Waqtigaan ilmahaagu si buuxda ayuu u bislaaday "maalinba" iyo maalin kasta wuxuu ku daraa 30 garaam oo miisaankiisu le'eg yahay. Miisaankaagu waa 3 kg, iyo dhererkiisu - 47 cm, wuxuu horay u qaban karaa gacanta, taas oo aad hubsan karto marka aad marka hore gacanta ku qabato. Waqtigaan xaamilanayo, dhammaan xubnaha gudaha iyo nidaamkooda waxay u diyaargaroobayaan nolosha dibadda. Ma waxaad xiiseyneysaa midabka indhaha ah? Haddii marka hore ilmuhu ku dhasho indho cawlan, markaa waxay u badan tahay inay sii wataan. Haddii uu leeyahay indho cad ama buluug, markaa midabkooda 9 bilood ayaa isbedeli kara. Qarsoodiga ayaa ah in iridha isha lagu sameyn karo iyo ka dib dhalashada soo qaadashada midabada midabka.
Taariikhda uurka: Maxaa ku dhacaya ilmaha?
38 toddobaad oo uur ah - ilmuhu si buuxda ayuu ugu diyaar yahay in uu dhasho. Waqtigaan, geedi-socodka alveoli waa la dhammeeyaa, iyo shucaacu wuxuu ku daboolaa si buuxda. Carruurta fudud waxay horey u awoodaan inay furaan oo shaqeeyaan si caadi ah. Beerka iyo beerka ayaa sii wadi doona horumarka, iyo qaab-dhismeedku kama dhamaanayo waqtiga dhalmada oo sii socdo inta lagu jiro sanadada ugu horreeya ee nolosha. Sidoo kale, horumarinta kelyaha iyo xubnaha kale ayaa sii socota. Wuxuu horumariyaa maskaxda ilmaha. Waxa uu dareemayaa niyadda hooyadiis oo ay u dhaqmi karto.
Muddada uurku waa 38 toddobaad: Maxay tahay sababta mandheerta loo kala saaro?
Muuqaalka mandheerta waa mid ka mid ah qaybaha geedi-socodka guud. Guud ahaan, kala-tagista mandheerta waxay dhacdaa dhowr daqiiqo gudahood marka ilmuhu muuqdo. Laakiin waxay dhacdaa in qaybo ka mid ah mandheerta ay ku jirto ilmo-galeenka, taas oo ay ka hadlaan sharafkooda jaban. Sidaa daraadeed, ilmo-galeenku ma awoodo inuu yeesho qandho daran, kaas oo keena dhiig-bax, inta badan aad u daran. Mararka qaarkood kala-tagista mandheerta waa mid aan macquul ahayn sababtoo ah xaqiiqda ah in ay ku dhufato derbiyada ilmo-galeenka, dhacdadan waxaa lagu magacaabaa "dhabta dhabta ah ee mandheerta". Xaaladdan, waxaa jira suurtogalnimo ah dhibaatooyin culus iyo dhiig-karka oo sareeya.
Waxaa jira saddex nooc oo ah kordhinta xudunta mandheerta:
- Mandheerta dadka waaweyn. Marka mandheerta ay ku dhegto derbiga ilmo-galeenka. Chorionic villi, oo ah mandheerta uu ka kooban yahay, gaarey qaybta muruqyada ilmo-galeenka, oo ay taabato dusha sare, iyada oo aan waxyeello u geysan.
- Mandheerta koritaanka. Tani waa nooca kordhinta mandheerta, marka tuubada chorionic uu u wareegto myometrium ee qoto dheer.
- Mandheerta jeermiska. Tani waa mid ka mid ah noocyada xajmiga mandheerta, kaas oo jeermiga korontada ku koraayo ilmo-galeenka, isagoo gaaraayo muruqyada caloosha.
Horumarka dhibaatooyinka noocaas ah waxaa saameeya sababo kala duwan. Asal ahaan, waxay u muuqdaan haddii uurka hore u ahaa haweeney hore u lahayd xuddunta mandheerta, waxaa la siiyey qaybta qaliinka iyo nadiifinta ka dib markii dhiig-bax ama khafiif ah.
Taariikhda uurka 38 usbuuc: waxa ku dhacaya haweeneyda uurka leh
Inta badan haweenka uurka leh waqtigaan "waxay ku jirtaa rajada", waxay dhageystaan jidhkooda iyo ilmahooda, sheekooyinka tira badan ee ku saabsan dhalmada waxaanay isku dayaan inay isku dayaan inay wax walba akhriyaan. Isticmaal wakhti ku hartay oo aad ogaatid sida aad u daryeeli lahayd ilmaha dhashay maalmaha hore iyo dhamaadka waxyaabaha aadan samayn karin cunugaaga gacantaada.
Waxaa laga yaabaa inaad dareentid inaad dareentid inaad korontada ka gudbiso qaybta hoose ee caloosha ilaa lugaha. Taasi waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in ilmuhu aad u hooseeyo miskaha iyo taabashada dhuunta.
