Ilmaha ku jira bisha afraad ee nolosha ayaa dibadda u baddala. Da'da this, midabka iyo tayada timaha ilmaha ayaa si isdabajoog ah u baddala. Sababta waxkasta waa lumitaanka timaha jilicsan ee jilicsan ee ilmuhu dhashay. Hadda waxaad go'aamin kartaa waxa ilmuhu yeelan doono midabka indhaha. Sidaad ogtahay, dhammaan carruurta waxay ku dhasheen indho buluug ah. Marka uu gaaro da'da saddex bilood, iridha indhaha ayaa isbedbedaleysa, waxayna u muuqaneysaa in indhaha madow ama indhaha buluugtu ay noqon doonaan ilmahaaga.
Guulo muhiim u ah bisha afraad ee horumarinta caruur
Tilmaamaha horumarinta jirka
Bisha afaraad ee horumarka cunuga, isbeddelada soo socda ee indira horumarka jireed ayaa lagu arkay:
- korodh miisaanka jidhka by 600-750 garaam, 140-170 g toddobaadkii;
- Ilmuhu wuxuu ku koraa celcelis ahaan 2-2.5 cm.
Marka la eego koritaanka degdegga ah ee ilmuhu sannadka ugu horreeya ee nolosha, waxaa muhiim ah in la hubiyo helitaanka fitamiin D ku filan jirka, gaar ahaan laga bilaabo Sebtembar ilaa Abriil, marka hawlaha qoraxdu ay daciifayaan. Vitamin "D" waxay kor u qaadi doontaa nuugista calcium by jirka ilmaha, iyo, sidaas darteed, koritaanka iyo horumarka saxda ah. U hubso inaad kala tashato dhakhtarka carruurta qiyaasta daawada.
Xirfadaha dareemaha-dhaqdhaqaaqa
Marka la eego koritaanka dareenka-koritaanka bisha afraad ee nolosha, waxaad arki kartaa sida muuqaalka xirfadaha soo socda:
- Carruurta qaarkood waxay mar hore isku laaban karaan calooshooda iyo kuwa kale;
- ilmuhu wuxuu awoodaa in uu madaxa madaxa kor u qaado muddo dheer;
- Carruurta ku jirta quudinta dabiiciga ah ayaa durbadiiba diyaar u ah hirgelinta cuntooyinka ugu horeeya;
- ilmuhu wuxuu madaxa u jeediyaa jihooyinka oo dhan, labadaba booska jiifa, iyo booska caloosha;
- Caruurtu waxay haysan karaan walxo yar oo u dhexeeya suulka iyo farta;
- Ilmuhu wuxuu si firfircoon u xoqa biyaha marka la dabaasho;
- caruurtu wuxuu diiradda saarayaa indhahiisa shayada fogaanta kala duwan;
- Ilmuhu wuxuu u wareegaa sariirta, sababtoo ah dhaqdhaqaaqa "dabaasha";
- Caruurtu waxay qaadataa oo ay "isku daydaa" walxaha lagu qabtay gacanta on dhadhanka;
- Ilmuhu wuxuu yaqaan nacas badan, oo kala saaraya.
Guusha farsamo ee ilmaha
Ilmaha da'adani waxay si muuqata u korayaan marka la eego horumarinta garashada. Wuxuu horey u sameyn karaa:
- oo dhoola cadeynaya oo maqli kara joogitaanka dadka waaweyn, kuwaas oo daneyn weyn leh;
- caruurtu waxay abuurayaan dhawaaqyo cusub, waxay dhagaystaan iyaga, waxay qortaa tignoolooyinka la yaqaan;
- ilmuhu wuxuu xasuusan karaa dhacdooyinka mudo gaaban, laga bilaabo shan ilaa toddoba ilbiriqsi;
- ilmuhu wuxuu ka ciyaaraa firfircooni badan, ciyaaro, saacad iyo wax ka badan inta u dhaxaysa wakhtiyada hurdada.
Horumarka bulshada ee ilmaha
Bisha afaraad ee nolosha, ilmuhu wuxuu ku koraa bulshada. Wuxuu ku qoslaa marka uu kiciyo, wuxuu xiiseynayaa sawirka muraayadda, wuxuu fiiriyaa heeso kala duwan, wuxuu dhegeystaa muusikada quruxda badan oo farxad leh, dhoola cadeynaya marka la hadlayo isaga. Quudinta cunnuga wuxuu isku daraa ciyaarta. Ma ahan wax yar oo aan yareyn oo yaraa ninkii yaraa ee uu ahaa inuu noqdo, wuxuu si firfircoon u daneynayaa agagaarkiisa.
Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ilmaha ee bilaha afaraad ee nolosha
Bisha afaraad ee nolosha, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu ku kalsoonaado madaxa, u jeedi dhinacyada, wakhti dheer sii qabo booska jiifka. Caruurtu waxay bartaan inay dhabarka u rogaan caloosha iyo waliba dhinac kale.
Ilmaha xayawaankuna mar dambe ma cadaadin, sida dhalashada. Ilmuhu wuxuu awood u leeyahay in uu ku qaato alaabta lagu ciyaaro ee gacanta ku haysto, hayso, iyo sidoo kale "dhadhamo" dhadhanka. Marka ilmuhu caloosha ku seexdo, mararka qaarkood waxay u egtahay inuu isku dayayo inuu dabaasho. Dhab ahaan, kuwani waa isku dayga ugu horreeya ee lagu riixo!
