Intii lagu jiray Midowga Soofiyeeti, qofna ma ka fikirin tayada alaabooyinka uu isticmaalay isaga. Qof kastaa wuu ogaa - alaab tayo sare leh. Haa, dabcan, khiyaaladayda waxay ahaayeen xitaa markaa, laakiin khaladka noocan oo kale ah hadda ma ahayn. Dhammaan alaabooyinka si adag ayaa loo diyaariyey sida GOST, iyada oo waxoogaa ka reebban sida laga soo xigtay TU. Hadda GOST waa dhacdo dhif ah. Taasina waa sheyga ugu weyn ee tayada alaabta. Intaa waxaa dheer, in badan oo hoosta ka ah Tu waxaa loola jeedaa maaha nidaam dowladeed oo lagu dhiso soo saarida wax soo saarka, laakiin mid ka mid ah farsamoyaqaannada qudhoodu waxay ku fikirayeen geedka. Laga soo bilaabo dhammaan arrintani waxay daba socotaa in tayada alaabtu ay hadda ka baxayso in la doonayo. Aan aragno waxa naloo siinayo by soo saarayaasha iyo waxa waxyeelo cunto casriga casriga ah.
Ma waxaan nahay wax aan cunno?
- Cuntada degdega waa hogaamiyaha cudurka. Cuntada Kalorie-ka, oo la shiilay marar badan oo kulul! (Saliid), waxay sababtaa dharbaaxo ba'an oo aan ahayn kaliya shaxda, laakiin sidoo kale dhammaan xubnaha gudaha. Qaybta isku mid ah waa jajab, shaurma, cunno yaryar, diirimaad kala duwan oo wax lagu karsado.
- Casiirka, cabitaanka khamriga iyo cabitaanka aan khamriga ahayn. Hadda waxay muddo dheer ogaatay in qof kasta oo kalluunka uu ka kooban yahay astaamaha lafaha, khamriga iyo casiirka ayaa laga sameeyey budada. Qadar badan oo sonkor ah ama aspartame bedelkeeda, carbon dioxide - bambo-kulul sare ayaa diyaar ah. Cuntadani waxay waxyeeleysaa jirkeena - ka dib 3-4 toddobaad ee isticmaalka joogtada ah, calool xanuun ayaa la bixiyaa.
- Waxyaalaha suufka. Joogitaanka iyaga oo ah istaarijin, iyo sidoo kale soy, marar badan oo loo yaqaan GMO, nitrite iyo sodium glutamate - waxaas oo dhan waxay waxyeello u geystaa hawo-mareenka oo leh caloosha oo kor u qaadaya boogaha caloosha.
- Cuntada qasacadaysan. Ma waxaad u maleyneysaa wax aan waxba galabsan? Maya. Qaar badan oo daawooyinka loo yaqaan 'preservatives ayaa halkan lagu daraa si alaabta loo kaydiyo waqti dheer. Isku day dukaanka iyo guriga. Ma dareentaa isbedelka?
Cawaaqibta "alaabta tayada leh"
Laga soo bilaabo dhammaan kor ku xusan waxay soo socotaa in ay jiraan dhammaan quruxda this waa mid aan loo baahnayn. Hase yeeshe, dhab ahaantii ma u keentay cunno casri ah ama ganacsi si ka duwan sida caadiga ah? Haddii aad si fiican u fekerto, tani waa waxa khamriga ku daraya inta lagu jiro wax soo saarka. Dhamaan waxyaalaha wax lagu daro, dejiyeyaasha, macmacaanka, dhudhunka, shimbiraha, iwm. "Qurux" - asalka kiimikada oo loogu yeero kiimikada "E" Haa, waxsoosaarka ayaa si wadajir ah u sheega in aysan tani khatar ahayn, gaar ahaan qiyaasaha lagu tilmaamay xirmada . Laakiin waxaa jira hal BUT: xirmo waxay ka kooban tahay MPC ee walaxda maalintii, waadna ka xumahay, ma cuni doonto baakad isku mid ah oo ah baserka maalinlaha ah. Dhammaan wixii aad cuntay waa la soo dhajiyay, marka ugu danbeysa waxaad qaadataa "xad dhaaf badan". Waxa ugu xun ayaa ah inaanan dareemeynin isbeddelada ka dhacaya jirkeena illaa uu cudurku yimaado taas oo ay adagtahay in la qabsado.
Cuntada casriga ahi waxay keentaa dawakhaad, lallabbo, madax xanuun ka yimid asal aan la fahmi karin, daal joogto ah, cayil - waa tan ugu waxyeellada badan ee noqon karta. Iyadoo ku xiran "E", qofku wuxuu helaa xasaasiyooyinka xasaasiyadda ee kala duwanaanshaha, neefta, cudurada dheefshiidka, cudurrada kala duwan ee xuubka caloosha, sida xanuunka gastritis, boogaha. Tilmaamaha SOS ee ugu horreeya waa qoolley ka dib markii la cuno. Cudurada beerka iyo beeryarada, carqaladaynta kelyaha, saameynta horumarka ilmaha caloosha ee caloosha hooyada - saadaalinta niyadjabka, sax? Laakiin badi "E" wax ku ool ah ayaa keena "cudurka da 'qarnigii 21aad" - kansarka. Natiijada tijaabooyinka jiirarka, saynisyahannadu waxay caddeeyeen in ay tahay mid cabsi ah oo kaliya inaanu jiranahay, laakiin taasi waxay dhammaanteed u gudbinaysaa carruurteena iyo carruurta ay dhaleen. Dhamaan kiimikadani waxay keenaysaa isbeddellada heerarka hidda iyo waxa ku dhici doona 5-10-ka jiilalka - cidna ma sheegi karto hubaal. Waxay sidoo kale ka yaabisay saynisyahanno in walxaha kiimikaad ku urursan habka noloshu u oggolaan waayaan in jidhku u gudbo falcelinta dabiiciga ah ee loo baahan yahay xawliga dhimashada kadib. Marka la soo koobo, waxaa jira kiimiko "embalming" oo qof ah inta lagu jiro nolosha.
Gacanta ku hayso hamburgerka xiga ee soo socda ama dhalo caanaha, u feker: "Miyaad rabtaa?" Ma fududa in la cabbo qasabka, shaaha iyo cunista hilibka? Inkasta oo, hilibka ... Laakiin tani waa mawduuc gaar ah oo lagu sheekeysto. Weli hilib cusub ayaa ka ammaan badan shawarma.