Waqtigaan, mid ka mid ah nidaamyada ugu muhiimsan oo qallafsan ayaa si firfircoon u bedelaya, sida nidaamka muuqaalka. Waxaa jira isbedello xooggan. Dhallin-yar-yar ayaa bartaa isticmaalka. Hooyooyin badan ayaa ogaaday in ilmuhu marka hore, sida haddii aan waxba arkin, inkasta oo mararka qaarkood ay u muuqato inuu si taxadar leh u eegayo. Indhaha ilmuhu marwalba waa la gooyaa, indhaha "is-waraabin" si madaxbannaan. Inkasta oo ay taasi u muuqato mid aan caadi ahayn ama calaamad cudur, ma ahan mid qiimo leh. Dhamaanteen waxaynu tagnay waqtigan, dhamaanteen waxbaan barannay. Oo waxay wax ka barteen sanadaha ugu horreeya noloshooda. Haddii uu qof xusuusiyo xusuusta muddadan, markaas ayuu xusuusan doonaa in si gaar ah wax kasta "ay kor u kacday," waana tan kaliya oo ka mid ah muuqaalada badan ee aragtidayada.
Noocyada nidaamka muuqaal ee dhalaanka cusub:
Ilmuhu wuxuu arkayaa labada toddobaad ee ugu horreeya si aad u xun, indhihiisu waxay awood u leeyihiin inay kala soocaan oo kaliya iftiinka - madow, oo aan lahayn muuqaal toos ah. Tani waa sababta oo ah inuu weli kaantarooli karin indhihiisa, muruqyadooda wali way daciif yihiin, iyaguna way yar yihiin. Intaa waxaa dheer, isku xirka neerfaha ee u dhexeeya dareemaha indhaha iyo qaybta yar ee maskaxda maskaxda ayaa si buuxda loo sameeyay. Maalin kasta muruqyada mas'uulka ka ah muraayada muraayada ayaa la "boodayaa" - way sii xoogaystaan, korneecadu sidoo kale way koreysaa oo natiijadeeduna waxay noqonaysaa mid cad. Sidoo kale ilmaha wakhtigan ayaa si tartiib tartiib ah u bartaa inuu diirada saaro aragga. Xilligaas ka dib waxaad go'aamin kartaa in cunuga uu ku dhaco strabismus. Haa, indhaha ayaa weli wadajir ah u iman kara oo ay kala firdhin karaan jihooyin kala duwan, laakiin maalin kasta way baaba'aysaa. Dhaqdhaqaaqa indhuhu wuxuu noqonayaa isugeyn dheeri ah.
Cilmi-baadhayaasha qaarkood ee ku lug leh ilamaha yaryar ayaa aaminsan in toddobaadyada ugu horreeya ilmuhu uu arko sawirka "flat", ma jiraan wax saameyn ah oo muuqaal ah, waxaana loo rogay hoos u dhac. Murugada joogtada ah ee muruqyada muuqaalka ah, xusuusashada iyo helitaanka wax loo arko inay wax ku biiriyaan waxa ilmuhu bilaabo inuu arko, maaddaama dhammaanteena loo isticmaalo. Tani waxaa la xaqiijiyay in tijaabooyinka oo la diidey, in ra'yi caadi ah aysan weli iman.
Dhamaadka labada todobaad ee ugu horreeya nolosha ilmaha ayaa horeyba u kala soocaya shey weyn oo dhalaalaya oo la socdo haddii ay si tartiib ah u socoto. Dhamaan ilmaha dhasha ah waxaa lagu gartaa farsightedness, taas oo ka dhalatay taas oo ay u arkaan waxyaabo ka fog. Tani waa sababta oo ah murqaha kantaroolaya muraayadda ayaa yareyneysa marka loo fiiriyo shay u dhow. Sidoo kale, dhalaanka cusub wuxuu leeyahay qayb yar oo ka mid ah aragga aragtida, cunuga sida caadiga ah wuxuu arka aroortii hore. Iyo walxaha ku yaal dhinaca dhinacyadu mar dambe ma dhex dhacaan xuduudaha dalkiisa.
"Waxyaabaha ugu weyn" ee naftooda - wajiga hooyada iyo laabta ilmaha ayaa si fiican u arkaa, laakiin tani waxay go'aamisaa dareenka noloshooda.
Labo bilood kadib, cunuga wuxuu horey u arki karaa walxaha si fiican iyo "indhahiisa" indhahiisa haddii ay u soo guuraan diyaaradda jiifka ah. Awoodda aad u leedahay in aad kor u qaaddo oo aad hoos u dhigto indhahaaga si aad u aragto ama dusha hawada tooska ah u yimaado. Ka dib oo dhan, ma aha shaqo fudud - inaad barato inaad jirkaaga maamusho.
Sidii horey loo soo sheegey, ilaa laba bilood ilmuhu wuxuu hagi karaa waxyaallaha ka soo dhaqaaqaya dhinac ilaa dhinac, sidaas darteed wuxuu raaci doonaa qalabka ciyaarta, isagoo ku tiirsan indhihiisa. Si kastaba ha noqotee, aragtida dadka waaweyn ee nooceeda ah ee nalooga koobnaan doonaa lama sameyn doono illaa shan sano.
Talooyin:
Dabcan, ilamaha yaryar waxa loo baahan yahay in la horumariyo, tan iyo da'da hal mar ee sariirta, waxaad ku xiran kartaa moobilka - qalabka lagu ciyaaro ee qalabka ciyaaraha, qalabka lagu xiro oo bilaabma oo rogaa alaabta carruurtu ku ciyaarto iyo dhawaaqyada.
Ilmahaagu wuu ku farxi doonaa inuu raaco mawduuc dhaqdhaqaaqa iyo miyir leh. Isku-qabsashada gudaha sariirta waxay ku xiran tahay madaxa ilmaha, laakiin calool-gariirkiisa, qiyaastii soddon mitir mitir.
Isbuucyada kowaad ee dhalashada ka dib, ma'aha lagama maarmaan in la abuuro xaalado "caadi ah" ilmaha loogu talagalay nalalka iftiinka iftiinka saacad kasta. Ilmuhu wuxuu u baahan yahay iftiinka qoraxda inta lagu jiro maalinta - taasi waxay ka dhigeysaa inuu barto isticmaalka indhaha, maqaarkiisuna waxay soo saartaa fiitamiin D. Habeenkii, habeenkii gubi. Sidaas awgeed ilmuhu wuu joogi doonaa oo wuu ka roon yahay marka uu kiciyo.
Indhaha indhaha ilmahaaga waa in si taxadir leh loo xanaaneeyo. Iska ilaali maydka shisheeye. Tani, marka hore, waa mid aan fiicnayn isaga, iyo marka labaad, waxay waxyeello u tahay indhaha indhaha. Indhashku sidoo kale wuxuu kobcin karaa qaladka iyo, haddii uu iftiimayo, xoqin koontada, taas oo keeni karta caabuq.
Sidoo kale, sanadka ugu horeeya ee nolosha, ilmaha ayaa lagula talinayaa inuu keeno dhakhtarka indhaha saddexdii biloodba mar inuu ilaaliyo habka muuqaalka habka muuqaalka.