Ma rabtaa inaad hesho shaqada riyadaada? Iyadoo aan lahayn timo habboon si ay u sameeyaan aragtida saxda ah ee loo-shaqeeyaha ayaa noqon doona mid adag. Ka dib oo dhan, timaha ganacsi ee saxda ah ee habboon ee timaha dhaadheer ayaa gacan ka geysanaya si sahlan oo loo furo albaabada lagama maarmaanka ah, inkastoo aan si cad u jirin, laakiin si dadban.
Ka hor inta wareysi aad u muhiim ah, badanaa waxaad awoodaa inaad ka fikirto kaliya resumeyga iyo su'aalaha soo socda. Ha aaminsanin, laakiin timaha quruxda leh ee quruxda badan ayaa ka ciyaaraya kaalin muhiim ah marka loo eego ereyada saxda ah iyo rikoodhada raaxada leh!
Sidaas darteed, waxaad gashaa qolka iyo waxa ugu horeeya ee uu qofka kula hadlaya uu eegayo xaalad dibedda ah ee timaha. Qiimeeynta timaha, dhererka, reyska iyo xaaladda timaha ganacsigaaga, shaqo-bixiyeyaasha mustaqbalka (haddii uu yahay qof aad u aragto) waxay awoodi doonaan inay wax badan kugu bartaan - laga bilaabo caafimaadkaaga oo aad ku dhameysatid dabeecadaada iyo xaaladda dhaqaale.
Xuduudaha Midabka
Dammaanad qaadka guusha waa midab in loo eego sida dabiiciga ah ee ugu macquulsan. Midab casaan badan, midab-guduud ama buluug ah ayaa gubi kara shaki haddii aad tahay gabar aad u culus iyo ujeedadaada ku saabsan boosaska bannaan. Xasuuso iyada oo aan loo eegin midabada aad tahay, marwalba u raac daboolka dhexdhexaad ah.
Xididdada timaha ee aadka u kordhay waxay aad u muuqan kartaa timo dheer. Waxay yiraahdaan inaadan ka warqabin timaha, sidookale waxaad u leedahay dabeecad sidaas oo kale ah waxkasta oo aad qaadato. Sidaa darteed ha iloobin inaad riixdid xididada.
Koodh dhar mudda dheer
Waxaa loogu talagalay milkiilayaasha curry dheer in ay jiraan war farxad leh. Marion Lafrance, oo ah borofisar cilmiga nafsiga ah ee jaamacadda Yale, ayaa baadhitaan ku sameeyay qaabka ganacsiga iyo dhererka timaha, waxay ku soo gabagabeeyeen in gabdhaha leh timo dhaadheer loo arko inay yihiin hanti, xusuusta iyo galmada. Tani waa inay noqotaa mid dhiiri gelin leh. Xaaladda ugu weyn waa dhererka saxda ah ee timaha. Haddii ay aad u sarreyso, waxay u muuqan kartaa mid aad u cakiran, laakiin aad u hooseeya - aad u jilicsan.
Daboolka dabiiciga ah
Kala saar qaybta sare ee timaha, oo ku soo ururiso taajka, adoo si tartiib ah u sameeya si aad u abuurto mugga oo ku dheji barret guri. Meelaha haray ee ku hareereysan indhaha ku dabool oo ku xir dhejiska. Ku duub qaybta cufka leh oo leh dhowr xargo oo timaha ah oo ka hubso gudaha gudaha iyada oo aan la arki karin. Ugu dambeyntii, si siman ula soco caawimaadda serum si aad u iftiimiso timahaaga oo aad u hagaajisid styling leh caan.
Beam caadi ah
Codso in aad qoyo qoyaanka yar ee alaabta si aad u bixiso mugga ugu sarreeya. Ka dib markaad ku ururiso dabool hoose, ku dheji xidh-xidhka oo ku duub cirridka. Xirmooyinka timaha gaaban ee xirxiran ayaa xirxiran.
Xoogan "Malvina"
Xagaha timaha, ku dabool mousse mugga. Isticmaal burush wareega ah, qallaji timaha, iskuxirid meel kasta. Ka dibna madaxa hoos u daadi, ku dabool dhirta timaha timaha, kuna sii faafi dhererka oo dhan adigoo buraashaya. Kadibna kala saar jeexjeexyada timaha ee dhegta ka sarreeya, ku riix calanka calanka, kuna darso dhinaca dambe ee madaxa oo aan la arki karin. Isku mid ah dhinaca kale.
Talooyin
Feker ahaanshaha cilmi-nafsiga, inta lagu jiro wadahadalka 80% ee waqtiga aan eegno indhaheena arimaha isdhexgalka. Taasi waa sababta timaha daboolaya wajiga ay qaadaan "muqaal" oo muhiim ah: waxaa laga yaabaa inaad wax qarinayso, maaha inaad gorgortan ama jilbaha. Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad sameyso timaha iyo timaha dharka timaha dhaadheer, taas oo si guul leh u fiirin doonta wejiga. Xalka ugu fiican ayaa la marsiiyaa timo jarjaran wajiga. Haddii aad xirtaan bangiyada, waa inay ahaato mid wanaagsan, iftiin iyo asymmetric, ma qarin indhaha iyo indhaha. Laakiin haddii aad leedahay boodbood, waxaa ugu wanaagsan inaad ku dhufatid iyada oo aan la arki karin, si aad wejiga u furantahay.