Maxaan sameeyaa haddii ilkahaygu ay dabacsan yihiin?

Ilkaha ayaan ku dhicin oo keliya carruurta. Xaaladaha qaarkood, waxay u egtahay, iliga caafimaad qaba, sidoo kale wuxuu bilaabi karaa inuu ku dhaco. Ka hor intaadan bilaabin nashaadyada firfircoon ee loogu talagalay xoojinta ilkaha, waxaa lagama maarmaan ah in la go'aamiyo waxa xakameynaya. Waxay noqon kartaa jirro xannibaad ah, la'aanta fiitamiin ama daryeel aan habooneyn. Aan eegno sababaha oo aan go'aansanno sida si wanaagsan loo daryeelo ilkaha, haddii ay bilaabeen inay adkaato.

Marka hore, ha argagixin. Haddii aad dareentid in ilkahaaga dabacsan yihiin, la tasho dhakhtar talo. Ma'aha lagama maarmaan in dib loo dhigo booqashada, inkasta oo aan had iyo goorba xayiraad la saarin si gaar ah cilladda ilkaha. Xaaladaha qaarkood, tani waxay noqon kartaa calaamadaha cudurrada indho beelka ah ama natiijada daryeel xumo. Sababaha ugu caansan ee takhaatiirta ayaa loo sheegay:

• Gingivitis
• Periodontitis
• Cudurka muddada dheer
• Dhaawacyada
• Cunto xumo
• Xadgudubka dheef-shiid kiimikaadka
• Cudurada nidaamka endocrine
• Diabetes mellitus
• Arthritis
• Psoriasis
• Cudurada nidaamka wadnaha iyo xididdada

Iyadoo ku xiran sababaha hoose, dhakhtarku wuxuu kuu qori doonaa daaweyn dhamaystiran ama wuxuu kuu soo diri doonaa imtixaano dheeraad ah.

Haddii aadan tagi karin dhakhtarka ilkaha

Waxaa jira kiisas marka booqashada dhakhtarka ilkaha loo baahan yahay in dib loo dhigo hal sabab ama mid kale. Si aad ilkahaaga uga ilaaliso dabacsanaanta, waa inaad u fiirsataa daryeelka maalin kasta. Waxaa jira dhowr siyaabood oo kaa caawin kara inaad ilaaliso:

1. Daawo cuntadaada. Isku day in aad iska ilaaliso cuntada adag, taasoo sii deyn karta ilkaha. Sii tufaaxa, dabacasaha, nuts ama ku cun foomka jajaban. Sidoo kale, ha cunin cunto aad u kulul ama qabow. Iskuday inaadan wax cunin kadib qabow kuleyl iyo qabow. Maahan lagama maarmaan in la cabbo khamriga, qaxwaha iyo shaaha xilligan.

2. Xitaa haddii ilkaha aysan joogin, waxaad iska bixin kartaa nadiifintooda maalin walba. Haddii aad hore u isticmaashay burush adag, ku beddel midka jilicsan. Ka taxadar inaadan ilaawin iliga xitaa wax badan. Sii sadaalinta cawska oo xoojiya xanjada.

Isticmaal wakiilada xoojinta dheeraadka Waxaa jira cuntooyin kala duwan oo si fiican u xoojiya ilkaha iyo ciridka.

1. Waxaad diyaarin kartaa boomaato ku salaysan malab iyo milix. Si arrintan loo sameeyo, qaado 20 g oo ah malab iyo 5 g oo cusbo ah, isku dar. Ku duub boomaatada maro iyo codsi xanjo. Si taxaddar leh u xoqin isku darka subixii iyo fiidkii.

2. Xalka propolis ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa. Waxaa laga iibsan karaa farmasiga. Kala xoqo 20 dhibcood oo galaas ah oo biyo diirran ahna biyo raaci afkaaga markasta ka dib cunista.

3. Isticmaal saliida dabka. Nadiifi suufka suufka ah kuna soo lifaaq cirridka ilaa 15 daqiiqo. Ku celceli habka maalin walba saddex toddobaad.

4. Garlic sidoo kale waa mid wax ku ool ah. Waa ku filan in la gooyo hal ilig ah oo xoqin xanjo. Tani si joogta ah u samee muddo laba toddobaad ah waana la damaanad-qaadayaa in la arko natiijada.

Si kastaba ha noqotee, waa inaad fahamsan tahay inaysan jirin daaweyn dhaqameed oo beddeli doona la-taliyaha dhakhtarka. Sidaa daraadeed, isku day inaadan dib u dhigin booqashada, laakiin ugu fiican dhammaantood, qiyaas lixdii biloodba mar si aad u booqato dhakhtarka ilkaha, sababtoo ah cudurku wuxuu ku haboon yahay inuu ku digo wakhtiga, ka dibna waqti dheer oo si xanaaq leh loo daweeyo.