- biyo dhalo - 3 litir
- karkade - 1 st. beedka
- berrinka qasacadaysan - 250 garaam
- sonkorta - 1 koob
- liin - 1 xabbo
- tincture of Eleutheroco on khamriga - 2 Art. qaadooyin
- cusbo - 1/2 qaado shaah
Biyaha, ku dheji karkade iyo ka tago maalin, marmar ruxin 2 saacadood kasta. In faleebo ku dar laminaria iyo sonkorta, walaaq. Ka tag qolka madow laba maalmood. Cadaadis iyo buuxi dhalooyinka. Dhammaan dhalooyinka, ku dar on jeex ah liin, ku shub tincture ee eleuterroka iyo ku dar milix. Ku dhaaf qaboojiyaha ilaa hal maalin. Waxaad cabi kartaa barafka.
Adeegyada: 6