- Curduun - 200 garaam
- Sallaar - 2-3 ilkood (dhadhamin)
- Kiriimka ama labeenta - 1-2 Art. qaadooyin
- Lakab - 1 Gacanta
Jiiska joodariga leh toonta - waa saldhig fiican oo lagu cuno cunto fudud oo kala duwan. Cuntadani waxay ka buuxsami kartaa khudaarta kala duwan, ukunta la kariyey. Waxaad ku faafi kartaa rooti iyo kalluunka. Waxaad u adeegi kartaa faallooyin ama jajabyo (iyo dunk - super!). Guud ahaan, waxaa jira meesha la naqshadeeyo malaha :) Cunto fudud oo aad u karisid farmaajada cagaarka leh toonta ma qaadanayso waqti aad u badan, natiijadana waxay ku farxi doontaa farxad. Ku dar dhirbaaxada aad jeceshahay in aad soo qaadatid macmacaanka caadiga ah ee saxanka iyo inaad hesho dhadhan cusub. Sida loo Karsado: 1. Nadiifi toonta oo ku burbur galka blite sida ugu macquulsan. 2. Qaado dhamaan maaddooyinka haray (farmaajada, milixda iyo labeen kiriim ah ama majones) oo ku jira shucaac iyo garaacidda xaalad shiidan oo isku mid ah. Qadarka majones ama labeen dhanaan waxay ku xiran tahay joogteynta jiiska. Haddii ay tahay dareere, markaas waxaan qaadanaa majones. Dhab ahaan, taasi waa cuntooyinka oo dhan. Kaliya dhowr daqiiqadood - iyo jiiska joodariga leh ee toonta ayaa diyaar u ah isticmaalka dheeraadka ah (sida loo isticmaali karo - mar hore ayaan ku soo qoray). Cunto qabow!
Adeegyada: 3-4