Xaalad caadi ah waa joogitaanka bararka yar. Haddii aad leedahay barar daran ama aad miisaan culus qaadatey, u sheeg dhakhtarkaaga isla markiiba. Sidoo kale isaga u sheeg, haddii aad bilowday inaad ku xanuunto madax xanuun joogto ah, waxaad bilowday inaad dabaashid oo laban laab indhaha, matag iyo shuban ayaa billaabay.
Sida loo diyaariyo naas-nuujinta?
- Raadi macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan naas-nuujinta iyo meesha aad ka heli karto haddii aad dhibaato qabto (la taliyeyaasha, xarumaha taageerada).
- U hubso in aad ku adkaysato isla markiiba dhalashada ilmaha ee ku xiran laabta. Haddii laguu siiyay qayb qeeyb ka mid ah oo cunuga aan laga soo saarin ilmo-galeenka ka dib markaad ka soo baxdid, weydiiso inuu ilmaha u keeno isla markiiba kaddib marka qaliinka la dhammeeyo.
- Fahmaan in dhammaan hooyooyinka oo dhan aysan si fudud ugu gudbi karin quudinta ugu horeysa, sidaa darteed u diyaar garoow inaad caanaha u dagaalanto ilmahaaga.
- Badanaa marwalba ilmo galeenka ku rid laabta. Waxaad u maleyn kartaa in tani tahay shaqadaada ugu muhiimsan maalmaha ugu horeeya. Haddii caanuhu aanay ku filnayn, ku dhaji dhammaan waajibaadka guriga qoyska intiisa kale, oo waqti ku qaato oo quudinta ilmaha. Haddii aysan jirin wax calaamado caafimaad ah, ilmaha ha siin wax caanaha naaska.
Ma xanuun baa naas nuujinaya?
Haddii aad si sax ah u gashanayso ilmaha, markaa soonka dareen-celinta aan fiicneyn ayaa ka gudbi doona oo waxaad ku raaxeysan doontaa cunuggaaga oo ka socda habdhaqan wadajir ah. Guryaha hooyada ayaa ku weydiin doona inaad muujiso sida si haboon loogu dabooli karo ilmaha dhasha si laabta iyo sida loola socdo geeddi-socodka quudinta. Haddii dhakhtarku diido inuu sidaas sameeyo, waydii dumar leh caruur, waxay ku caawin doontaa.
Waa maxay niyad-jabka dhalmada kadib?
Xaaladda niyad-jabka, oo bilaabmaysa ka dib muuqaalka ilmaha, waxaa lagu magacaabaa niyad-jabka dhalmada kadib. Sida laga soo xigtay tirakoobka, in ka badan 70% haweenka foosha ku jira ayaa la soo gudboonaaday, laakiin qaar ayaa ku jira qaab fudud, qaarna waxay ku dhacaan qaabka ugu daran, xitaa maskaxda.
Badanaa, calaamadaha koowaad ee xaaladdan waxay dhacaan laba toddobaad ee ugu horreeya dhalmada kadib. Niyadjabku wali wuu gaaban yahay - qiyaastii 2-6 asbuuc. Dareenkaas oo ah in haweeneydu waayo aragnimo ay ka duwanaan karto.
- U gadaashid naftiisa iyo dhalaanka cusub.
- Cadhada caruur kale.
- Dareemidda kali ah.
- Dareemidda rajo xumada.
- Madax xanuun badan.
- Dareenka jahwareerka.
- Isbeddel niyadda ah oo isdaba joog ah.
- Insomnia.
- Dareemidda joojinta.
Niyadjabka dhalmada ka dib, daawada marar dhif ah ayaa loo baahan yahay. Cadaadiska niyadjabsan iyo kuwa niyadjabsan waa mid caadi ah, gaar ahaan haddii aad leedahay dhalashada kowaad. Waxaad inta badan rabtaa inaad fadhiisatid oo aad qaylisid ama aad ka cabato cabsida. Waxaa laga yaabaa inay kuu fududaan doonto haddii aad fahamsan tahay in qof kastaa uu ku dhex maray tan iyo in gobolkani uu ku meelgaar yahay.
Sidee loola qabtaa niyad-jabka?
- Isku day inaad nasato. Inta ilmuhu hurdo, hurdo iyo adiga.
- Haddii ay kugu adag tahay, xaddid tirada dadka martida ah iyo la xiriir iyaga.
- Cun cunto wanaagsan. Cab wax yar. Biyaha ugu wanaagsan waa guga. Isku day inaad ka fogaato kafeyn, liin iyo jinni. Ha ku daynin caawimaad qof. Haddii aan la bixin, ha ka baqin inaad weydiisato inuu ku caawiyo.
- Ha iskaga jiidin aduunka ka baxsan. U hubso inaad la xiriirto hooyooyinka kale, hubi inaad hadda haysatid wax aad ka hadashid.