Miiskuna wuxuu u baahan yahay in la dhaqo biyo diirran, ka dib marka la isticmaalo waa in la daboolaa nafaqo (xaaladaha qaarkood, qoyaan) kareem.
Maqaarada ukunta
Naasnuujinta Maskaxda
Miiskani wuxuu maqaarka maqaarka ku qoyaa qoyaan wuxuuna leeyahay saameyn deggan.
Duufka ukunta garaaca ku dar saliidda cuntada (2 tsp), caanaha (2 tsp), casiir dabacas (cusbo cusbaynaya) (1 tsp), casiirka liinta (0.5 qaado) saar wejiga. 15 daqiiqo ka dib, raaci (waxaad ku dari kartaa decoction ee chamomile biyaha).
Xoqulaha, maqaarka cuncun leh, waxaad isticmaali kartaa maaskaro oo isku dhafan (oo laga reebo caanaha), laakiin ku dar dheriga. Isku darka waa in yar la kululeeyo qubeyska biyaha si heerkulku udhigmo 25 darajo. Codso maqaarka qallalan. Ka dib 15 daqiiqo, tirtir maro ama suunka suufka oo lagu qooyey maraq yar.
Maaskarada ukunta maqaarka wajiga oo lagu daro saliidda yicibta
Cunto maqaarka xasaasiga ah.
Ukun qajaar leh shaaha oo ka mid ah tincture ee johannesört wort iyo shaaha yar ee saliid ah. U diyaari wejiga 20 daqiiqo. Ka dib maaskarada, waxaa habboon in la isticmaalo kareemka nafaqada.
Faalooyinka oo lagu daro fitamiinada
Maaskaro quudin leh fitamiino
Waxay kordhisaa maqaarka fitamiinada, waxay leedahay saameyn caafimaad oo wanaajinaya.
In kareem qudaareed nafaqo leh (2 tsp) ku dar 20 dhibcood oo ah fitamiin A iyo 10 dhibcood oo fiitamiin E iyo cabitaanka haram. Si fiican u walaaq.
Codso, si fudud u qaboojinta, 10 daqiiqo oo leh burush jilicsan. Miiskana waa inuu ku jiraa wejiga 10 daqiiqo oo kale.
Maaskaro quudin leh dhir iyo fitamiin A.
Laga soo bilaabo caleemaha la jajabiyey of dhir (100 g) tuujin casiir. Ku dar shaaha saliidda castor iyo fiitamiin A. Codso wejiga oo ka bax 15 daqiiqo.
Maaskaro Seabuckthorn
Maqaarka xasaasiga ah weli waa mid aad u wanaagsan sida maskaxda:
Casiirka ka yimaada bakeeriga (1 qaado oo isku qasan) isla qiyaasta malab, ukunta beedka iyo ku dar faytamiin A. (10 kiilo) Codso 15 daqiiqo. Ku dhaq biyo diirran.
Maskaxyada laga helo caanaha
Maaskarada jiiska
Aad u fiicnaan maqaarka xasaasiga ah. Si fiican u cusbooneysiinaya iyo tonic.
Isku qas laba shaambadood oo jiis cusub oo caano ah, caano iyo juuska. U diyaari wejiga 20 daqiiqo. Ka dibna maaskeelka waa in si taxadar leh looga saaraa caawinta scapula, ku dhaq biyo kulul iyo faleebo chamomile.
Maaskarada nadiifinta maqaarka xasaasiga ah
Nooc baraf ah nus koob oo ku shub baradho (baradho waa inay ahaataa mid dhalinyaro ah) iyo karootada, ka dib taas oo aad u baahan tahay inaad sugto ilaa inta isku dar ah la quudiyo. Ka dib 15 daqiiqo, ka daadi juiceecada oo ku dar shaaha oo ah caano iyo bur. Maaskoonku waa inuu wejiga ku jiraa 15 daqiiqo.
Qaar ka mid ah cuntooyinka kale:
Maaskeelada laga bilaabo majones iyo shaaha
Samee shaaha xoogan, daadi. Mid ka mid ah shaaha oo ka mid ah majones iyo kareem nafaqo leh, si tartiib tartiib ah ugu biirin shaah culus (1 tsp).
Jirka iyo qoorta tirtir suufka suufka ku qoyan caanaha diiran. Ugu horreyn, waxaan ku dhajino hal lakab ee maaskarada, iyo laba daqiiqo - labaad. Ka dib 15 daqiiqo, maaskana waa in la maydhaa caanaha, lagu qasi jiray biyaha 1: 1.
Calaacal nooca berry ah (qoyaan)
Maaskuukani wuxuu maqaarka maqaarka ku jiraa qoyaan iyo fitamiino.
Qaado 1 khudaar, dhowr berry ah ee raspberries iyo strawberries, 1 qaado oo kareem iyo kaabajka cusub kalluunka
Miraha u baahan yihiin in la xoqo oo ku dar inta ka hadhay maaddooyinka. Codso inaad wajahdo. Ka dib 15 daqiiqo, ku dhaq biyo diirran kadibna biyo qabow.
Maaskiga khudradda
Fuuqbax ku habboon iyo nafaqo leh maqaarka.
Xididada wejiga iyo kaabajka on hayso, ganaax. 1 qaado oo ah majones ku qasan 1.5 qaado oo malab, ku dar xididdo iyo kaabajka. Codso maaskaro si aad u hesho 10 daqiiqo. Waxaad ku dhaqi kartaa biyo ama caano.