Intee in le'eg ayaa la soconaya dhalaanka cusub?
Waad la socon kartaa ilmaha maalinta tobnaad ka dib markaad ka baxdo isbitaalka. Wakhtiga socodka waa inuu si tartiib tartiib ah u kordhaa Ka bilow 15-20 daqiiqo joogista hawada furan, maalinta xigta waxaad socon kartaa laba jeer nus saac.
Marka uu jiro da'da hal bil ee cunugga waa inuu ku qaataa inta badan maalinta hawada furan. Ilmahana si dhammaystiran ayuu u socdaa, waxaa jiri doona barxadda ama gaadiidka oo kaliya ayaa istaagi doona balakoonka. Haddii qoysku uusan mashquul ahayn, cagajuglaha ayaa had iyo jeer laga tegi karaa balakoonka ama loggia. Haddii aad ku nooshahay guri gaar loo leeyahay, waxaad dooran kartaa meel nabdoon oo deyr leh. Laakiin xaaladaha oo dhan, ilmuhu waa inuu hubaal ku ahaado aragtidaada.
Guud ahaan, ma jiro jawaab keliya oo su'aasha ah inta ay qaadanayso qaadashada ilmaha. Waxaa habboon in la tixgeliyo xaaladda caafimaad ee ilmaha iyo xaaladaha cimilada. Xilliga cimilada leh ilmo caafimaad qaba, oo, sidoo kale, si degan u seexdaan jidka, waxaad socon kartaa wakhti dheer. Dharka socodka waa in si sax ah loo dhigaa xilliga xagaaga, si ilmuhu u raaxaysto. Iyo inaad hubiso inaad si taxadar leh ula socoto xaaladda caafimaadkiisa.
Socdaalka xilliga jiilaalka.
Dabcan, xitaa xilliga qaboobaha, ma dayacin kartid. Si aad si joogto ah ula socoto ilmaha qabow, waa ku filan in la ogaado xeerka fudud: bil kasta cunuggu wuxuu ku darayaa -5 digrii. Tusaale ahaan, 1-2 bilood waxaad ku socon kartaa cunug heerkul ah -5 digrii. Iyo 3-4 bilood heerkulka ugu fiican ee socodka jiilaalka waa -10 digrii. Laakiin xusuusnow in xilliga qaboobaha in carruurta lagu ilaaliyo waddada muddo dheer aysan u qalmin. Haddii aysan jirin dabayl, ilmahaagu si haboon ayuu u labisan yahay oo caafimaad qabaa, ka dibna wakhtiga socodka wuxuu noqon karaa saacad iyo badh. Sidoo kale waa muhiim in uu ilmuhu fiicnaado - haddii maqaarku yahay mid diirran oo aan la jabin, ilmuhu ma qaylinayo, waxaad ku socon kartaa wax yar. Dhibaatada ugu caansan inta lagu jiro xilliga qaboobaha, si qulqul leh, waa kulul, sidaa darteed ha ilaawin inaad raacdo.
Xaqiiqda ah in ilmuhu barafoobay, maqaarka muuqda wuu muujinayaa, oo wuxuu bilaabaa inuu ooyo oo dhaqaaqo. Xaaladdan oo kale, cunuga ku qabo gacmihiisa, isaga oo ku cadaadinaya isaga oo kuleyl diirimaadkiisa jidhkiisa. Cunuga weyn waa inuu ordaa si uu u diiriyo. Ka dibna kaliya waxaad dhigi kartaa socodka oo aadaa guriga.
Socdaalka xagaaga.
Xilliga xagaaga, sidoo kale, waa in ay la socdaan xaaladda ilmaha. Waxaa jira fikrad ah in xilligan sanadka, caruurta waxay socon karaan inta ay doonayaan, maalinta oo dhan, laakiin waxaa jira sharciyo u gaar ah.
Haddii dariiqu ay tahay roob xoog leh, dabayshu ama heerkulka 40 darajo, waxaa fiican inaad guriga ku fariisato. Waqtiga intiisa kale ee ilmaha aad si ammaan ah u socon karto, xataa haddii cimiladu ay daruuri tahay ama ay jiraan roobab yar. Waxa ugu muhiimsan waa in si habboon loo labisto, si looga ilaaliyo roobka, dabaysha iyo qorraxda qorraxda kulul.
Marka aad kululaato, ilmaha ayaa badanaa weydiisanaya cabitaan. Iska ilaali dharkiisa, isaga oo keliya ugu yaraan, isaga oo siinaya biyo, casiir ama cabitaan miro ah. Haddii ay tahay ilmo - ku tirtir xafaayad qoyan, oo ku maydho ilmaha weyn ee biyaha qabow.
Su'aal kale oo walaac ah hooyada waa haddii aad la socon karto ilmo xanuunsan. Haddii aysan jirin wax cudur ah, nasashada sariirta looma magacaabin iyo heerkulka jirka waa caadi, markaa socodka ayaa kaliya faa'iido leh. Soco ugu yaraan nus saac, xataa haddii aad ku jirtid fasax jirro.
Hawada cusub waxay lagama maarmaan u tahay carruurta. Wadooyinka waxay ka caawiyaan hawlgalka habboon ee nidaamyada iyo xubnaha jirka, oo ay ku jiraan maskaxda. Ciyaaraha firfircoon iyo dhaqdhaqaaqa jirka ayaa caadi u ah dhaqdhaqaaqa wadnaha iyo xoojinta difaaca.
Socdaalka joogtada ah ee cunuga ayaa ka xanaaqa noolaha noolaanshaha iyo u qabashada deegaanka si habboon ee suurtogalka ah. Caafimaadkaagu ha ahaado!