Waxaan si ula kac ah u siineynaa bixino gaar ah iyo furaha ereyada. Sababtoo ah waxa ugu horeeya ee aad ogtahay - sida ugu dhakhsaha badan ama ka dib waxay u dhacdaa qof walba. Sidaa daraadeed waxay macno u tahay in "laga dhigo argagax," qaado neef qotodheer oo garee waxyaabaha sababa dhacdadan. Si loo daweeyo iyadoon loo baahneyn waa cilad khatar ah. Dhakhtar kasta ayaa kuu sheegi doona.
Xagee, xaggee baad ka fariisatay?
Dhibaatada ugu badan ee guurka (yaraynta rabitaanka galmada) waa natiijo toos ah oo khalad ah ee ugu wayn ee lamaanaha - aragtida guurka oo ah ujeedada ugu dambeysa. Laakiin marka dhan, "shaabadda baasaboorka", dhab ahaantii wax walba waa bilawga! Guurka, haddii aad fahamto, ma ahan himilada oo dhan, waa nidaam. Hawlgalkuna waa mid firfircoon oo aan degganeyn. Guur kasta waxay la kulmeysaa hoos u dhac iyo dareenkiisa, aragtida "dhibaatooyinka xidhiidhka" ma aha mid macno leh. Qayb ka mid ah dhulka, wax kasta oo "amiir" ama "boqor" kasta oo deg-deg ah ama gaaban, oo naxdin leh, wuxuu baranayaa in jacaylka noloshiisa uu yahay noolaha nool, baahidiisa, waxyaabaha gaarka ah iyo "baranbaro" kale. Adigu ma jecla ninkeeda? Ma rabto rabitaan? Tani waa wax xun. Sidaa darteed, waanu soo noqon doonaa!
In jir caafimaad qaba
Dhakhaatiirtu waxay kala saaraan 3 arrimood oo jimicsi ah oo ka masuul ah lumitaanka rabitaanka galmada: hormoonka, calaamadaha muuqaalka iyo cilmi nafsiga. Kaliya ma ahan go'doomin, laakiin sidoo kale waxay caddaynaysaa macnaha awooda: Dhammaan taariikhda madaniga ah ayaa ah sababta ugu weyn ee luminta libido. Tani waa fiisikow halkii ay ka ahayd sheeko.
Ciyaar, hormoon!
Waxaa jira dhowr nooc oo hoormoonno ah oo si gaar ah u saameeya heerka libido. First of all, waa hormooning hormooning (LH) iyo hoormoonka follicle-stimulating hormone (FSH) - walxaha asal ahaan ka soo jeeda qanjidhada pituitary, mas'uul ka ah soo saarka dhabta ah ee hormoonada haweenka iyo labka ah: progesterone iyo testosterone. Sida ragga, ragga hormoonada ah ayaa loo kala qaybiyaa hal mar, iyo dumarka - si tartiib ah, oo kordhiya qiyaasta mudada uureysiga iyo muddada caadada. Waxay mas'uul ka yihiin galmada iyo soo saarista walxahan, waa in lagu eedeeyo rabitaanka la'aanta. Fahmaan, si aad uhesho asalkaaga hoormoonkaaga, waxaa suurtagal ah in lagaa caawiyo baaritaanka dhiigga ee xididka, kaas oo lagu qaadi karo xarun kasta oo subixii hore, calool madhan. Dumarka iyo dumarka labka ah labadaba waxaa lagu soo saaraa jirka labada jinsi. Dhammaan faraqa ay ku jiraan lambarkooda. Haddii dheelitirka la jebiyo, libido waxay dhacdaa. Nasiib wanaag, daaweynta hormoon la'aanta hormoonada ah ee lagu daaweeyo "hal ama laba": ka dib markaad cabto daawo hormoon ah, waxaad noqon doontaa mid dhammeystiran.
Xiriirada hal silsilad
Waxaa jira liis dhan oo ah cuduro yar yar (iyo mararka qaarkood xitaa heerka) rabitaanka galmada. Waxaa ka mid ah: xannuunada sambabada, neefta neefta, wadno xanuunka wadnaha, neefsashada arthritis, fashil la'aanta kediska, boog-garka, arthritis, sonkorowga mellitus, cirrhosis, prostatitis iyo adenoma prostate. Waa wax fudud: markaad isbeddesho, waxaad ka takhalusi doontaa baaritaanka.
