Jahawareerka - Dhibaato buuxda oo jinsi ah iyo, natiijo, orgasm. In "boqoradda barafka," aagagga xasaasiga ah ma aha mid xasaasi ah, sidaas awgeed fal galmoodku gabi ahaanba lama kulmin. Hase yeeshee, dhab ahaantii kalluunku si adag uma haysto 7%. Xaaladaha kale, qabowgu waa khayaali, ku meel gaar ah. Xitaa haddii qof dumar ah uusan helin orgaani, laakiin awood u leh inuu ku soo jiito jinsiga oo uu helo galmada farxad leh, ma qaboobo, laakiin mararka qaarkood ciriiri waa arrin khatar u ah dumarka, ama halkii caafimaadka haweenka. Laakiin maxaa kaa joojinaya helista orgaani, aynu ka sii deyno.
Daroogo, aniga ma ahan!
Ha rabin in aad gashid jinsiga xooggan, hase yeeshe inta badan waa la eedeyn karaa xaqiiqda ah in gacanku hargab yahay sababtoo ah suntu waa arrin khatar ah haweenka. Ma yaabsan yihiin in ay yiraahdaan haweenka sokeeye ma jiraan, laakiin waxaa jira rag caajis ah. Labadaba caqli iyo loola jeedo. Uma maleynayo, gabadhu waxay go'aansatay in ay soo bandhigto shaki ah lamaanaha, dharka dharka xidhan, oo uusan uxan-qaadin wax-abuurka jinsiga ee abuurka ah: wuu qoslay ama bilaabay isaga oo qaylinaya. Ma jiri doonto oo kaliya orgasm - xiritaanka laftiisa ayaa u muuqaneysa inaan loo baahnayn dumarka. Khilaaf kasta oo u dhaxeeya wada-hawlgalayaasha ricochet ee is-dhawrista, iyada oo laga mamnuuco haweenka farxadda jinsiga. Had iyo jeer marwalba ma fiicna marka ay dagaalamaan. Xitaa haddii haweeneydu ay dareemayso cabsida ay haweenku khatar ugu tahay haweenka, iyo sidoo kale maaha kuwo aan la jilicsanayn iyada, laakiin, waxay dhahayaan, iyada oo wiilkeeda ama iyada la joogta hooyadeed, waxay sidoo kale ku daali kartaa nolol aan caadi ahayn.
Waa maxay sababta?
Maqnaanshaha cilmi nafsiga. Haddii, waxaad tidhaahdaa, waalidku waxay soo jeediyeen in isdhexgalka galmada ay tahay mid nadiif ah, waxay ku jirtaa "subcortex", xitaa haddii aad ilowdo amarrada waalidiinta. Mararka qaarkood, kaliya inta lagu jiro kalfadhiga qanjiriga ah ee lagu daaweynayo daaweeye, haweeney ayaa xasuusta waxa ay waalidkeed "u heesato" iyada. Xaaladan keli ah takhasus takhasus leh ayaa ka badbaadin karta culeyskii hore.
Dumarka dastuuriga ah waa arrin khatar u ah dumarka, taas oo saameynaysa tiro yar oo haween ah. Aynu ogaanno, sida qaanuunku u yahay, gaar ahaan, sababtoo ah qaboojinta galmada midkoodna ma dhibo: ma aha faragalin caruur dhalasho iyo inay noqdaan haweeno wanaagsan (gaar ahaan haddii ninkeedu leeyahay dabeecad jilicsan oo daciif ah). Dacwada dastuuriga ah, xubnaha taranku kama jawaabaan xanaaq, gabadhu ma imanayso inay xajiso, ama ka jawaabto, ninkeeda weydii jinsiga afka. Haweenkan ma heystaan riyooyin erotic ah iyo xitaa adegyo dheer iyo madax adage ah ma qoyaan "halkaas". Oo waxay bilaabaan inay kakoobaan, kaliya marka xaaska / saaxiibka ama saaxiibada ay dhawaaqaan dhawaaqa, waxay yiraahdaan, sidee ayaad ku nooshahay iyada oo aan orgaanku haysan?
Xanuunka galmada ee hore (kufsi ama xanaaq aad u xanaaqa bikranimada), cabsida uurka aan loo baahnayn (mararka qaarkood waxay noqotaa caqabado), niyadjab iyo daal daba dheeraatay sidoo kale waa sababta ugu weyn ee suntu u tahay haween khatar ah.
