Xaqiiqada ah in qolkeenu ay leedahay saacado firfircooni iyo nasasho, shaki kuma jiro. Dhamaan maqaarku waa maqaarka daboolka ah ee jidhka, iyo jidhka, sida loo yaqaan "biorhythms". Aynu sheegno waxa ku dhacaya jirka habeenkii? Taasi waa sax, waa uu seexanayaa. Cadaadisku hoos buu u dhacaa, heerka garaaca wadnuhu wuu yaraa, nidaamka dareenka ayaa hoos u riixaya. Waxba kuma mashquulin inaad aragto riyooyin. Laakiin maqaarka habeenkii waa la cusbooneysiiyaa, unugyada yaryar ee cusub waxay u yimaadaan inay bedelaan miisaannada ciriiriga ah. Ka fikir malaha: dusha maqaarka, laba bilyan keratinized waa kala tagsan tahay maalin kasta! Nidaamka dib u soo noqoshada badanaa waxay dhacdaa habeenkii, unugyada ugu firfircooni waxay u kala baxaan 11 subaxnimo ilaa 4 galabnimo. Haddii aad ku shubto kareemka maqaarka ee maqaarka fiidkii (ma ilaawin in la nadiifiyo ka hor), waxay kordhisaa oo kaliya cusbooneysiinta.
Si kastaba ha noqotee, tixgeli labo talooyin muhiim ah oo ka mid ah kuwa beebistaanka. Marka hore, kareemka habeenku waa ka fiican yahay inuusan codsan habeenkii, iyo habeenkii ilaa 22 saacadood. Marka laga eego dhinaca aragtida daryeelka maqaarka saxda ah, tani waa waqtiga ugu fiican. Marka labaad, hubso inaad kareemka cirridka ku rido barkin si aysan u dillaacin indhaha oo aan ka ilaalin maqaarka inuu neefsado. Haddii kale, lakabka kiriimka unabsable ayaa abuuri doona wejiga filim kaas oo microbes-cayayaanka si dhakhso ah u dhufan doonaa. Ha iloowin in indhashareerka habeenkii ee dhammaan noocyada cayayaanka sida cayayaanka iyo sunta la gooyey. Sidaa darteed, subaxdii waxaad "qurxin" ka soo baxday finan habeenkii ah. Sidaa darteed, qaanuunka "inta badan - sida ugu fiican" kiiskan ma shaqeynayo!
Saacadaha 6-7-da subaxnimo ee nidaamka cusboonaysiinta unugyada ayaa hoos u dhacaya, wareegga dhiigga ee maqaarka ayaa hagaajiya. Jirku si tartiib ah ayuu u toosaa. Shaqadaadu waa inay ka caawiso inuu soo tooso oo u diyaariyo maqaarka si uu culayska maalintaa u sii socdo. Sidaa darteed, runtii subaxnimadu waxay noqon doontaa mid aad u fiican in la sameeyo jimicsi iyo qaadasho qubeys ah. Maqaarku wuxuu noqonayaa mid casaan ah oo noqda mid aad u badan. Hase yeeshee, haddii aysan jirin wakhti ama tamar dhammaanteed, ha ilaawin in aad si fiican u dhaqdid subaxdii (iyo kuwa leh maqaar madow - xitaa saabuun ama jel) si aad u nadiifiso nacaska alaabada burburta ee la sii daayo habeenkii. Oo markaa kadib, ku darso kareemka qoyan ee leh lakab khafiif ah oo sameysma.
