Nadiifinta waxaa lagula talinayaa in lagu fuliyo marxaladaha. Marka hore, waa inay nadiifiyaan nidaamka dheef-shiidka. Daawada dadweynaha waxaa jira qashin aad u caadi ah oo sahlan oo lagu nadiifinayo liinta iyo toonta, taas oo caan ku ah alaabooyinka anti-bararka iyo bactericidal. Sidoo kale waxaa ku jira fitamiino, taas oo faa'iido u leh dhalinyarada iyo waayeelka.
Nidaamka dheef-shiidka.
Marxaladda koowaad - nadiifinta mindhicirada, waxaa la sameeyaa afar iyo toban maalmood. Wax yar ka hor cuntada, waa inaad, mar walba raacdaa amarka, marka hore cab cabir caano yar oo la diiriyo oo kaliya kadibna cun cuncun.
Dardar gelinta iyo bixinta natiijo dhaqso badan oo wax ku ool ah waxay caawineysaa in la saxo nafaqada, taas oo ah, waxaa lagama maarmaan ah in laga reebo cuntada, ugu yaraan inta lagu jiro habka nadiifinta, dufanka, la shiilay, cusbayn, iyo in la yareeyo qaadashada sonkorta, iyo haddii ay suurtogal tahay in lagu bedelo malab. Xilligan waxaa fiican in la cuno ugu badnaan khudradda ceyriinka ah, yaanyada, qajaarka, basbaaska Bulgarian iyo, dabcan, cagaarka. Waxa kale oo faa'iido leh khudaarta cagaaran (miraha, broccoli, tufaaxa, iyo sidoo kale karootada, karootada) ee cusub iyo sidoo kale qaabka la kariyey. Raac talooyinka raashinka khudradda cuntada waa lagama maarmaan, maadaama ay tani u adeegi doonto kaalin muhiim ah dheef-shiid degdeg ah iyo habboon.
Nidaamka wadnaha.
Doorka muhiimka ah ee shaqada jidhka waxaa lagu ciyaara nidaamka wadnaha iyo xididdada. Sida ugu dhaqsaha badan maraakiibtayada xitaa qadar yar oo ah sunta iyo qashin-qubka, waxqabadka oo dhan ee nidaamka wadnaha iyo xididdada oo dhan waa la kala gooyaa, waxaa jira qulqulo, lulmo-hurdo, iyo dareenka kale ee aan fiicnayn jirka oo dhan.
Daawo dhaqameedku waxay bixisaa hab fudud si looga hortago sii xumaanta caafimaadka - waa in la nadiifiyaa liinta, iyo sidoo kale toonta. Afar liin ah iyo afar madax oo toon ah ayaa la qaadaa, toonta waa la nadiifiyaa, waxaa loo rogi karaa BooqILe hilibka ama la jarjarey oo lagu dhex jaray mashiinka cuntada, ka dibna suufka soo dhalaalay waxaa lagu qasan yahay saddex litir oo biyo diirran la kariyey wuxuuna ku adkaysan karaa saddex maalmood. 3 maalmood ka dib, tincture waa in la sifeeyo iyo, sida dhammaan tinctures, lagu kaydiyaa meel gudcur ah. Si aad u cabto waa lagama maarmaan inta lagu jiro maalinta ugu yaraan saddex jeer koob oo nus ah (oo aan ka yarayn, haddii kale wax natiijo toona ma dhicin). Dhammaadka usbuuca afraad waxaad dareemi doontaa sida xaaladdaada caafimaad iyo dabeecaduba ay isbeddeli doonaan.
Waqtigeennaba, atherosclerosis (xanuunka daba-dheeraada ee joogtada ah) waa mid caadi ah, xitaa dhallinyarada. Daawada dadweynaha, cuntooyin badan oo looga hortago iyo ka hortagga horukaca cudurada xididada.
Tusaale ahaan, tincture of toon - qalab aad u fiican ee nadiifinta weelasha. Qiyaas ahaan saddex boqol oo garaam oo toon ah, waa in la nadiifiyaa oo la sifeeyaa huurka yar. Oo marka geela soo go'ay uu siinayo casiir, waa in lagu miiro galaas oo isku qasan yahay miisaan siman oo khamriga ah, ku shubtay suxuunta la shaabadeeyey oo ku rid meel gudcur ah muddo 10 cisho ah, kadibna waa lagama maarmaan in la adkeeyo lana sii wado dhowr maalmood oo dheeraad ah. Taas macnaheedu waa in cuntada la qaato sida soo socota: maalinta koowaad ee quraacda hal dhibic, qadada - laba, casho - saddex, iyo sidoo kale ilaa dhammaadka usbuuca koowaad. Cuntada maalinta toddobaad, waa inaad hesho shan iyo toban dhibcood - sida lambarka, oo sii wado inay qaataan ilaa dhammaadka bisha. Kadib dhammaadka koorsada, waxaad u baahan tahay inaad nasasho qaadato, iyo nadiifinta toonta dib ayaa mar labaad loo celin karaa. Intaa waxaa dheer, koorsadani waxay kudeeheysaa oo kaliya in la nadiifiyo iyo dib u soo kabashada jirka oo dhan - waxay hagaajisaa ciribtirka xididdada dhiigga, waxay soo celisaa dheef-shiid kiimikaad. Qaadashada tincture toon ayaa sidoo kale lagu xakameyn karaa daaweynta boogta faafa, boronkiitada daba dheeraatay, oof-wareenka iyo hargabyada kale.
Ugu dambeyntii.
Waxaad ku guuleysan kartaa natiijooyin fiican haddii aad jidhka ku nadiifiso lumo ama toon iyo caanaha riyaha, taas oo aad u faa'iido badan, nafaqo leh oo aan lagama maarmaan u ah in la sii daayo jirka jeexjeexyada.
Si buuxda u shaqeyso beerka, ha iloobin in marka jidhka la nadiifiyo, ay lagama maarmaan tahay in la xakameeyo qadarka dareeraha la isticmaalo maalin kasta.