Gnaw ciddiyaha
Dr. Hilary Longhurst, oo ku takhasusay cilmi-nafsiga ku takhasusay Bartamaha NHS Trust, ayaa ku doodaya in caado qaniinyada wasakhaysan ay horseedi karto kordhinta difaaca jirka, in habka difaaca jirka uu xasuusiyo caabuqa jidhka ku dhaca marka uu nibbling ciddiyaha iyo naftiisa u helo habab wax looga qabto, iyo xitaa infekshanka xiga ee jirka, waxay u shaqeeyaa sida ugu dhakhsaha badan markii ugu horreysay. Sidaa daraadeed, Dr. Longhurst wuxuu xaqiijinayaa, marka laga reebo gariirka indhaha, caado-qaniinyada ciddiyaha ma aha mid aad u xun. Dadka dadka asaasiga ah, oo maqaal la'aan ah, waxay si fiican u xejinayaan ciddiyaha, si aysan u faragelinin ugaadhsiga oo aan xoqin sayidkoodii. Sidaas awgeed caado qaniinyada qaniinay waxay leeyihiin xididada taariikheed ee dheeriga ah. Dhakhaatiirta cilmi nafsiga waxay yiraahdaan caado ka mid ah gnawing waxay leedahay asal maskaxiyan ah, aragtidooda waxay muujiyeen in dadku ay ciddiyaha u nugul yihiin marka ay ka fikiraan wax ama ay la kulmaan walaac weyn. Waxaa sidoo kale jira kuwa shaqaalahaani si fudud u siinaya.
Iskuday
Soo saarista laftigeedu waa mid aan fiicnayn, oo ah mid sare u qaadista joogitaanka dadka ka baxsan guud ahaan waxay si weyn u dhaawici karaan sumcadda qofka wanaagsan. Waxay ka timaadaa isku dhafka gaasaska caloosha. Educationgas waxay ka dhigtaa cunnooyinka dufanka badan leh, iyo sidoo kale chips iyo kareemka. Sigaar cabidda khamriga waxay sii xoojisaa habka loo yaqaan 'duodeno-gastric reflux'. Sababta ugu weyn ee hormarinta isku-celinta duumada-gasiiriga ah waa carqaladeyn ku timaadda shaqada tuubada caloosha. Iyo haddii aad si ula kac ah u xakamayso gaasaska, tan, dhamaadka, waxay keeni kartaa oo kaliya ma aha in lo'da ee xabadka, laakiin sidoo kale in boogaha caloosha ama duodenum.
Cunista - qayb caadi ah ee dheefshiidka, khubarada ayaa leh, iyo xakamaynta waxay sababi kartaa dhibaatooyin halis ah.
Caadi ahaan faraha faraha
... waxay keentaa in dad badani ay ka soo baxaan qulqulo qoto dheer oo ku lug leh. Suuxinta ayaa la aaminsan yahay in uu ka soo bilaabmayo ciriiriga hawada kaas oo ku jira dheecaanka synovial ee ku wareegsan isku dhafka; Dhibaatadu waxay soo ifbaxday markii hawadu ay soo baxdo marka qallafsanaantu socoto.Inkasta oo dhibaatadaasi ay sii xumaato, waxaa jira fikrad ah in ay kordhiso dabacsanaanta xubnaha iyo xitaa daaweynaya arthritis ... Laakiin sida uu qabo Dr. Chris Edwards, oo ah cilmi-nafsi-cilmi-nafle oo ka socda Cusbitaalka Guud ee Southampton, caado xun waa wax aan faa'iido lahayn. Waxaa jiray xitaa daraasaad markii koox dad ah ay mararka qaarkood ku xoqeen farahooda. Dhamaadka xilligaan, waxay u muuqatay in iskudhafyadoodu aysan ka duwin qaybaha dadka ee kooxda xakamaynta.
Cunista sariirta
Haddii aad jiran tahay, markaa cuntada waa la ogolyahay. Dhammaan kiisaska kale, sariirta wax lagu cuno waa mid xun, laakiin Dr. Reed waxa uu aaminsan yahay in sariirta oo kaliya ay tahay mid si xushmad leh oo degan u raaxeysan karta cuntada aad jeceshahay. Waqtiga cuntadeena cuntada, cuntadu waxay ka soo baxday qaniinyo degdeg ah oo waxyeeleysa qofka caloosha iyo mindhicirrada, taas oo, iyada oo aanad ka soo qaybgali karin, ka aargoosiga caloosha, mindhicirka, iyo isku dhejinta iyo gaasaska. Oudoktor Reed wuxuu leeyahay talooyinkiisa gaarka ah: haddii aad sariirta ku cunayso, ka dibna isku dheji foornada oo adoo fadhiya, sababtoo ah cillad, waxaad ku cadaadineysaa calooshaada, taas oo sababi karta niyadjab.
Waxay soo baxdaa in loo yaqaan "caadooyinka xun" waa hababka jir ahaaneed ee ay sameeyeen qaab-dhismeedkeena iyo in la dhigo heerkan hidda. Ka dib marka uu ku dhaco qufac (qufac), qashin iyo dabacsanaan dabaysha - waa, dhab ahaantii, ka saarista jeexjeexyada isochetical, iyo, sidaas darteed, geedi socodka loo baahan yahay. Ma yaabsan yihiin waxay dhihi: "Waa dabiici, ma ahan fool xun!" Xeerarka casriga ah ee tignoolooyinka wanaagsani waxay u arkaan inay si daacadnimo ah u qabaan, waana fududdahay inay u dabaaldegaan dadweynaha. Laakiin ciddiyaha nibbling ama cunta sariirta - caadooyinka la helo, waad ka saari kartaa iyaga. Haddii aad rabto oo aad tijaabiso ...