Maskooyinka aad sameyn kartid, laga bilaabo inta ay u baahan yihiin xanaano iyo sida xanuunkaagu u yahay. Haddii ay si aad ah u jajaban yihiin, waxaad sameyn kartaa maaskaro 2 jeer toddobaadkii. Waa hagaag, haddii timahaadu caafimaad qabaan, waxaad isticmaali kartaa maaskaro sida kiniiniga bishiiba mar.
Si loo gaaro natiijooyinka ugu muhiimsan, miisaanka timaha waxaa lagula talinayaa in si joogto ah loo beddelo. Sidaa darteed, waxaan kuu sheegi doonnaa masarrada kala duwan ee timaha.
Haddii aad go'aansato inaad isticmaasho cuntada gurigaaga, waa inaad ogaataa in maaskarku ay tahay in lagu daboolo timaha oo kaliya oo la diyaariyey oo si fiican loo diyaariyey oo loo yaqaan miisaan. Maqasyadu waa in si adag loo xajiyaa timaha si waafaqsan wakhtiga lagu tilmaamay ee iskudhafka, ka dibna waa inaad si fiican u dhaqdaa timahaaga.
Miisaanka ugu waxtarka leh ee fudfudud ee timaha ayaa ah maskaxo laga sameeyay dhoobo. Maaskulaha dhoobada ayaa awood u leh inay ku faafaan wasakhowga iyo nadiifinta timaha iyo timaha, taas oo kicinaysa microcirculation. Isla mar ahaantaana, siinaya timo, mug iyo miisaankooda.
Mashiinka dhoobada ee guriga.
U diyaari maaskaro timaha dhoobada ayaa aad u fudud. Cawska waxaad ka iibsan kartaa farmashiyo kasta, budada qalalan ama jinka. Ku dhaji sida ay u kala horreeyaan ee lagu tilmaamay tilmaamaha si joogta ah. Maskacyada noocan ah waa in la sameeyaa ugu yaraan laba jeer toddobaadkii. Codso maaskarka si aad u tiriso timaha oo ku hay madaxaaga ilaa 15 daqiiqo. Ka dib markaad yarayso maskaxdaada oo si tartiib ah u dhaq dhoobada.
Cuntada guriga lagu gooyey ee laga sameeyey yogurt ama yogurt.
Si baaxad leh u codso dhismahan oo si tartiib ah ugu xoqin maqaarka iyo timaha. Kadibna madaxa ku dabool foorno iyo tuwaal tuug ah. Ka dhig maaskarada 10-15 daqiiqo. Wakhtiga ka bacdi, ku dhaq maaskarada maqaarka oo biyo ah.
Isticmaal maaskeena iyo timahaagu waxay heli doonaan xoog iyo caafimaad. Nasiib wacan!
Elena Romanova , gaar ahaan goobta