Dhibaatooyinka cudurada dumarka: caabuqyada, bararka, xoojinta siyaadada ka dib siilka dhalmada ka dib iyo wixii la mid ah ayaa sidoo kale keeni kara qabow galmo.
Casharada raaxada
"On the peephole" si loo kala saaro hargabka khayaaliga ah ee runta ah had iyo jeer had iyo jeer ma'aha (gaar ahaan haddii ninku uu si adag u jajaban madaxa madaxa aad adigu leedahay). Haddii aad shaki ka qabtid, la tasho khabiirka jinsiga. Isaga, haddii loo baahdo, ayaa dooran doona daaweynta. Dhanka kale, waxaad qaadan kartaa talooyinkan:
Ha isku seexin adigu, adigoo raali gelinaya haddii aad hesho ama aanad helin. Xayiraadda xad-dhaafka ah ee ficilka galmada waxay ka dhalataa walaac, taasoo joojinaysa bilawga dheecaanka. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta jinsiga, haddii qof dumar ah, ugu yaraan 6 xaaladood oo 10 ka mid ahi ku qanacsan yihiin, tani waa mid wanaagsan.
Baro jidhkaaga . Marka loo eego tirakoobyada, haweenka ku hawlan jahawareerka, dhirbidu waa saddex jeer ka yar. Haddii aad dareentid inaad dareentid dambi ama xishood muddada lagu jiro masturbar, la tasho daaweyn. Waxay u badan tahay, sida ilmo, waxaa lagugu ciqaabay cadaadis aad ku saaran tahay inaad isku daydo inaad baarisato jirkaaga iyo aad ku koray xukunka in aadan taaban karin xubinta taranka. Natiijo ahaan, waxay noqdeen kuwo xasaasi ah.
Isbedelka suufka! Sida laga soo xigtay cilmi-baarista, muuqaalka ku-meel-gaadhka ah ee loo yaqaan 'conjugal' waa adeegayaal, taas oo haweenku ay tahay mid daba-joog ah, ninku wuxuu firfircoon yahay. Isku day jagooyinka aad adigu xakameyn kartid inta jeer, qoto dheer iyo qiyaasta jajabyada. Sidaa daraadeed, waxaad sidoo kale hagaajin kartaa booska adeegayaasha: haweenka qaarkood waxay helayaan dareeno cusub, barkinada hoostaada ama lugahaaga.
Jir dhis muruqyada hoosta haweenka , tusaale ahaan, iyada oo gacan ka heleysa tababarka Dr. Kegel. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la xakameeyo xubinta taranka haweenka (taas oo si gaar ah muhiim ugu ah dumarka dhowaan ku noqday hooyooyinka) waxayna ka takhalusi doonaan dhibaatooyinka galmada. Baro inaad adkeysid oo aad nasatid muruqyada dabiiciga ah, adoo keenaya waqti gaaban ilaa 20 ilbidhiqsi. Ka dibna ka feker in hoosta hawadu tahay wiishar. Iskuday muruqyada dabaqada ugu horreysa, adigoo ku hayaya booskan mudo ah 5 ilbiriqsi. Kadibna fuul xagga dabaqa labaad, muruqyada murqaha horay u xoogan. Ku sii soco ilaa meesha istaagto, ka dibna si tartiib ah hoos ugu dhac. Waxaa sidoo kale faa'iido leh in la barto farsamada riixitaanka (riixitaanka) - waxa kaliya oo ay ka dhalataa maaha muruqyada hoosta haweenka, laakiin sidoo kale dabada, sidoo kale waxay ka caawisaa in ay la dagaallamaan haweenka khatarta u ah haweenka.
Waxaad ku dabooshaa dhadhan xiiso leh: ylang-ylang, sandalwood, bergamot, naab, xiirto. Ku dar dhawr dhibcood oo saliideed muhiim u ah qubeyska, kareemka duugada ama laydhka. Jiritaanku waa arrin khatar u ah haweenka, iyada oo dhakhaatiir badani hubiyaan.
Ha ka saarin cuntooyinka baruurta : subaga, tusaale ahaan, badan oo fitamiin A ah, oo aad u faa'iido leh jirka haweenka. Si kastaba ha ahaatee, qadar badan oo dufan ah (lipids) waxay waxyeeli karaan labadaba iyo shaqada galmada. Seynisyahanno Talyaani ah ayaa ogaaday in 32% dadka dufanka lihi ay kufsamaan haweenka khatarta ah.