Qaar ka mid ah Maqalka.
Wakhtiga soo socda wuxuu kuugu yeedhayaa, sheeg inaad ka fekereysay isaga, ama wuxuu u socdaa inuu u yeedho. Iyo, waa run, ama ma, ma arrin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad u ogolaato inuu ninku ogaado inaad leedahay nooc ka mid ah xiriirka qarsoon ee isaga la leh. Dadka intooda badan, oo ay ku jiraan ragga, waxay yihiin kuwo diidan oo aaminsan calaamadaha kala duwan, mala-awaalka iyo qaybaha kale ee "mugdiga ah" ee nolosheena. Sidaa darteed, adigoo kaashanaya taxane ah "mowduucyo", qofkii aad dooratay wuxuu ku kalsoonaan karaa inaad leedahay xiriir gaar ah oo maskaxeed.
Ka hadal sida uu sameeyo!
Ma waxaad leedahay saaxiib ka shaqeeya cidda aad ka shaqeynayso isla beerta, aad ayay u jecel yihiin muusikada, laakiin wadahadalku wuxuu soconayaa wax ka badan toban daqiiqo? Waa maxay sababta sidaas? Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha waxa aad ka hadlaysid, laakiin SIDEE waxaad sameysaa. Isgaadhsiintu inta badan ma shaqayso dadka leh habab kala duwan oo wada sheekeysi. Fikradan ayaa naga timid annagoo ka soo jeeda barnaamijka neurolinguistic-ka, waxaa jira saddex nooc oo kala ah: kinesthetic, maqal iyo muuqaal. Si aad u noqotid qof xiiso leh oo xiiso leh, waa muhiim in la fahmo nooca habka uu u shaqeeyo nin. Vizuals badanaa waxay isticmaalaan erayada-sawirada ("arag waxa dhacaya") wada hadalka. Qofka la xidhiidha hanti-dhowrka ayaa ka hadli doona waxa uu maqlayo ("waxay u egtahay mid la yaab leh, laakiin"). Kinestetics waxay ku shaqeeyaan dareenkooda, waxaad ka maqli doontaa iyaga: "Waan dareemay xilligaas." Sida ugu dhakhsaha badan, waxay kuu noqonaysaa mid caddaynaysa nooca qofkale ee kugula hadlayo, waxaad awoodi doontaa inaad isku hagaajiso, wadahadalkaagu wuxuu soconayaa saacado. Waxaad noqon doontaa mid xiiso leh nin.
Waxaad horay u wadaagtay lab!
Bilow inaad ku isticmaasho wada hadalada magaca 'us', 'an'. Ku fadhiista bararka, weydii: "Miyaynu wadi karnaa khamri?". Ku fikirista fikradda madaxa qofka, waxaad ka abuurtaa sawir xaqiiqda ah in aad tahay lamaane. Tani waa talaabada ugu horeysa ee loogu diyaariyo nin si aad uhesho xiriir adag. Si kastaba ha noqotee, ha ku dhaafin qadarka "anagu", xasuusnoow, wax walba waa in ay noqdaan kuwo dhexdhexaad ah. Ereyga "waxa aan sameyn doono fasaxa" bisha ugu horeysa ee xiriirkaaga ayaa ka cabsi qabta nin.
Adrenaline!
Isaga u noqo urur xiriiriya shucuur iyo muuqaal xoog leh, adrenaline. U iibso tigidh si aad uhesho bandhiga bandhiga aad jeceshahay, laga bilaabo muyuusigga aad jeceshahay mashiinka lugosebumps, wuxuu ku siinayaa inuu boodo ku boodo. Ereyga, samee xaalado ay wadnahaagaagu kula dagaalamaan sii adag, wuxuu dareemayaa dareemo dhalaalaya oo qoto dheer leh. Xasuusnow in jimicsi aad u daran iyo jinsiga ay aad u yaryihiin: wadnaha ayaa sidoo kale garaaca si deg deg ah, sidoo kale neefsashadu si tartiib tartiib ah, dareemo muuqaal ah iyo riyooyin wacan. Isagoo u yeeraya urur adag oo leh xaalado aad u daran, waxaad ku biiri doontaa dareen wanaagsan.
Midab.
Intee in le'eg oo midab ah micnaheedu waa in la fahmo galmada. Maaha wax la mid ah midabka gaduudku waa midabka jinsiga iyo eroticism. Goorma ayay ahayd markii ugu dambeysay ee aad gashato casaan, casaan, hodan iyo qoto dheer? Taariikhda soo socota, hubso inaad xirato dhar dhalaalaya oo casaan leh. Blue iyo cagaaran, marka la barbardhigo, waxay leeyihiin saamayn deg deg ah. Haddii aad rabto in aad haysato habeen nasasho oo qumman, ku rid mid ka mid ah ubaxyadaas.
Mirror.
Cilmi-nafsi ahaan, markaan nuqulo dhaqdhaqaaqa dadka wada-xaajoodka ah, waxaynu ku soo dhaweynaynaa, sida isaga. Dhab ahaan, tan waxaa loo arkaa inay yihiin qaraabo. Nuqul ka samee habdhaqankaaga iyo dhaqdhaqaaqaaga ninkaaga, tusaale ahaan, haddii uu cagtiisa lugta saaro, sameeya. Tani waxay kugu dhigi doontaa mid u dhow.
Magaca hore.
Ninka, magiciisu waa wax badan. Qofka ugu yeer magaca badankiisa. Markaad sheegto waraaqaha magiciisa, waxaad u dhowaaneysaa isaga. Waxaad sameysaa isku xirnaan qaas ah oo shakhsiyeed. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay dhaafaan. Saacadda nus saac ee isgaadhsiinta ayaa kugu filan inaad ugu yeerto saddex jeer magaca, haddii aad sidan marar badan u sameyso, markaa waxaad shakin kartaa.
Taabo
Dareenka saxda ah marwalba wuu fiican yahay. Marka aynu taabanno nin, isagu si wanaagsan ayuu u qaataa. Gacan aan waxba galabsan garbihiisa ama taabasho aan la taaban karin ayaa kuu keeni kara adiga iyo ninka.