Qaar ka mid ah waalidiinta, marka ay go'aansadeen ama ayeeyada talo-siinta awoowe, waxay bilaabaan in ay fariistaan dhallaanka da'doodu tahay afar bilood. Dhexdhexaadiyayaashu waxay arrintan u hoggaansamaan hal aragti: "Ha degdegin!" Ku fadhiisashada ilmaha dhawr ilbiriqsi ayaa loo isticmaali karaa walxaha jimicsiga jimicsiga maalinlaha ah. Haddii aad horey u fariisato, marka jirkaaga uusan diyaar u ahayn fadhiga madax-bannaan, waxaad si weyn u dhaawici kartaa horumarinta nidaamka muruqyada. Marka laf-dhabarka iyo habdhiska muruqyada ee ilmuhu uu si xooggan u helo, wuxuu is-fadhiisanayaa naftiisa. Ku fadhiiso ilmaha shan bilood, lix ama todobo maaha wax dhab ah, ugu muhiimsan - wuxuu sameyn doonaa marka uu diyaar u yahay 100%.
Luqadda isgaadhsiinta
Ilmaha da'adani mar hore way ogyihiin sida qosolka loogu qoslo. Tani waa tilmaam firfircoon ee horumarinta bulshada. "Ag" "," "", "a", "l", "m", "b", "n" iyo kuwa kale.
Riyada caruurta
Caadi ahaan, habeenkii hurdo ee ilmaha ayaa noqda qoto dheer, ilmuhu wuxuu seexanayaa celcelis ahaan 10-11 saacadood. Hurdada habeenku waxay u dhaxeysaa laba ama saddex jeer: hal hurdo ka hor qado iyo hal ama laba hurdo ka dib casho. Ku habboon baahida ilmaha. Caadi ahaan, haddii aad rabto inaad seexato, ilmuhu wuxuu noqdaa mid maqal la'aan ah, indhahiisa ayuu ku riixaa Carruurta kale, liddi ku ah, waxay noqdaan kuwo firfircoon, laakiin waqti isku mid ah ayaa sidoo kale xanaaqa.
Ilmuhu wuxuu horumariyey dhaqso
Si cunuggu uu si firfircoon u horumariyo, waxaa lagu talinayaa inuu kiciyo muuqaalkiisa muuqaalka iyo maqalka, iyo sidoo kale inuu kor u qaado horumarinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa ee ilmaha. Ka soo kabashada kor ku xusan, inta lagu jiro bisha afraad ee koritaanka ilmaha waxaa lagula talinayaa in ay qabato hawlaha koritaanka ee soo socda, iyo sidoo kale layliyo jimicsi.
Jimicsiyada horumarinta firfircoon
- Ilmuhu wuxuu ku dhawaaqaa "xayawaan kala duwan" "hadal". Tusi cunuga sida eeygu u jilicsan yahay, bisadu waa mumbo, mammerku waa xoqid, ariga waa la qallajiyaa, doofaarku waa la jilicsan yahay, lo'da waa qulqulayaan.
- Wakhti ahaan ka bixi ilmaha yar oo qaawan meelo kala duwan. Sidaas awgeed way fiicnaan doontaa in la sameeyo aragtida taabashada ee jawiga ilmaha.
- Dhammaan wixii aad ku sameysid ilmaha (dhajis, dhar, jimicsi, jimicsi, maydhasho), cod, isticmaal erayada iyo heeso ku haboon.
- La cayaar cunuga si uu u qariyo oo raadsado.
- La cayaar cunugaaga, isticmaal raxan midab leh si aad u ciyaarto ciyaarta.
- U sheeg cunnuga dhawaaqyada cusub, tilmaan meesha uu codku ka yimid.
- Ku dheji saacadda ilmaha, u fiirso sida uu uga jawaab celiyo, sida uu ugu saxsan yahay. U sheeg naftaada: "Tick-tock, tick-tock ..."
Xiriirka Jimicsiga ee horumarinta ilmaha bilaha bisha afaraad ee nolosha
Si ilmuhu u horumariyo si firfircoon, waxaa muhiim ah in si joogto ah loo qabto jimicsiga iyo duugista. Si sahlan oo aad ugu dhejisid gacmaha, cagaha, duugista maskaxda saacadaha ayaa waxay kaa caawineysaa in ay yareyso murqaha muruqyada oo dejiso ilmaha.
Samee cirbadeynta iyo kordhinta lugaha ilmaha, iyo sidoo kale ka-hortagga dysplasia-socodka - dhaqdhaqaaqyada wareega ee lugaha ee ku dhegta kalagoysyada. Ilmaha dib uga soo celi caloosha iyo caloosha ilaa dhabarka, adoo lugta lugta ku haya. Ha "fadhiyin": adigoo cunugga ku qaadaya gacanta, adoo kicinaya madaxa iyo jirka sare. Ha ku jiidin ilmaha si xoog leh. Haddii uusan luminin oo uusan isku deyin inuu kiciyo, markaa jimicsi waa in dib loo dhigaa. Waxa kale oo muhiim ah in la sameeyo jimicsiyo neefsasho leh: ku dhaji gacmaha ilmaha gacmaha, ka dibna ka soo gudbi laabta.
Bisha afraad ee koritaanka ilmuhu waa marxalad kala-guuris ah, marxalad cusub oo ilmaha la ogaan karo. Ha iloobin inaad ilamahaaga u fiirsato, u hadla inta badan ee suurtogalka ah, u dhoolo gabar ama wiilkaaga, kadibna waxaad heli doontaa badaal macquul ah.