Qof kastaa wuxuu rabaa in uu u muuqdo qurux iyo dhalinyaro. Hase yeeshee, muddada waqtiga waa mid aan la isku halleyn karin, isla markiiba ama qof walba wuxuu yimaadaa muraayad wuxuuna ka helaa laalaabkii wejiga, wejiga oogada ah, garka labaad, iwm. Tani waxay ka dhigaysaa qof walba inuu raadsado siyaabo lagu xaliyo dhibaatooyinkaas.
Dhab ahaan, maanta guulaha berrinka ee qaliinka caagga ah ayaa qofka u oggolaanaya in uu ka saaro calaamadaha maqaarka maqaarka iyo cilladaha kale, laakiin, marka hore, hababkaas ma fududa in ay soo wacaan qiimaha jaban, taas oo horay u dhigtay in aysan gaarin dhammaan qaybaha dadweynaha iyo, marka labaad waxaa laga yaabaa in ay ka fogaadaan nabadgelyo. Sidoo kale, qayb ahaan, dhibaatada maqaarka maqaarka wajiga waxaa lagu xalin karaa iyada oo la adeegsanayo qurxiyo kala duwan, tusaale ahaan, kiriimyada da 'yarta ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hab kale, badbaado ku filan oo dabiici ah, kaas oo kaa caawin kara inaad soo celiso wajiga maqaarka maqaarka, ka takhalus maqaarka iyo fidinta dhalinyarada.
Dhamaan waxaad u baahan tahay tan si aad u hesho jadwalkaaga 10-15 daqiiqo maalintii si aad u sameyso jimicsiyo jimicsiga oo ah muruqyada qoorta iyo wejiga. Fududeynta, ama jimicsiga wajiga, wuxuu jiray dhowr sano oo dhowr ah, isagoo caddaynaya wax ku oolnimada arjiga. Qorayaasha ugu caansan ee arimahan waa Carol Maggio, Senta Maria Rank, Joe Capone, Reinhold Benz iyo kuwo kale. Nidaamka dhamaan qoraalladani waxay isku raacsan yihiin mid ka mid ah - in muruqyada wajiga ay uqalmaan inay tababar qaataan isla markaana loo tababaro si la mid ah muruqyada jirka. Tani waxay ka caawinaysaa muruqyada inay adkeeyaan xakamaynta, ka ilaalinta fidinta iyo foosha. Haddii aad si joogto ah u sameysid jimicsi, wareegga dhiigga ee unugyada wajiga ayaa sare u qaada, dheef-shiid kiimikaadka caadiga ah ayaa la soo celiyaa waxaana la kordhiyaa maqaarka maqaarka. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta, muruqyada la tababaray waxay helayaan saddex jeer nafaqo iyo toddobo jeer ka badan oksajiinta ka badan muruqyada aan ku dhicin culeys. Tani waxay u oggolaaneysaa, markaad samaynayso dhisme waji, si aan u shaqeynin oo kaliya isbeddellada isbedelka da'da, laakin sidoo kale sababaha keena.
Dadka afartan afartan, marka dhibaatooyinka wajiga ay ku adagtahay in la iska indho tiriyo, waxaa lagu talinayaa in "adag" adag oo adag. Dadka yaryar waa inaysan ku hawlanayn isku miisaan, laakiin waxay qabtaan kakan si looga hortago dhibaatooyinka noocaas ah ee qofku weli xaq u leeyahay, gaar ahaan haddii qofku qorshaynayo in uu quruxdiisa eego sida ugu dheer.
Hoos waxaa ku yaal jimicsi loo isticmaali karo sidii loo yaqaan 'prophylaxis' oo loogu talagalay isbeddellada da'da ku xiran maqaarka wajiga. Tirada celceliska jimicsiga kasta waa in si joogto ah loo kordho, laga bilaabo tobankii bilawgii oo si tartiib tartiib ah u sii kordhaya 60. Qalabka ayaa lagu talinayaa in la sameeyo laba jeer maalintii.
Jimicsiyada si loo xoojiyo muruqyada qoorta oo kor u qaadda wejiga wajiga.
- Luqadda luuqadda ee saldhigga garoonta (meesha uu ku yaala epiglottis);
- Afkaaga kala xir oo muruqyada qoortaada u kala saar sidii aad wax u liqi lahayd;
- Hooska hoose ee bushimahaaga oo qoortaada u adkee sida ugu macquulsan;
- Isku day in aad dibedda hoose u jiiddo sanka;
- Xifdarradaada dul saar dhinaca dusha sare oo gogoshaada gacanta ku dhig. Isku day inaad hoos u riixdo gacmahaaga garkaaga.
Jimicsiyada muruqyada dhabanka
- Iskuday oo iska daaya dhabannada;
- Isku dhaji hal dhinac oo dhab ah oo si tartiib ah uga gudbo hawada mid ka mid ah dukaanka ilaa kan kale;
- Ku riix gacmahaaga dhabannadaada, iskuna day inaad ku dhufatid, ka soo horjeeda caabiga gacmahaaga.
Jimicsiyada muruqyada afka
- Kala hadal carrabkaaga afkaaga gudahiisa;
- Markaa, taabasho carrabka ilig kasta;
- Ku dabool bushimahaaga tuubbada iyo cadaadiska;
- U sheeg warqadda "O", isku day inaad u kala bixiso inta ugu badan ee suurtogalka ah;
- Isku darka daanka hoose ee hore, cadaadi adkaada iyo murqaha muruqyada afka.
Jirooyinka murqaha u dhaw indhaha
- Isku xidh indhahooda oo marka hore saacado u jeedi, ka dibna saacadaha caadiga ah;
- Badanaa marar badan-buuq badan;
- Indhahaaga iska xiir, adoo isku dayaya in aad xoojiso muruqyada ku wareegsan;
- Si aad u eegto kor u qaadida, indhahaaga kor u kaca ilaa xadka, ka dibna sidoo kale - hoos u dhig;
- Sida ugu macquulsan, furo indhihiisa, ka dibna adkaada inta ugu badan ee suurtogalka ah.
Jimicsiyada muruqyada ee aagga lakabyada dabiiciga ah
- Ku cadaadi salka duufaankaaga farahaaga iskuna day inaad ku dhufatid, ka soo horjeeda iska caabinta;
- Afka furan, furfurnaan sida ugu dhawaaq badan oo macquul ah;
Xasuusnow in si loo gaadho natiijo joogta ah, fasalada caadiga ah ayaa loo baahan yahay, ma aha hal isku day.