Caadi ahaan, markaad qorsheyneyso jiko cusub, dareen gaar ah ayaa la siiyaa qiimeeyntiisa. Ku saabsan ergonomics la illoobo, inkastoo xaqiiqda ah in ay aad uga muhiimsan quruxda. Fududeynta iyo amniga ayaa ah qaybo muhiim ah oo ka mid ah goobo tayo sare leh.
Marka aad diyaarinayso alaabta, yaree tirada caqabadaha. Doorashada meel aad ku rakibid qalabka guriga, waxaad u baahan tahay inaad isku xirto maaha oo kaliya midabada iyo qurxinta alaabta dhameystiran. Marka la eego qaabka loo yaqaan 'headset', waxaa muhiim ah in la tixgeliyo sida ugu habboon ee loo isticmaali karo rukummada sare ama khaanadaha hooseeya. Ma jiraa meel ku filan oo loogu talagalay marinka, iyo sidoo kale sidee u furan albaabada qolalka iyo qaboojiyaha furan.
Faa'iidada ka shaqeynta jikada waxay kuxirantahay xajmiga muraayadaha qalabka guryaha iyo qalabka jikada. Cabbiradani waa inay la xidhiidhaan astaamaha shakhsiga, tusaale ahaan, kobaca milkiilaha. Haddii dhammaan dhinacyada shaqada ee dhererka isku midka yihiin, markaa waxaa la abuuraa hal shaqeyn, kaas oo ay ku haboon tahay in la dhaqaajiyo suxuunta. Waxaa si ficil ahaan ah looma kici karo si ay u guurto ama uga soo baxdo dusha karinta. Sidoo kale, dusha sare ee loo siman yahay way fududahay in la nadiifiyo.
Haddii ay jiraan dhibaatooyin xagga dhabarka ah, markaa waxa fiican inaad isticmaasho alaab guri oo badan. Sinku waxaa laga yaabaa in la dhigo waxoogaa ka sareeya, mashiinku waxaa laga yareeyn karaa wax yar oo ka hooseeya saxanka. Marka la eego habka shaqada, xagasha dhabarka dhabarka ayaa si joogto ah u bedeli doona, taas oo yareyn doonta daal.
Gaar ahaan si taxadar leh waa in ay ka fekeraan qorshaha jikada yar. Fududeynta iyo ergonomiska ee kiiskan ayaa horay usocda. Haddii ay jirto meel bannaan oo daaqada hoosteeda ah, markaa waxaa suurtagal ah in lagu qalabeeyo armaajooyinka qashinka ah. Sidoo kale, booska waxaa lagu keydiyaa iyadoo la isticmaalayo farsamo leh hawlo wadajir ah, tusaale ahaan, microwave oo leh hawl qabow ama foorno leh shaqeyn microwave. Ururka saxda ah ee wasaarada geeska ayaa muhiim ah in la sameeyo meelo badan oo sahlan. In jikada yar yar waa ka wanaagsan tahay ka tago kala duwan ee qaybaha madaxtooyada. Waxay si muuqata u yareeyaan booska. Xakamaynta iyo shaqeynta waxay cadeyneysaa inay tahay doorasho dheeraad ah oo faa'iido leh.
Kudheel raaxo leh, wax kasta oo loo baahan yahay waa in ay ahaadaan gacanta. Waa muhiim in heerkulku yahay sanduuqyada iyo armaajooyinka. Heerka qalabka jikada waxaa loo qaybin karaa afar qaybood.
Aagga ugu hooseeya wuxuu ka bilaabmaa dabaqa wuxuuna ku dhammaanayaa 40cm ka sarreeya heerkiisa. Si xun ayaa loo eegaa, sidaa daraadeed waa wax aan habooneyn in la isticmaalo. Waxaa ugu wanaagsan in la keydiyo waxyaabaha waaweyn iyo kuwa dhexdhexaadka ah, iyo sidoo kale miisaan weyn, oo aan si dhif ah loo adeegsan.
Aag hoose, oo ku yaal meel bannaanka ka ah 40 illaa 75 cm oo ka sarreysa heerka dabaqa, waxaad ku kaydin kartaa dhammaan suxuunta waaweyn iyo qalabyada qiyaasta yar. Waa wax aan habooneyn in la raadiyo waxyaabaha yaryar ee jira.
Aagga dhexe, qalabka oo dhan waa mid muuqata. Waxay u dhexeysaa 75 ilaa 190cm dabaqa sare. Halkan waa badeecooyin badanaa la isticmaalo, waxyaabaha yaryar iyo kuwa jilicsan, maacuunta kala duwan.
Aagga sare wuxuu ku yaalaa 190cm waana sidaas daraadeed hawlgalka. Si aad u isticmaasho armaajooyinka, waa inaad ku istaagtaa kursi ama talaabo. Halkaas waxaad diyaarin kartaa shay aan la isticmaalin marar badan. Si kastaba ha noqotee, ma ahan inay culus yihiin.
Muuqaal muhiim ah waa jikada. Goobta xayndaabyada derbigu waa inay tixgeliyaan koritaanka si uusan qofku u garaacin madaxiisa. Daboolka waa in lagu dhajiyaa dherer ah 70-75 cm oo ka kore makiinada korontada iyo 5 cm oo ka kore kariyaha gaaska. Saxanka waa inuusan noqonin xannibaad, haddii kale waxaa jira khatar ah in la garaaco ama la tuuro digsiyada kuleylka leh. Inta u dhaxaysa kariyaha iyo saxanka waa in ay ahaataa ugu yaraan 40cm oo boos ah, sidaas darteed biyaha xayawaanku si khalad ah uma bakhtiiyaan dabka. Sidoo kale, ha ku shubin kariyaha daaqada u dhow. Masaafada waa inay ahaataa ugu yaraan 45cm. Haddii kale, dab deminta ama gubashada daah waa suuragal.
Si loo kordhiyo nolosha qalabka guryaha waa in ay tixgelisaa meesha ay ku taal. Qaboojiyaha waa inuusan istaagin xawaare gaaska. Kuleylka laga sameeyo saxanka, wuxuu bilaabaa inuu si adag u shaqeeyo si uu u ilaaliyo heerkulka la doonayo.
Mashiinka dharka iyo makiinadaha dhar dhaqidda waa in lagu dhajiyaa meel u dhow biyaha korontada. Haddii ay ku yaallaan meel fog, markaa boogaha biyaha ayaa si deg deg ah ugu wareegaya tuubooyinka.
Way adag tahay in la tixgeliyo dhammaan shuruudaha. Waa in loo qoondeeyo naftooda ugu muhiimsan iyo sida waafaqsan iyaga u qalabeysan jikada.