shaqada ku jira. Laakiin marka la eego xeerarka qaarkood, waxay u dulqaadan karaan xaalad qoyan si fudud.
Tusaale ahaan, haddii maalintiiba ay sii jirto hawada, markaa ma doonaysid inaad seexato. Si aad u hesho waqti ku filan hurdada habeenkii, si taxadar leh u qorshee habka maalin walba. Goobta shaqada waa inay ahaato hawo nagu filan. In yar ayaa ku jira shirkado badan oo buuq iyo meelo sigaar lagu cabo. Ha ka xishoonin shaqada - ka naso nasasho badan.
Waxaan rabaa in aan ogaado in riyo caadi ah oo haweenka uurka leh ay rajeynayaan. Uurkaagu waa inaanu xishoodin in badan oo nasasho ah. Waqtiga uurka, adigoo daryeelaya xaalada qofka caafimaadkiisa iyo caafimaadka waa hawsha ugu muhiimsan ee haweenka.