Midabka timaha marka aad naas nuujineyso

Hooyooyinka kalkaaliyaha dhalinta yar waxay qabaan su'aalo: timo midab leh ayaa loo oggol yahay marka naaska nuujineysa, ma waxyeelaynayo ilmaha iyo sida loo dhejiyo timaha? Waxay soo baxaan sababtoo ah ka kooban dhammaan midabada timaha waxaa ku jira kiimiko kala duwan oo sababi kara xasaasiyad hooyada iyo ilmaha. Tan waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay xaqiiqda ah in jirka haweenka dhalashada ka dib uu keeno isbeddel hormoon ah, iyo dareen-celinta kiimikada ay gebi ahaanba ka duwan tahay uurka kahor. Taasi waa sababta hooyooyinka kalkaaliyeyaasha badani isticmaalaan kiknoolajiyada iyo dhaylkaba, inkastoo xaaladda timaha iyo xididdada u baxda ay yihiin kuwo aad u dhib badan. Sidaa awgeed, isku-dhafka ayaa kicin kara, isku-kalsoonida iyo niyad-jabka ayaa laga yaabaa inay soo baxaan - sida xaalad caafimaad oo hooyada iyo ilmuhu ku xanuunsan karaan.

Jawaabtu waa - waxaad dhegi kartaa timahaaga inta aad naas nuujineyso! Haddii ay jirto baahi ah in gebi ahaanba dheehdo timahaaga ama dhirta xididdada, ka dibna fadlan rinjiga. Laakiin marka timo timo, waxaad u baahan tahay inaad qaadato taxaddar si aad u yareyso waxyeellada caafimaadkaaga.

Midabka timaha: xeerarka hooyooyinka kalkaaliyaha.

1. Waa inaad isku daydaa inaad timo dharkaaga si rinjiga uusan u helin maqaarka. Tani macnaheedu waa in kiimikooyinka aysan galin dhiigga ka dibna caanaha naaska. Waxaa lagugula talinayaa inaad timahaaga dhejisid dhuuban yar oo leh burush.

2. Ammonia iyo walxaha kale ee aan walaalaha lahayn ee walxaha ku jira ayaa walwal leh hooyooyinka kalkaaliyaha. Harkahoodu, marka la neefsado, waxay galaan sanbabada, ka dibna dhiigga dumarka iyo sii caanaha. Kadib markaad timo timo, waxaad u baahan tahay inaad sheegto qaybta koowaad ee caanaha ka hor inta aadan quudin, ka dibna waxaad quudin kartaa ilmaha adoon welwel gelin caafimaadkiisa.

3. Waxaa lagu talinayaa in midabaynta marka ilmuhu quudinayo uu yahay qof xirfadle ah oo ku shaqeeya timo jaraha ama qurxinta quruxda, ka dib marka timaha dharku ku socdo waddada waxay faa'iido u yeelan doontaa in ay qaadato socod dheer oo hawada cusub ah.

4. Haddii aad samayso kiimikada kiimikada oo loo isticmaalo in lagu socdo curls, ka dibna ku beddel qaybta qatarta ah ama dhar casri ah. Curliyadani waa kuwo aan khatar ahayn, qurux badan oo aan khatar u ahayn caafimaadka. Intaa waxaa dheer, ee caafimaadka iyo quruxda timaha, waxay sidoo kale waa la doorbidi karaa - qaab dhismeedka timaha aan la burburin, timaha waxaa la buuxiyaa borotiinka, iyo muuqaalka muuqaalkiisu sii fiicnaado.

5. Haddii aad doonaysid inaad iibsato dheeha timaha, markaa waxaad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso in asalka hormoonku uu saameyn ku yeelan karo midabka timaha - waxay noqon kartaa mid fudud ama ka madow sidii caadiga ahayd.

6. Haddii aadan joojin doonin caafimaadka ilmahaaga sababtoo ah midabka timaha, ka dibna isticmaal midabyada dabiiciga ah. Sida caadiga ah jidhka caadiga ah waxaa loo isticmaalaa basma, kalluunka, qolofka cagaarka ah ee caatada, faleebo xoog leh oo shaaha ah, faleebo basaaq. Ka dib markaad lee-dahay xayawaannadaas, waxaad heli doontaa midab madow iyo midab madow, basbada basasha siinaysaa roodhiga rusty ama dahabka ah.

• Si aad u hesho midab madow, waxaad u baahan tahay inaad qaadato qaybo isku mid ah oo ah basma iyo caanno, isla markaana isku daraan. Ku dar biyo kulul si aad u sameysid gruel, u codso inaad timo nadiifiso. Ku maydh saacad gudaheeda.
• Si aad u hesho midabka timaha jilicsan, waxaad u baahan tahay inaad qaadato nus koob oo ah qalaji cagaaran, 25 garaam oo alum (waxaad ka iibsan kartaa farmasiga), oo isku dar. Ku dar 70 g oo saliidda cuntada ah iyo 50 g oo biyo ah, isku kari ah iyo qabow. Isku darka isku dar burushka, ka dibna ku biyo raaci biyo diiran ka dib afartan daqiiqo.
• Si aad u hesho midabka dahabka ah ee dahabka, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso faleebo chamomile ah: qaado nus koob oo ubax ah chamomile iyo ku shub nus litir biyo karkaraya, duub oo ku adkeyso saacad. Ka dibna xoqin oo u xoqo timo nadiif ah. Uma baahnid inaad timo timahaaga.

Dumarka qaaliga ah, naftaada daryeesha oo aanad niyadjabin, isticmaal qalabka qurxinta dabiiciga ah iyo timaha dabiiciga ah. Ku sii soco hawada cusub, nasasho, isticmaal fitamiinada hooyooyinka kalkaaliyaha ah. Haddii aad u fiicantahay, waxay kor u qaadi doontaa niyaddaada, sidaas darteed, waxay ka faa'iideysan doontaa cunuga iyo dadka ku xeeran.