Kalluunka doolshaha leh ee sabiibta

1. Isku qas jilicsanaanta digaagada leh caanaha madow iyo ha u istaag 30 daqiiqo. Ku rid rafiiqa dhexda ku jira maaddooyinka: Tilmaamaha

1. Isku qas jilicsanaanta digaagada leh caanaha madow iyo ha u istaag 30 daqiiqo. Ku rid rafiiqa dhexda dhexe oo ku shub foornada ilaa 200 darajo. Ku daadi daawada khudradda foomka loogu talagalay muffins oo leh 12 qaybood ama ku dabool leh xaashida xaashida. Isku dar bur, dubista budada, milixda, soodhaha, qorfe iyo dhirta. 2. Si siman u dhig foornooyinka dubista. Dubo ilaa carafku u muuqdo qiyaastii 5 daqiiqo, ruxin digada daqiiqado kasta. Ku rid nuts meelo yar yar. (Haddii aad uga tagto saxarada kuleylka ah ee kuleylka, waxay sii wadi doonaan in la kariyo oo ay gubi karaan.) Ku dar qummanka khafiifka ah ee isku dhafka hal mar, isla markiiba, si taxaddar leh u daadi kadib markii lagu daray. Ku garaac sonkorta kadibna subagga. 3. Ku walaaq maaddooyinka qallalan ilaa ay ka siman yihiin oo si tartiib ah ugu dhex daadi sabiibta iyo lowska. 4. Qaybi miraha si siman u dhexeeya qaybaha caaryada. Dubo ilaa laga galo bartamaha cadayga ma nadiifin doono, 13-18 daqiiqo. Foomka ku rid shaashadda oo u ogolow inuu wax yar qaboojiyo, qiyaastii 5 daqiiqo, ka dibna isticmaal mindi si looga soo saaro muffiin ka samaysan caaryada.

Adeegyada: 12