Caloolku waa mid ka mid ah meelaha ugu jecel meesha baruurta jecel in la bakhtiiyo. Sababtaas awgeed ma aha oo kaliya dumarka, u nugul miisaanka xad-dhaafka ah, laakiin sidoo kale gabdhaha leh sawir tusaale ah waa inay daawadaan calooshooda. Badanaa, nafaqo aan caadi ahayn, qaab nololeed oo aan fiicneyn iyo culeys la'aanta isboortiska ayaa horseedaya sameyska caloosha. Si aad uga takhalusatid caloosha aan la rabin, waxaad kaa caawin kartaa inaad bedesho cuntada, jimicsiga, iyo sidoo kale miisaan gaar ah oo luminta caloosha.
Maqnaansho miisaan siinta caloosha waxay noqon kartaa guriga. Ujeedooyinkaas, waxaa jira daraasad qalab iyo habab.
Astaamaha: gudaha caloosha oo joogitaanka jiritaanka subcutanous depositulite iyo xitaa murugo.
Contraindications: Nidaamyada bararka ee bararka lafaha miskaha iyo caloosha, joogitaanka burooyinka neeflayda, xilliga caadada, xoojinta cudurrada daba dheeraaday.
Miisaanka caloosha ayaa leh sharciyo u gaar ah, sida waafaqsan waa inaad labadii saacadoodba marisaa cuntada kadib, ama hal saac ka hor.
Muuqaal aad u fiican oo la xaqiijiyay iyo buug gacmeed, oo sidoo kale ka caawiya ka saarista kaydka dufanka caloosha. Maqaarka bukaanka ee caloosha ayaa loo qaybiyaa farsamooyin farsamo oo dhowr ah.
Riixitaanka iyo labbiska
Dhinaca dhabta ah, waxaanu qabannaa boos fiican oo nasasho leh. Waxaan bilaabeynaa miisaaniyadeena miisaanka luminta, iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo fudud. Waxaan u qaadannaa saacado ahaan. Inta lagu jiro wareeg walba, waxaan xoojineynaa gaaban. Kulanka kowaad, 10 daqiiqo ayaa ku filan, 10 daqiiqo ee soo socota. Miisaankani miisaankiisu hoos udhaca miisaankuna wuxuu si fiican u jilicsan yahay oo wuxuu maqlaa maqaarka caloosha.
La dagaallama dufanka xad-dhaafka ah
Dhinaca dhabta ah, waxaanu qabannaa boos raaxo leh. Dhowr daqiiqadood, waxaan ka shaqeynaa caloosha iyadoo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo jilicsan oo jilicsan. Ka dib markaa, si aad waxtar u yeelato maqaarka, diirran maqaarka. Si loo dhammeeyo, waxaan ku dhufaneynaa gacanta oo waxaan ku qabannaa dhaqdhaqaaqyo xoogan oo ah xoqin iyo hoos u degsan aagga la duubay. Marxaladda soo socota ee is-bakhshiinka ayaa saameeya dhererka dufanka la uruuriyey. Halkan waxaan ku qaadannaa oo aan qabsanaa cufka, ka dibna si tartiib ah uga duub xagga sare ilaa hoose.
Mucjiso aad u yareyso aagga caloosha iyo aaladaha
Ma aha tallaabo xun wakhtiga miisaanka caloosha uu leeyahay barmiil silikoon gaar ah oo lagu iibiyo farmashiyaha. Miisaanka noocan oo kale ah wuxuu si wax ku ool ah u daadiyaan baruurta caloosha muddo gaaban. Laakiin ka hor intaadan isticmaalin, ha ilaawin inaad saliid siisid maqaarka leh saliid duugis ah oo lagu qasi karo saliida lagama maarmaanka ah ee rosemary.
Honey waa dhan madaxa oo dhan
Mid ka mid ah noocyada ugu waxtarka leh ee duugista caloosha waa miis madee. Taasi waa noocyadan duugista ah waa inay isticmaasho malab dabiici ah oo cusub. Miisaankani ma aha oo kaliya inuu awoodo in uu ka saaro xaddiga xad-dhaafka ah ee caloosha, waxa kale oo uu kaa caawinayaa in laga saaro sunta ka timaadda jidhka isla markaana maqaarka ka dhigo mid aad u dabacsan oo siman.
Miisaanka, qiyaastii laba qaado oo malab ah ayaa ku filan. Malabkani waxaa lagu qasan karaa saliid asturan oo leh saamiyo aan ka badnayn 5 dhibcood 1 qaaddo. Farsamada moobiilka waa wax fudud. Waxaan ku dhejineynaa calaacalaha malab iyo caawimadeena aan sameyno dhaqdhaqaaqa maskaxda, intooda ugu badan waa in ay ku jiraan sawiro. Gustya, malabku wuxuu bilaabmaa inuu ku dhegto calaacalaha dusha sare ee caloosha. Dharbaaxada gacmaheena, waxaynu helnaa, waxa loogu yeedho, "Mashruuc nadiif ah". Inta lagu jiro habsami-u-socodka wakhtiga waxaa suurtagal ah in la ogaado sida ka soo baxa maqaarka maqaarka cad xaddidan oo la sii daayo (cayayaanka waxyeello leh). Waqti markii ay jiri doonto wax badan, gacmahaaga biyo raaci oo mar kale bilow. Dhiirigelinta caloosha ayaa lagama maarmaan u ah 10-15 daqiiqo. Ka dib markii loo baahdo, waxaa lagu talinayaa in la qaato qubeys diirran.
Markaa habkaasi, way fiicnaan doontaa haddii aad masruufka ku soo jeedo si aad uhesho culeyska iyo walbahaarka. Miisaaniyadda Honey waa inay ku jirtaa koorso 10-15 kulan maalin kasta.
Ugu dambeyntii, xilliga maskaxda, marka lagu daro saliidda iyo duubista saliidda, waxaad isticmaali kartaa kareemka anti-cellulite, taas oo ay ku jiraan dabeecada dhirta, saliidaha lagama maarmaanka ah ee liinta, liin, lafdhabarta, roodhida, boorashka. Waa hagaag iyo tan ugu muhiimsan, si loo kiciyo natiijada la rabay iyo helitaanka saameynta, isku darka maskaxda caloosha ciyaaraha iyo cuntad sax ah oo qasab ah!