Murugo, runtu way igu hallaabeysaa
Sababaha ugu muhiimsan ee cilmi nafsiga ah ee dhimista libido - walbahaarka, iyo saameyntooda aadka u halis ah, "Dhibaatada qarniga qarniga" waa mid niyadjabsan. Iyadoo aan loo eegin waxa keena cudurkan, natiijada xaalad niyadjab leh ayaa had iyo jeer maqnaanshaha rabitaanka galmada iyo xitaa xadgudub awood leh. Sidee loo naqshadeestaa niyad-jabka niyadda xun? Ma jirto wax sahlan! Gobolka niyadjabku wuxuu dulmiyaa ma aha oo kaliya qaybta dareenka iyo garashada. Murugada waa cudur dhab ah. Iyo, sida cudur kasta, waxay si macquul ah "u garaacdaa" geedi socodka dabiiciga ah. Iyadoo niyad jebin karta (ama run ahaantii, runtii ma rabto!) Hurdada, cun cun, galmo, shaqo, go'aan qaadasho, u fakarto, guurto. Iyadoo wadajir ah rabitaanka, xoogagga looga baahan yahay nolosha si dhakhso ah ayaa loo waayaa. Intaa waxaa dheer, dhakhtarrada maskaxda ee dhakhtarka maskaxda ah ee isticmaala niyadjabku waxay isticmaalaan khiyaamadan oo kale si ay u go'aamiyaan xaaladdooda iyadoo ku xiran waxqabadka qoraxda: haddii ciriiri fudud iyo caajisku ay badanaa la duubo fiidkii iyo habeenkii, markaa "waqtiga" ee niyad-jabka waa subax. Tirakoobyada caafimaadku waxay muujinayaan in 80% bukaannada qaata gargaar xirfad ku filan ay si buuxda uga soo kabsadeen niyad-jabka. Haddii is-daaweyn iyo hababka "daawada dhaqameed" aysan ku siin natiijooyin xasilloon oo xasilloon - ka soo bax gabagabada ku saabsan darnaanta cudurrada. Isla markiiba la tasho dhakhtar.
Cudurada bulshada
Sababta loo yareeyo libido waa badanaa macluumaad badan. Waqtiga dambe ama ka dib, wada-hawlgalayaashu waxay isku dayaan inay isbarbardhigaan, si ay u hadlaan, fursado la seegay. Iyo inta badan ee raalli ka ah dambe. Oo midna ma ogaan karo in dadka kale ay yihiin, iyo mid weyn, soo jiidasho leh maxaa yeelay way ka duwan yihiin. Raadinta "wanaag wanaagsan", habka uu yahay, waa qaybta dhiman ee horumarinta xiriirka adduunka ku hareeraysan. Waxaa ka sii daraya hoos u dhaca tartiib tartiib ah ee libido. Oo markaad jidka dhamaysid waad yeeli doontaa.
Soo noqo, wax walba waan cafinayaa!
Cunnada caadiga ah ee "Universal" Sidee baad u doonaysaa ninkeeda? ma jiraan. Kiis kastaa waa mid gaar ah - ka dib, labkasta waxay leeyihiin sifooyin gaar ah. Waxaa jira talooyin guud oo kooban. Sida mashruuc kasta oo halis ah, marka loo eego adduunka "jinsiga weyn" waa weji muhiim ah. Xasuuso inaad halkan ku bilowdo oo ay tahay mid caadi ah - naftaada. Samee habdhaqan maalinle macquul ah. Isku day in aad soo qaadato qaab nololeedkaaga kuugu dhow "caafimaad": jimicsi, hurdo buuxda, nafaqo habboon - dhamaantani waa mid aad muhiim u ah. Ha uur qaadin habeenkii! Jacaylka caloosha oo buuxa, xitaa haddii ay dhacdo, waa farxad aad u xun. Yaree isticmaalka khamriga. Isticmaalka macquulka ah ee daaweynta phytotherapy qofna wax ma yeelin. Dumarka, ku tali vysilistnik, loogu talagalay ragga dubrovnik. Brew, sida shaaha, iyo cabitaanka. Ha isku qasbin inaad galmo sameyso. U oggolow noloshaadu inaanu ku habooneyn qaaciddada banaan "hal mar toddobaadkii." Waxa ugu muhiimsan waa inaad adigu leedahay. Ha ilaawin lammaanahaaga - noqo qofka bilaaba talaabooyinka ficilka. Haddii jinsi la'aantu aysan ahayn natiijo ka timid jacayl hoose oo hoose, waxaa qasab ku noqon doonta "xoojin" oo ay ku dadaalaan sidii dib loogu noolaan lahaa nolol aan caadi ahayn. Waa hagaag, haddii aadan jacayl lahayn sababtoo ah wax aadan qabin ... Waxaa jira hal talo oo kaliya halkan: Ha ka baqin isbedel. Nolosha aan rabin iyo dhacdooyinka waxaa loola jeedaa macnaha.