Kiimikooyinka xeeldheer waxay kugula talinayaan in ay udhowaan baahida qoob-ka-joojinta ee loo baahan yahay in la saxo. Qanjidhada qanjirada ayaa waxay gaari karaan ficil ahaan xilliga firfircoonaanta, maqaarkuna wuxuu bilaabmaa inuu iftiimiyo. Waxaad wejigaaga ku dari kartaa budo. Haddii aadan wakhti u lahayn inaad sameysid sameysashada, kaliya maqaarkaaga waxaad ku xoqin tufaax ama hilib. Waxaa muhiim ah in la isticmaalo oo keliya maro la tuuro oo badanaaba baddisa buraashka budada. Haddii kale, bacda isbuunisku waxay u rogi doontaa dhab ah "hotbed" oo ah microbes, taas oo ka timaada si dhakhso ah u dhaqaajiso maqaarkaaga.
Haddii aad dooneyso inaad soo booqato mashiinka loo yaqaan 'cosmetologist', waxaa fiican inaad sameyso subaxa ama fiidka. Sababtoo ah xilliga u dhexeeya 13 illaa 17 saacadood maqaarka wuxuu bilaabmaa inuu noqdo mid furfuran. Waxay ku dhacdaa daal, si fiicanna ugama jawaabin dhamaan cilladaha qurxinta leh, guud ahaanna waydiisanayaan inay keligood ka baxaan. Jidka, jirka oo dhan, qadada iyo saacadaha galabnimadu waa "caajis". Hawlgalku si xoog leh ayuu u dhacaa waana mid aan suura-gal ahayn in uu ku dhaco. Sidaa daraadeed, waxa ugu fiican ee aad sameyn kartid waqtigan waa in aad qaadato jimicsi ama qaado saacad nus ah. Ha isku dayin inaad maqaarkaaga u cusbooneysiiso maaskaro ama fiiqan - tani uma badna inaad bixiso saameyn la taaban karo. Laakiin waxay u dhowyihiin fiidka - soo dhawee salon quruxda. Hadda waxaad nadiifin kartaa wejigaaga oo aad ka saari kartaa sunnidaada - waqtigaan waxa ay noqon doontaa mid aan xanuun lahayn. Waxaad sidoo kale go'aamin kartaa habab badan oo khatar ah, sida: is-qabsiga iyo wajiga.
Sida laga soo xigtay talo bixinta kiknoolajiyeyaasha waqtigaan lagu muujiyay iyo maskaxda wajiga. Ku kalsoonow masaxaan khibrad leh, waxaadna arki doontaa in barafka la siman yahay, maqaarku wuxuu noqonayaa mid aad u cufan iyo dhoobo, oo isku dhafanaana waa casaan, sida ilmo. Maqaarka ugu yaraan laba jeer toddobaadkii - wajiga hoos u dhigo geedi socodka gabowga!
Haddii aadan haysan wakhti aad ku saxiixdo khabiir ku takhasusay 6 galabnimo, ha ka welwelin! Mashiinka qurxinta waxaa la samayn karaa ilaa goor dambe habeenkii. Iyo ma aha qasab in cabin. Waa suurtagal, ka dib markaad guriga ka soo noqoto shaqada, si aad u heshid cashada, ka dibna inaad siiso waqti lafteeda jecel. Daryeelka maqaarka ee habboon ee guriga ma aha mid culus. Tusaale ahaan, waad nadiifin kartaa wejigaaga qubeyska oo aad ku daboosho maaskaro nafaqo leh. Oo waxaa haboon in aanad ku dhicin guryaha noocaan ah, guriga cabsi leh. Si haboon u tagista musqusha oo biyo ku qulqulaya caleemaha, milixda badda, caanaha ama cirbadaha yaryar - tani waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto daal iyo buuxinta tamar. Ka dibna waxay ku sii jiri doontaa oo kaliya inaad ku daboosho kariimka habeenkii - iyo in la seexdo!
Sidee loo daryeelaa maqaarkaaga? Talo-soo-saarka la isku qurxiyo ayaa kaa caawin doonta sidii loo kordhin lahaa dhalinyarada iyo quruxda muddo dheer. Dhageyso talooyinka takhasuska, oo aan kuu sheegnay, iyo ugu dhakhsaha badan waxaad ku faani kartaa muuqaalkaaga!