Style.
Waxaa la ogyahay in dhammaan noocyada si siman loola dhaqmo isla qof isla, iyo qaar ka mid ah dhacdooyinka oo kaliya. Sidaa darteed, doorashada dharka, waxaa habboon in si taxadar leh u fiirsato, haddii aad tahay qaabkeeda.
Tusaale ahaan, lugaha oo aan dhicin ama aan dheereyn looma dhigi karo muuqaal muuqaal ah, xiranaya surwaal adag ama xirmo isku dhafan oo kabaha canqowga ah. Qaababka muuqda waxay u socdaan kuwa aan haysanin dhibaatooyin waawayn oo leh sawirka, iyo kuwa leh miisaan dheeraad ah, ha ku haboonaan waxyaabaha adag.
Moodhadhka ballaadhan, furayaasha iyo duullimaadka duullimaadka ayaa kaa dhigi kara mid buuxa ama jilicsan, waxay dhammaan ku xiran tahay awoodda wax lagu wadaago. Haddii aad xirtid surwaal aad u ballaaran, dhidid la'aanta ama dharka aadka u jilicsan, masawirka ayaa lumi doona dharka dharka, waxay u muuqan doontaa mid muuqda. Dharka ayaa go'doon kakooban, badanaa lagu qurxiyo si uu u qariyo khafiifinta, hagaajiyo qaabka lugaha, xoogga saaro dhexda ama ku dhufo muuqaalkaaga.
Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo da'da markaad dooranayso dharka, sababtoo ah aad ufudud badan ayaa lagula talinayaa dadka da'da ah, waxay u egyihiin nacas, iyo waxyaabo aad u adag oo la xidhay waxay ku dari karaan qof ilaa sanado.
Midab.
Cilladaha dharka ah waxaa badanaa lagu sameeyaa iyadoo si qaldan loo doorto ama la isku daro midabada. Haddii aad isku deyso inaad isku daro wax ka badan 3 midab oo muhiim ah, muuqaalka guud wuxuu u ekaan karaa mid aad u kala duwan. Haddii aad jeceshahay midabada kala duwan, midab waa inuu ahaado mid degan. Iyada oo ku saleysan waxa aad isku dari kartaa midabada dhalaalaya, sidaas darteed, tusaale ahaan, midabka madow wuxuu si wanaagsan ula macaamilaa kuwa kale. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay aad u fogaadaan raadinta kala duwanaanshaha.
Midabka madow waxa loo tixgeliyaa mid caadi ah. Dad badan ayaa ku xad gudbaya, maaddaama ay tahay midabka madow ee loo tixgeliyo mid caalami ah oo tagaya qof walba. Baaxada midabkeedu yahay dharka iyo dharka ayaa ka dhigaya muuqaalka guud ee aad u xanaaq badan. Haddii aadan diyaar u ahayn inaad dharka iska bixiso midab madow, waa inaad ku dartaa qalab yar oo qurux badan oo kaa caawin doona inaadan u ekaan sidii aad uga soo laabatay aaska.
Midabyo badan oo dhalaalaya sida carruurta iyo dhallinyarada. Marka dadka waaweyni isku dayaan inay xiraan dhar qorrax leh maalin kasta, waxay inta badan u muuqataa wax cajiib ah. Mar walbana ma noqon doontaa dhar midab ah Ma u fiicnaan doontaa quruxda caleenta-jaalaha ee masraxa ama kulan? Waxyaalaha cagaarka leh waxay u baxaan oo kaliya dhallinyarada waxayna ku habboon yihiin xaflado ama madadaalo, laakiin maaha shaqo, dhacdooyin rasmi ah ama nolol maalmeedka.
Faahfaahin.
Cillado dhar ah ayaa sidoo kale la arkayaa xulashada qaldan ee qalabka. Iyadoo aan lagu darin qaabka boorsada shaaha, dhejiska, dharka, dahabka, ama galoofyada, wax kasta oo ka muuqda waxay eegi doonaan caajis. Sawirka dhammeystiran waa kaliya haddii aad sameyn karto lahjadda saxda ah.
Laakiin qalabku waa mid aan caqli gal ahayn. Haddii aad doorato qurxinta qiimaha qaali qaali ah, waxay kugu qaadi doontaa ishaada. Haddii faahfaahinta dharka aan la mid ahayn qaabka guud, waxay jebin doonaan isafgaradka. Haddii ay dhacdo in ay jiraan waxyaabo badan oo badan - waa sida xun markii ayan joogin. Faahfaahinta muhiimka ah waa in lagu xushaa iyada oo ku saleysan sawirkaaga iyo kiiskaaga. Tusaale ahaan, qurxinta quruxda badani maaha kuwo ku habboon xafiisyada iyo shirarka ganacsiga, dhagaxyada waawayn waxay ku habboon yihiin fiidkii oo keliya habeenkii rasmiga ah ee rasmiga ah, iyo dheemanka subaxda ee subway ayaa arki doona qosol.
Waxyaabaha kale, qaladaadka dharka badanaa waxay dhacaan marka isku dayayaan inay isku daraan dhawr nooc. Tusaale ahaan, qaabka ganacsiga iyo habka fiidkii ma aha mid lagu daro habka ciyaaraha. Sneakers iyo dharka gaasku waxay u egyihiin sida qosolka ah sida jooniska oo lagu daro gacmo-gacmeedyo iyo koofiyado qorraxda.
Adoo dooranaya cashar, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso dhammaan waxyaalahaas oo dhan, inaad barato inaad si caqligal ah u eegto naftaada oo aadan ka baqin tijaabooyinka. Mararka qaar waxa ay u muuqataa in qaar ka mid ah waxyaaluhu aysan ku habboonayn, mararka qaarkoodna hubaal ah in qalabka loo sameeyay loogu talagalay dharka gaarka ah waa qaladka ugu caansan. Waa muhiim in la fiiriyo muuqaalka oo dhan - laga bilaabo kabaha si kabaha, ka dibna tirada khaladaadka waa la yarayn doonaa.