Aromatherapy wuxuu noqon karaa kaaliye aad u wanaagsan oo yareynaya miisaanka jirka iyada oo si habboon loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah.
Thanks to aromatherapy, aad si weyn u dhimi kartaa miisaanka. Dabcan, waxay u muuqataa waxoogaa cajiib ah. Laakiin haddii aadan rabin inaad si buuxda ugu kalsoonaato saameynta aromaterapy-ka, markaa waxaan ku talineynaa inaad dooratid habkan marka lagu daro cuntada ama farsamada jidhka. Waxaad arki doontaa in saliidaha lagama maarmaanka ah ay dhab ahaantii ka caawinayaan inay miisaanka khasaarto oo aysan fududeyn, laakiin sidoo kale waa fiican tahay.
Si lumiso miisaanka, saliida lagama maarmaanka u ah maqaarka inta lagu jiro maqaarka, lagu daro biyaha marka la qaato, loo isticmaalo fiilaha neefsashada, iyo mararka qaarkoodna gudaha lagu qaado.
Waa maxay saliidaha lagama maarmaanka ah ee miisaanka lumiya?
Ka hor inta aanad bilaabin isticmaalka aromaterapyka si loo yareeyo miisaanka, waxaa muhiim ah in la fahmo sida dhabta ah ee muruqyada ethereal u dhaqmaan. Xaqiiqdu waxay tahay in sababta miisaanka jidhka ee xad-dhaafka ah uu badanaa lagu daro wax kasta oo jidhka ka yimaada jirka: Dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka, dheecaan xad-dhaaf ah jirka iyo wax badan oo kale. Intaa ka dib, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo doorasho saliidaha lagama maarmaanka ah oo awood u leh in ay caadi u yeeshaan metabolismka walxaha, sidoo kale waxay u dhaqmaan sida duriinka.
Sidaas, saliida juniperka waxay kor u qaadaysaa dheef-shiid kiimikaadka. Waxaa lagula talinayaa in aad ku qaadato gudaha adigoo u daadinaya dhowr dhibcood oo ah rooti rooti ah. Natiijadu ma aha kaliya in laga takhaluso dareeraha xad-dhaafka ah, laakiin nadiifinta sunta ay ku ururto jirka, taas oo noqon doonta qalab dheeraad ah oo ka hortagga miisaanka.
Qoryaha qoryaha iyo qoryaha ayaa lagu talinayaa in lagu maydho iyo duugo. Iyadoo ku saleysan saliidahan, waxaa suurtogal ah in la diyaariyo isku dar ah sida: 15 dhibcood oo qashin ah, 14 dhibcood oo juniper, 40 ml oo qoryo ah.
Cabbirka soo go'ay ayaa sidoo kale loo isticmaalaa saliid duug ah. Isla mar ahaantaana, waa in la xoqo maqaarka iyada oo la socota dhaqdhaqaaqa duugista. Wixii qubeyska wuxuu noqon doonaa 5-7 dhibcood. Intaa waxaa dheer, haddii aad rabto inaad xoojiso waxtarka nadiifinta, waxaad isku dari kartaa dhowr dhibcood oo isku dhaf ah oo leh afar cantoobo oo milix ah oo aad ku dhex tuurtid tuubada. Kaddib marka la kala diro, cusbadu waxay biyo ka dareeraysaa biyo badan.
Qalab weyn oo lagu lumiyo miisaanka - saliidda liinta. Waxay kaa caawinaysaa dhimista miisaanka sababtoo ah ciribtirka ka yimaada organomatoxins. Intaa waxaa dheer, saliideedkan wuxuu hagaajin doonaa hawsha xiidmaha wuxuuna xakameyn doonaa dheef-shiid kiimikaad iyo karbohydrate. Waxaa loo isticmaalaa duugista ama ku darista qubeyska Qiyaasta: 5-8 dhibcood oo saliid ah halkii 10 garaam oo kareem ah, ama 6-8 dhibcood oo qubeys ah.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in saliidaha su'aasha ah aysan yareynin miisaanka jirka, laakiin waxay sidoo kale ka caawineysaa miisaanka oo ku filan luminta. Tan iyo markii ay haween badani ka bacdi marka ay miisaanku culus yihiin, aromaterapyku waa hab tayo leh oo miisaan lumis ah oo aan lahayn cillado la isku qurxiyo.
Saliidaha macaan ee yareeya cuntada
Marka lagu daro miisaanka, aromatherapists ayaa kugula talinaysa in aad saliid ku neefsato oo saameeya rabitaanka cuntadaada.
Nidaamkani waa mid aad u fudud: hal san sanboor ayaa la jarjaray, kan kalena waa la neefsaday, ka dibna, ka dib. Tani waa wax aad u faa'iido leh kuwa ku xanuunsanaya gaajada maskaxda, si kale haddii loo dhigo, kuwa rabitaanka cuntada oo si dhakhso ah u soo toosiya ka hor muraayad qurux badan oo ku taal miiska dukaanka. Sida ugu dhakhsaha badan waxaa jiray rabitaan ah in la cuno - isla markiiba neefso saliida saliidda. Kuwa aan rabin inay cunaan cunto, waxay isticmaali karaan habkan cuntooyinka horay wax cunaya, oo dhuxul kasta oo dhuuqda u ah 4-5 neef. Si loogu darbiyo nacnac, roodhida iyo basbaaska.
Isticmaalidda aromaterapy, ha iloobin in ay leedahay iska horimaad. Tusaale ahaan, waxaa ka hor istaagaya isticmaalka yar-yaraha haweenka uurka leh, waana ka mamnuuc inay ku daboosho saliidda casaan maqaarka ka hor inta aanad soo saarin qorraxda qorraxda.