Waxaa loo isticmaalaa xaqiiqda ah in sonkortu uu waxyeello u geysanayo! Laakiin sonkorta dabiiciga ah - ribose - waxay si firfircoon u taageertaa shaqada wadnaha waxayna yareyneysaa daal joogto ah.
Sonkorta waa mid ka mid ah qaababka ugu fudud ee tamarta, iyo mid ka mid ah noocyada ugu fudud ee sonkorta, ribose, dabiici ahaan waxay ku siin karaan tamar tamar ah waxaana hoos u dhigi kara xanuunka uu keeno xanuunka wadnaha, ama murqo xanuun. Ribose (ama D-ribose) - Sonkorta pyatumkonatnik (pentode), hawsha ugu weyn ee laga rabo - kicinta jirka ee adenosine triphosphate (ATP). Kala jaridda tamarta waxay sii deyneysaa tamarta waxayna caawisaa inay quudiso wadnaha, muruqyada, maskaxda iyo dhammaan unugyada kale ee jirka. Gaar ahaan nooca sonkorta ayaa muhiim u ah jirka haweenka.
Ribose looma heli karo wax cunto ah. Dhaqtarka iyo hawlihiisa haweenku naftooda ayaa ka soo baxa glucose. Marka baahida loo qabo tamar xoog leh (wadnaha oo aan shaqeynin, daal daba-dheeraado ama fibromyalgia), ribose ayaa si dhaqso ah loo wada baabi'iyay oo heerarkiisuna waxay ku dhacdaa si deg-deg ah. Marka jidhku ka maqan yahay lakab ku filan, waxay la mid tahay sidii isku dayaysa in uu dabka ka shido dab la'aan la'aan - tamarta weli maaha mid ku filan.
Qaadashada ribose kama hor istaagi karto horumarinta daal daba-dheeraada ama cudur wadnaha. Laakiin haddii aad horayba u haysatid dhibaatooyinkan, ribosku wuxuu ku siin doonaa tamar loo baahan yahay nolol buuxa, taas oo ka hortagi doonta cudurrada dheddig-laboodka.
Dumarka, iyo kuwa la xariira dareenka dareenka daba-dheeraada (oo ay ku jiraan daal, cabsida, madaxa sigaarka, murqaha iyo murqaha xanuunka) iyo fibromyalgia (xannuunta muruqyada), waxaa lagu gartaa heerarka hoose ee ribose. Waxaa lagu caawin karaa daaweynta cuntada dheeraadka ah ee raashinka leh. Marka cunno raashin ka kooban tahay ribose-ka lagu qaato qaab budo ah, wuxuu jirka u kala saaraa sokoraha haray wuxuuna ku keydiyaa soo-saarka mustaqbalka ATP. Daaweynta lafdhabarka ah sida buuxinta daaweynta caafimaad ee hadda jira ayaa caddaynaysa mid aad u ballaaran, tusaale ahaan, dagaalka lagula jiro fibromyalgia.
Daaweynta ribose waxay si firfircoon u taageertaa caafimaadka wadnaha. Waxay hagaajinaysaa socodka dhiigga ee dadka qaba cudurrada wadnaha wadnaha (ischemia oo la yiraahdo socodka dhiigga socodka dhiigga muruqa wadnaha), wuxuu xoojiyaa dib u soo kabashada ka dib wadnaha wadnaha iyo dib u soo celinta unugyada wadnaha ka dib qalitaanka. Dhamaanba, wadnaha daciifka ah, tamarta tamartu waa la gooyey, wadnaha waa isku mid muruqa dadka oo dhan, waxaana lagu sii daayaa cudur wadnaha ah ama wadnaha oo aan shaqeynin. Marka wadnuhu uu hayo tamar aan fiicnayn, ma nadiifin karo inta u dhexeysa muruqyada iyo gebi ahaanba buuxiya dhiig, sababtoo ah inaad nasato wadnuhu wuxuu u baahan yahay tamar ka badan kan foosha! Ribose wuxuu ku siin karaa wadnaha isagoo leh tamar dheeraad ah oo lagama-maarmaanka u ah shaqadeeda caadiga ah, gaar ahaan, nasashada. Saameynta wanaagsan ee ribose ee wadnaha ayaa lagu tijaabiyay daraasad ay sameysay jaamacada Bonn ee Jarmalka. Shan iyo toban bukaan oo qaba qalal la'aan wadnaha ah waxay qaadatay cunto dheellitiran oo leh ribose, ama placebo. Kooxdu waxay loola dhaqmey ribose waxay muujisay horumar wax ku ool ah dhammaan xuduudaha hawlaha wadnaha.
Iyadoo la raacayo riboza waqti-dheer ah maaha mid xariif ah oo aan haysan wax saameyn ah.
Waxaa lagu iibiyaa qaabka budada iyo koofiyadaha. Powder way fududahay in la qaato - waxaa lagu qasi karaa dareeraha mugga, iyo inta badan waa ka raqiisan tahay.
Qiyaasta lagu taliyey ee daal joogta ah iyo fibromyalgia waa 5 g saddex jeer maalintii 3-6 toddobaad. Taas ka dib, waxaad yareyn kartaa qaadashada ilaa 2 jeer maalintii. Qadar isku mid ah ayaa lagula talinayaa cudurka wadnaha, laakiin waa in la qaataa ugu yaraan 6 toddobaad kahor inta aan la yarayn 2 jeer maalintii.