Maxay yihiin sababta ugu weyn ee ka soo jeeda comedones?
Wixii qoondaynta sebumaynta waxaa lagu gaarsiiyaa habka hoormoonada. Hawlgalkeeda caadiga ah, dufanka maqaarka, ka soo baxa, waxay qabataa hawl ilaalin. Haddii, hal sabab ama mid kale, shaqada hawsha hormoonku waa ay dhibeysaa, markaa marka hore waxa ay saameysaa xaaladda maqaarka. Xaaladaha noocaas ah, qanjidhada qadiimka ah waxay ku siin doonaan maqaarka aan cidi lahayn, mararka qaarna si xoog leh ayey u wataan. Baruurta maqaarku waxay ku ururtaa nabarada iyo kiniiniga maqaarka ee keratinized iyo natiijada, comedones ayaa dhacaya.
Inta badan, muuqaalka muuqaalkiisa wuxuu ka qayb qaataa maqaarka daalan, taas oo ah boorsi dhab ah. Qurxinta qurxinta qurxinta sidoo kale waxay kor u qaadi kartaa sameynta dhibco madow.
Muujinta muuqaalka kombiyuutarada ayaa ah midka ugu caansan dadka qaba noocyada maqaarka oo dufan iyo dufan leh. Hase yeeshee, dhibco madow waxay sidoo kale ku dhici karaan dadka leh qalalan ama maqaarka caadiga ah. Noocyada caato ee xaaladani waxay ka timaadaa cuduro kala duwan, oo leh cunto aan habooneyn, iyo waliba walaac joogto ah.
Daaweynta kombiyuutarada waxay u baahan tahay hab dhammeystiran, oo ka kooban isticmaalka qurxinta alaabta gaarka ah ee guriga, iyo sidoo kale nidaamyo qaas ah oo qaas ah oo ku shaqeeya qaan-gaadhka. Nadiifinta wejiga koreemiyadu waxay kuu ogolaaneysaa inaad illowdid dhibaatadan muddo dheer, laakiin waxaa lagama maarmaan ah in lagu taageero natiijadan si joogto ah.
Ilaa hadda, ma jirto qalab qumman oo qumman oo waligeed ka badbaadin lahaa qofka dhibaatada dhibco madow. Waxaa laga yaabaa, haddii ay ahayd, shirkadda soo bandhigtay waxay noqon laheyd mid taajir ah. Si kastaba ha noqotee, marka laga reebo, waxaa jira waxyaabo badan oo tayo fiican leh oo isku dhafan oo yareeya kombiyuutarada muddo cayiman, ama ugu yaraan waxay hagaajineysaa xaaladda maqaarka. Laakiin marka aad isticmaashid kiriimka noocan ah, jelsiyada, maskaxda, ha ilaawin habka nolosha oo dhan.
Daawo dhaqameedku waxay bixisaa waxyaabo badan oo kala duwan ee wax ka qabashada dhibco madow, oo aad adigu isku diyaarin karto. Miisaaniyadaas oo kale, meel gaar ah waxaa lagu qabtaa maskaxo waji leh.
Maaskaro maskaxda
1 ukun, 1 tbsp. sonkorta
Marka hore, ukunta cad cad oo sonkor leh. Ku dhawaad kala badh ka mid ah isku dhafka wajiga oo la nadiifiyo oo u ogolow maaskul qalalan. Ka dib markaa, ku dabool hal lakab kale, wejiga wajigaaga farahaaga. Marka maskadu gabi ahaanba qallalan tahay, waa in lagu dhaqaa biyo. Ka dib maaskaro, waxay si haboon u isticmaali doontaa kareemka qoyaanka jirka.
Maaskarku wuxuu ka caawiyaa inuu nadiifiyo daldaloolooyinka, isaga oo soo jiidaya dhammaan waxyaabaha ka baxsan.
Maaskari-maaskaro
2 tsp. liin, 2 tsp. Casiirka Aloe, 1 tbsp. sonkorta, 1 ukun
Isku qas dhammaan maaddooyinka si taxadar leh ula miro. Ku dabool qeyb ka mid ah maaskarada maskaxda. U ogolow in aad qallajiso. Dabadeedna u codso lakab 2aadna ka baxo 15 daqiiqo. Ku dhaq maaskarada bacda ama biyaha.
Maaskiga soodhaha
4 g . soodhada, 4 garaam oo cusbo ah
Isku qas maaddooyinka, ku dar dhawr dhibcood oo biyo ah kuna codso meelaha dhibaatooyinka caydhin leh. Si tartiib ah u xoqin, laakiin ha ku dhaawacin maqaarka, ka dibna raaci biyo qabow. Ku dabool saabuunta qoyaanka.
Maaskana waa la samayn karaa ugu badnaan 1 jeer toddobaadkii. Daaweynta maqaarkan noocan ah waa inaan la sameynin haddii aagga uu bararayo ama lagu daboolo finan. Bedelkii cusbada, waxaad isticmaali kartaa jajabka dhirta laga sameeyo ama looska, ka hor inta aan la jarin.
Maaskariis
50 g . bariis, 0.3 litir oo biyo ah
Biyo raaci biyo yar oo ku shub biyo karkaraya. Dhamaan waxyaabaha oo dhan habeenkii, iyo subaxdii subaxdii iyo mashiin bariiska ilaa gobolka gruel. Codso maaskarada 10-15 daqiiqo laba jeer toddobaadkii.
Sidoo kale nadiif ka baxa majaajilada wajiga ayaa ka caawin doona alaabooyin kala duwan oo aan si joogto ah u iibsano dukaamada. Tusaale ahaan, qof ayaa lagu miiri karaa jiliciga caadiga ah oo uu ku tagi karaa ilaa 20 daqiiqo. Ka dibna waa lagama maarmaan in la dhaqo biyo diirran. Kefir si fiican u buufiyaa sebum sababtoo ah acids ku jira.
Ha ilaawin xukunka dahabka ee isxirqulka: waxaa fiican inaad ka digtoonaato marka la daaweynayo goor dambe. Mar walba iska ilaali maqaarkaaga. Maalinle ah maqaarka waxaa ku nadiifiya maqaarka, kareemka ama daaweynta dadka. Isticmaal kiniinka qurxinta oo keliya, iyo, dabcan, ha ilaawin inaad si fiican wax u cunto. Ka tirtir dufankaaga cuntada iyo cuntada macaan, qaxwaha, aalkolada. Waxyaabahani waxay ka caawiyaan xannibaadda qanjidhada xayawaanka. Waxaa wanaagsan inaad cunta kalluunka, cuntooyinka badda, dhir, kalluunka, fangaska, basil, caano fadhi, bifid, barniin, khudradda iyo miraha ubaxyada casaanka ah iyo midabyada.